Главная » Беременность » Судороги в ногах при беременности – причины и методы лечения

Судороги в ногах при беременности – причины и методы лечения

Что делать, если при беременности появились судороги в ногах?

Судороги в ногах при беременности – одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются будущие мамы. Болезненные спазмы обычно настигают женщину по ночам – в то время, когда больше всего хочется забыться спокойным сном. Что делать, если судороги мешают в полной мере наслаждаться своим положением?

Почему сводит ноги при беременности? Пожалуй, не найдется такой будущей мамы, которая не хотела бы знать ответа на этот вопрос. Причины этого состояния кроются в изменении гормонального фона, а также в некоторых перестройках беременного организма. Специалисты выделяют следующие факторы, способствующие появлению судорог в икрах ног:

  1. Варикозная болезнь. Варикозное расширение вен не редкость во время беременности. Зачастую при этой патологии поражаются икры ног, гораздо реже – бедра и паховая область. Болезненные спазмы связаны с застоем крови в измененных венах. Сосудистая стенка при этом заболевании теряет свою эластичность, что приводит к появлению болей и тяжести в ногах. Неприятные ощущения дают о себе знать в вечернее время суток, а также ночью. Нередко мышцы сводит болезненной судорогой, что заставляет будущую маму резко просыпаться от сильной боли.

Совет: при появлении боли и тяжести в ногах обратитесь к врачу!

Совет: следите за уровнем сахара крови во время беременности!

Совет: после 24 недель избегайте положения лежа на спине – это повышает вероятность сдавления вены и развития судорог.

Судороги в ногах при беременности – причины и методы лечения

Что делать, если икры свело болезненным спазмом во время беременности?

  • с силой потяните пальцы ног на себя (не бойтесь боли!);
  • аккуратно, но сильно разотрите сведенную мышцу;
  • помассируйте икры, попеременно сжимая и разжимая пальцы ног;
  • потяните на себя большой палец ноги;
  • после стихания боли походите в течение 10-15 минут.

Судороги при беременности также хорошо снимаются теплым душем. Если мышечные спазмы застали вас вне дома, попробуйте другой способ устранения боли. Обопритесь руками на стену и сделайте несколько маленьких шагов назад с упором на руки. Повторите упражнение до полного исчезновения неприятных симптомов.

Судороги в ногах при беременности – причины и методы леченияСудороги в ногах при беременности – причины и методы лечения

Терапия судорог у женщин в интересном положении будет зависеть от причины, вызвавшей появление спазмов в ногах. При нехватке микроэлементов специалисты рекомендуют дополнительно принимать витаминные комплексы, разработанные специально для будущих мам. Элевит&, Витрум Пренатал форте& и другие препараты восполняют нехватку магния и кальция, тем самым предотвращая появление нового приступа боли. Поливитамины назначаются с 12 недель беременности и принимаются до самых родов.

Совет: продолжайте принимать витаминные комплексы при кормлении ребенка грудью.

Что делать, если судороги во время беременности вызваны нарушением оттока крови по венам нижних конечностей? В этой ситуации будущая мама направляется на консультацию к врачу-флебологу. В большинстве случаев доктор назначает венотоники – препараты, повышающие тонус сосудистой стенки и препятствующие застою крови в венах. Лекарственные средства используются в виде гелей, кремов и мазей, а также принимаются внутрь в таблетках.

Совет: не занимайтесь самолечением во время беременности! Доверьте подбор венотоников квалифицированному специалисту.

При анемии специалисты назначают препараты железа. При нехватке глюкозы будущей маме следует пересмотреть свой рацион питания, добавив в него быстроусвояемые углеводы. При подозрении на сахарный диабет женщине рекомендуется сдать анализ крови на сахар. Высокий уровень глюкозы говорит о возможном сбое в обмене веществ. Коррекция сахара крови проводится врачом-эндокринологом после тщательного обследования беременной пациентки.

Судороги в ногах при беременности – причины и методы леченияСудороги в ногах при беременности – причины и методы леченияСудороги в ногах при беременности – причины и методы леченияСудороги в ногах при беременности – причины и методы лечения

Чтобы болезненные спазмы не мешали наслаждаться беременностью, будущей маме следует придерживаться некоторых несложных правил:

  • отказ от неудобной обуви на высоком каблуке;
  • частая смена положения тела;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • рациональное и сбалансированное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • ежедневный самомассаж стоп.

Судороги при беременности не несут никакой угрозы для роста и развития малыша и, как правило, проходят сами собой после рождения ребенка. Будущим мамам, страдающим от болезненных спазмов, стоит набраться терпения. Любой дискомфорт, перенесенный женщиной в этот непростой период, в полной мере окупиться радостью от долгожданной встречи со своим крохой.

О admin

x

Check Also

Послеродовая депрессия: мифы и реальность

5 мифов о послеродовой депрессии, в которые опасно верить В нашей стране мало кто знает об опасности послеродовой депрессии. Еще меньше тех, кто считает это расстройство реальной проблемой.

Холецистит во время беременности, нет желчного пузыря болит печень при беременности

Когда барьерная функция желчи нарушена, вследствие её застоя, инфекционная среда попадает в желчный пузырь — возникает инфекционный холецистит, провоцирующий образование камней в желчном пузыре, почти не поддающихся растворению.

Хламидиоз при беременности: последствия, отзывы

Хламидиоз одно из заболеваний, передающихся половым путем, опасная инфекция, губительно влияющая на беременность. Хламидиоз во время беременности чреват неприятными последствиями для матери, а плод может погибнуть еще в утробе.

Уровень ХГЧ при беременности — таблица нормы по неделям и расшифровка результатов анализа крови

Уровень ХГЧ при беременности по неделям. Таблица нормы уровня ХГЧ и расшифровка результатов анализа крови Факт зачатия уточняют по исследованию биологических жидкостей.

Характерные боли на ранних сроках беременности

Акушерские причины болезненных ощущений при беременности Какая бы то ни была боль – это в первую очередь реакция организма на патологический процесс. Таким образом, при возникновении болевых ощущений следует выяснить их причину и степень опасности.

Фрукты при беременности: какие полезны?

Правильное питание во время беременности играет ключевую роль в гармоничном развитии – сначала плода, а затем ребенка. Фруктам и ягодам в рационе отводится почетное место как источнику витаминов, минералов и углеводов.

Расшифровка анализа ХГЧ при внематочной беременности

Показатели ХГЧ при внематочной беременности: норма и отклонения Хорионический гонадотропин человека выделяется плацентой при беременности. Анализ на ХГЧ является самым точным для постановления факта беременности.

Фраксипарин при беременности

Фраксипарин относится к препаратам, входящим в категорию антикоагулянтов. Антикоагулянт – это лекарство или химическое вещество, препятствующее активной работе системы свертывания крови, не дающее образовываться тромбам.

Форум кровотечения при беременности

Домашний тест на беременность, к сожалению, еще 12 недели может показывать ложный положительный результат даже если чтото случилось, к гормоны крови еще сохраняются какоето время У меня так было при замершей беременности.

Послеродовая депрессия: миф или реальность?

Послеродовая депрессия: миф или реальность? С нарушениями психического здоровья сталкивается каждая пятая мама после родов. Даже если весь период беременности проходил спокойно, и рождение ребенка принесло чувство безоблачного счастья — это не является гарантией того, что новоиспеченная мамочка не столкнется с таким явлением, как послеродовая депрессия.

ХГЧ при внематочной беременности: норма, показатели, таблица

Уровень ХГЧ при внематочной беременности: расшифровка результатов анализа Хорионический гонадотропин (сокращённые названия ХГ и ХГЧ) — выделяемый плацентой в период вынашивания ребёнка гонадотропный гормон.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Одним словом, всего того, чего люди и злейшему врагу не желают. Начать ее прием обоим родителям, а особенно будущей маме, обязательно нужно еще до зачатия, ведь все вышеперечисленные дефекты формируются в течение первых четырех недель развития плода.

Фолиевая кислота при беременности: важность приема и дозировка препарата

Почему так важно принимать фолиевую кислоту во время беременности? Фолиевая кислота представляет синтетический витамин, рекомендованный к приему беременным женщинам.

Кто станет главой Миасса? Губернатор Челябинской области об этом знает, Новости Миасса — Сайт

Кто станет главой Миасса? Губернатор Челябинской области об этом знает! Бориса Дубровского спросили, будет ли он рекомендовать кого-либо на должность мэра Миасса, после того, как Геннадий Васьков оставил свой пост.

Послеродовая депрессия — миф или реальность? Суть, симптомы, причины

Послеродовая депрессия - выдумка или реальность? С развитием мегаполиса, с ускорением темпов жизни даже каждый дошколенок знает, что такое депрессия. Но вот, что такое депрессия после родов? Она существует на самом деле или это миф, придуманный женщинами для оправдания своего плохого настроения? Как побороть депрессию? Считается, что в основе возникновения депрессии лежит отсутствие или резкое снижение жизненной активности, каких-либо действий.

Флебодиа при беременности

Флебодиа 600 - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 600 мг) лекарственного препарата для лечения геморроя и варикозного расширения вен у взрослых, детей и при беременности В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Флебодиа 600.

Рейтинг@Mail.ru