Главная » Беременность » Стресс во время беременности: влияние на здоровье мамы и малыша — уход за новорожденным ребенком, ребенок до года, игры для детей — сайт мам Екатеринбурга

Стресс во время беременности: влияние на здоровье мамы и малыша — уход за новорожденным ребенком, ребенок до года, игры для детей — сайт мам Екатеринбурга

Стресс во время беременности: влияние на здоровье мамы и малыша

Статью разместил: rootadmin | категория: Беременность | Просмотров: 2053

  • Во время стрессовых волнений в организме выделяется специфический гормон – кортизон. Его повышенное содержание может вызвать увеличение сахара в крови и уменьшение количества кислорода, поступающего в ткани. Как следствие, у родившихся детей могут присутствовать врождённые дефекты.
  • У женщин, которые, будучи беременными, испытывали сильные стрессовые нагрузки, дети в будущем могут быть пассивными, невнимательными, иметь невысокий коэффициент интеллектуального развития, плохую память, неразвитое мышление.
  • Те детки, которые родились раньше срока из-за сильного стресса матери, часто страдают заболеваниями дыхательных путей, у них нарушена моторика, низкое зрение.
  • Стресс способен вызывать депрессию. Как следствие материнского депрессивного состояния, рождённые дети имеют проблемы в развитии и нарушения сна.
  • Сильный стресс способен спровоцировать выкидыш.

Но есть и другое мнение. После проведённых исследований, американские учёные сделали вывод: умеренный стресс, который будущая мамочка испытывает в период беременности, не только не вредит плоду, но и помогает ему развиваться более быстрыми темпами на первых годах жизни.

Переживания, которые испытывает беременная женщина, вполне естественны и нормальны. Важно оградить её от ситуаций, длительных по времени и сильных по эмоциональному воздействию. Именно они нарушают обмен веществ, заставляют прыгать& давление, негативно влияют на нервную систему.

Есть несколько эффективных способов, помогающих снизить стресс во время беременности, с которыми мы вас познакомим.

  • Здоровый образ жизни – лучший способ избегать стрессовых ситуаций. Уделяйте достаточно времени для сна и отдыха, проводите время на природу, совершая пешие прогулки, питайтесь правильной& полезной пищей.
  • Плавание, аква-аэробика, йога – эти занятия не только помогут легко справиться с родами, но и помогут вынашиванию плода, уменьшив нагрузку на позвоночник. Главное – следите за нагрузками, они не должны быть максимальными, а такими, которые соответствуют вашему положению.
  • Стресс во время беременности: влияние на здоровье мамы и малыша - уход за новорожденным ребенком, ребенок до года, игры для детей - сайт мам Екатеринбурга

    Во всём, что вас окружает, старайтесь разглядеть позитивные моменты. Как можно чаще улыбайтесь.

  • Окружайте себя людьми, с которыми вам приятно общаться.
  • Не отказывайте себе в покупке нового наряда, посещения салона красоты. Беременность должна выглядеть красиво.
  • В течение дня найдите несколько минут для выполнения упражнений по релаксации, просто послушайте приятную музыку. Избегайте мест, в которых возможны стрессовые ситуации.
  • Ни в коем случае не боритесь со стрессом при помощи различных препаратов. Это опасно для будущего ребёнка.
  • Помните: курение сигарет и алкоголь плохие помощники в борьбе со стрессом.
  • Во время стрессовой ситуации постарайтесь мысленно построить& высокую заградительную стену, абстрагируясь от происходящего.
  • В тех случаях, если стрессовое волнение не проходит, проведите анализ ситуации. Это не только переключит& мысли на другой предмет, но и, скорее всего, покажет всю незначительность произошедшего.

Любой стресс во время беременности негативно сказывается на самочувствии, как будущего ребёнка, так и женщины. Для благополучных родов нужны только положительные эмоции, которые чаще всего зависят от окружающих. Именно они обязаны создать благоприятный микроклимат, ведь это так просто. Удачи

О admin

x

Check Also

Узи во время беременности: сколько раз и где делать

Узи во время беременности: сколько раз и где делать. Знакомство с 3D УЗИ. Есть ли вред от УЗИ при беременности? женская консультация Устройство, похожее на микрофон, — то, что устанавливается во время УЗИ на живот беременной женщины, — называется трансдюсером, или, проще говоря, датчиком.

Тест На Шевеление Плода Таблица Образец — Руководства, Инструкции, Бланки

Поиск Описание Важно запомнить день, когда вы первый раз ощутили движения вашего малыша в животике. Об этом вас обязательно спросит доктор, а далее, исходя из этого параметра, высчитает предполагаемую дату родов.

Фен шуй для беременности: активация секторов

Фен шуй для легкой и счастливой беременности: от зачатия до родов Фен шуй древнее китайское искусство создания гармонии. Сегодня накопленные веками знания используются во всем мире для улучшения самых различных сфер жизни: в бизнесе, в семье и даже при планировании беременности.

Учимся облегчать боли во время беременности в спине и пояснице

Учимся облегчать боли во время беременности в спине и пояснице Очень часто женщины жалуются на то, что у них болит поясница при беременности. Это может быть связано с растяжением мышц, а также с индивидуальными особенностями строения организма.

УЗИ на ранних сроках: диагностируем и контролируем беременность, выявляем патологии

УЗИ на ранних сроках беременности: когда необходимость, а когда прихоть будущей мамы? Ультразвуковое исследование (УЗИ или сонография) является одним из базовых методов диагностики при беременности различных сроков.

Учёт по беременности: что это и зачем он нужен будущей матери?

Учёт по беременности: что это и зачем он нужен будущей матери? Беременность несёт в себе много новых ощущений: и приятных от зарождающейся внутри жизни и счастья материнства, и неприятных в виде недомоганий и болезненных изменений в организме.

Подсчет шевелений плода

Подсчет шевелений плода - методы Кардиффа, Пирсона, Садовски Первое шевеление ребенка при беременности женщины — самый важный момент в жизни будущей мамы, который всегда ожидается с нетерпением.

Учащенное мочеиспускание при беременности на ранних сроках — Всё о беременности

Учащенное мочеиспускание при беременности на ранних сроках Частые позывы к мочеиспусканию при беременности: норма ли это? Частые позывы к мочеиспусканию при беременности: норма ли это? Чувство новой жизни внутри, первые толчки малыша… Беременность — действительно волшебное время, которое подарит вам много необычных новых ощущений.

На каком сроке беременности можно узнать пол ребенка, Без Соски — Здоровое Развитие Ребенка

На каком сроке беременности можно узнать пол ребенка? Тест на беременность показал вам 2 долгожданные красные полоски! После первого смятения и бурной радости у каждой будущей мамы сразу возникает вопрос — интересно, кто же у меня будет, мальчик или девочка? Вполне закономерный вопрос, над которым вы будете думать все ближайшее время до того момента, пока точно не узнаете.

Учащенное мочеиспускание при беременности

Причины учащенного мочеиспускания во время беременности Во время беременности почти каждая женщина чувствует потребность часто мочиться (ходить в туалет по-маленькому&), даже тогда, когда мочевой пузырь почти пуст.

Учащенное мочеиспускание и изменение цвета мочи при беременности: причины

Проблемы с мочеиспусканием – частые спутники беременности Добрый день. Жду маленького, я на втором триместре. Это у меня первая беременность, и я очень переживаю, что часто стала бегать в туалет.

Советы для будущих мам: где пройти 3D УЗИ плода и безопасно ли это

Советы для будущих мам: где пройти 3D УЗИ плода и безопасно ли это Центр эстетики и здоровья &Оптимус&; предлагает достойную альтернативу обычному ультразвуковому исследованию – трехмерное УЗИ.

Ухудшение зрения во время беременности

Большинство будущих мам знают, что они могут иметь утреннее недомогание или боль в пояснице. Но многие беременные женщины удивляются, когда их острота зрения изменилось.

Уход за телом и за кожей лица во время беременности

Беременность прекрасное состояние. Она влияет на весь организм в целом, и это влияние является достаточно ощутимым. Беременность дает о себе знать как в душевном строе, так и на коже будущей мамы.

Шевеления плода: как считать, тесты, ощущения

Шевеления плода: как считать, тесты, ощущения Беременность это важный и волнительный период в жизни любой женщины. Нет ничего долгожданнее и приятнее, чем первые шевеления плода.

Чем вредно УЗИ? чем опасно УЗИ

Сочи.MD - акушер-гинеколог онлайн пятый месяц беременности!назначили третье по счету УЗИ ! не опасно ли это для мамы и ребенка ?если опасно,то чем? заранее спосибо! (ответ) УЗИ совершенно безвредно и оснований для беспокойства нет :) ИГРОЬ ИГОРЕВИЧ!УЗИ абсолютно безопасно для здоровья пациента (а также плода, если это беременность) или всё же какой-то вред оно имеет? Елена, УЗИ безвредно.

Рейтинг@Mail.ru