Главная » Детское питание » Меню ребенка 1, 5 — 3 лет » Школа мам

Меню ребенка 1, 5 — 3 лет » Школа мам

Меню ребенка 1,5 — 3 лет

Меню ребенка 1, 5 - 3 лет » Школа мам Меню ребенка 1,5 — 3 лет . Предлагаем мамочкам ознакомиться с приблизительным меню для ребенка возраста 1,5 — 3 лет.

Примерное меню для детей 1,5-3 лет

Меню ребенка 1, 5 - 3 лет » Школа мам

Меню ребенка 1,5- 3 лет должно отличаться от меню годовалого ребенка, ведь двух-трех летнему малышу можно и нужно гораздо больше, чем годовалому малютке.

Ребенок возраста 1,5 — 3 лет должен принимать пищу четыре раза в день, причем время питания должно быть примерно одинаковым, например:

— завтраки в 8:00 — 9:00 часов,

Между основными приемами пищи не рекомендуется давать ребенку сладости, фрукты, ягоды и устраивать прочие перекусы, лучше эти лакомствами давать сразу после основной трапезы.

Примерное меню на неделю для ребенка 1,5- 3 лет:

— рисовая каша с сухофруктами

— хлеб со сливочным маслом

— салат из свежих огурцов с зеленью, заправленный растительным маслом

— суп-пюре из зеленой фасоли

— тушеная капуста или брокколи

— котлетки из мяса индейки

— молочная манная каша с морковью

— хлеб, намазанный сливочным маслом

— салатик из томатов, заправленный растительным маслом

— щи со свежей капустой

— мясные тефтели из говядины

— кусочек ржаного хлеба

— фруктовый или ягодный сок

— мясная запеканка с белокочанной капустой

— овсяная каша с добавлением банана

— салатик из свежей капусты с зеленью, заправленный растительным маслом

— пюре из цветной капусты

— компот из сухофруктов

— кусочек ржаного хлеба

— салатик с яблоком из свёклы

— мясные тефтели из говядины

— витаминный чай или отвар шиповника

— молочная кукурузная каша с тыквой

— хлеб, помазанный сливочным маслом

— салатик из зеленого листового салата и свежих огурцов с добавлением зелени и растительного масла

— фруктовый сок или компот из сухофруктов

— салатик из томатов свежих, заправленный сметаной

— пюре из брокколи и зеленого горошка

— рисово-пшеничная каша с кусочками яблока

— хлеб, намазанный маслом

— отвар шиповника или компот (кисель)

— салатик из свежей капусты с добавлением зелени и растительного масла

— борщ с красной фасолью, заправленный сметаной

— рыбный пудинг с картофелем

— гречневая каша с молоком

— салат из яблок и моркови, заправленный сметаной

— вегетарианские щи из свежей капусты

— рулет мясной из говядины и постной свинины с добавлением овощного фарша

— компот из сухофруктов

— квашеная капуста, заправленная растительным маслом

— сосиски (специальные для детского питания)

— молочная овсяная каша с черносливом

— хлеб, намазанный маслом

— салат из свежей капусты с зеленью, заправленный растительным маслом

— овощной суп с пшеном

— котлеты из мяса индейки

— галеты или печенье

— рулет мясной или рыбный с овощным фаршем

Советуем также прочитать:

Теги: питание

Комментарии:

Спасибо,инетресная,содержательная и полезная статья! Обязательно воспользуюсь вашими советами,сынуле скоро 2 годика ! Благодарю.

Когда же успеть все это приготовить? Это у плиты весь день стоять надо. И кто потом будет все доедать?

Сложноватое меню, согласна с Анастасией! Дома можно и попроще, а вот в дет. саду в самый раз. У мамы дома еще и стирка и уборка, с ребенком на улице погулять.

У нас в рационе утром всегда молочная каша и сыр, в обед суп обязательно бутерброды с сыром и отварной курочкой(паштет), полдник печенье с творожком или йогуртом растишка, на ужин тефтельки или мясо с овощами и гарнир.

Меню конечно прекрасное, но действительно непонятно, как и в большинстве аналогов как все вписать в остальное взрослое меню, иначе это ж упасть без сил можно на кухне… И вопрос у кого дети столько блюд за раз могут съесть? И неужели квашеную капусту будут? А котлеты? Не хочется жареное пока давать? Или на пару?

Полностью согласна, меню сложное и у меня тоже вопрос может ли ребёнок столько сьесть. Моему сыночку 1 год и 6 месяцев, он у меня малоежка. В 8-8.30 просыпается я даю смесь молоко 120 мл, и то бегаю за ним с пузырьком чтоб допил, потом в 12.00 у нас каша из коробки (Нестле или фрутоняня) любая без молочная потому что на молоко у нас алкргия, каши 160-180 мл и пюрешка фруктовая, потом сон и после сна в 15-16 у нас суп или борщ (который и себе варю) или овощи с мясом в виде супа но все через блендер, потому что не жует хотя у нас 18 зубов. После супа творожок и кампот, ужин у нас примерно в 19-19.30 каша любая и пюрешка фруктовая с творогом вместе и кампот. А в 21.00 купаемся и спать, засыпаем вместе с пузырюком смеси молока 120 мл но не всегда допивает. Мой ребёнок столько не сьест. И аллергия на пшеницу и молоко, я ему реку пироги из ржаной муки.

Как долго еще, интересно, бедным детям будут впихивать заботливые родители манную кашу? Столько вкладок открыла по детскому меню и везде эти гос стандарты, которые приняли еще в середине прошлого столетия! Целая наука ДИЕТОЛОГИЯ занимается питанием, столько открытий в ней. Нет, мы дальше будем совмещать несовместимое и пичкать детей кашами на молоке. А в общем-то дело ваше — это здоровье ВАШИХ детей!

Ради здорового и сбалансированного питания ребенка не вижу ничего сложного в том, чтоб пару часов постоять у плиты:)

Это что за жиртрест вырастет если столько есть. Даже я столько за раз не съем! Это только желудок растягивать. Вот ровно половину блюд из каждого приема пищи-это я понимаю! И не знаю, сколько там открытий и что за новшество не есть молочные каши, но я этому, с моей точки зрения, бреду следовать точно никогда не буду! Пусть такие как Анастасия на своих детях эксперименты ставят, интересно что у них вырастет.

Все пишут, что ребенку столько не сьесть. А почему не сделать так, как всадике:всего по чуть -чуть. Например, объем пищи, который сьедает ребенок 250г, так в эти 250 и уложиться.

Согласна, меню очень сложное, а с учетом того, что все должно быть свежей приготовленное, то у мамочки, которая сможет кормить ребенка по этому меню должна быть домработница, или постоянно живущая с ними бабушка, которая либо все это будет готовить, либо гулять с ребенком. Нам 1,9, с утра обязательно каша на молоке (гречка, овсянка, пшено)+чай; обед густой суп (борщ, щи, картофельный) с мясом+хлеб; полдник творог, свежие фрукты либо пюре, печенье; ужин овощное рагу; перед сном кефир (мы пьем биолакт) Раз в неделю на ужин макароны, через день куриное яйцо. Один раз в неделю вегетарианский день, потому что рыбу мы есть не хотим ни в каком виде ((( Между приемами пищи ничего не даю, да и в принципе ребенок ничего не просит. .. вот такое незатейливое наше меню, растем и крепнет!

У меня сын 1,5 он за обедом съедает тарелку супа, а больше ни чего..даже иногда не доедаед.. По мне так это очень плотное меню, и думаю ни один ребёнок столько не съест.ну мой точно..а каждый день варить на 200-300 грамм для ребёнка это хлопот больше чем ребёнок сможет съесть..мы в 9:00-9:30 кашу на молоке с чаем.в 12:00 второе,в 16:00 суп,18:00-18:30 что нибудь из второго бывает рыбку тушу,или пюре с подвигом (по разному,что себе готовим)и в20:30 творожок с кефиром..и то иногда не есть..перед сном смесь бывает..а так стараемся что себе варим и ему кормить в пределах разумного конечно))ну и уж какой ребёнок без перекусов)))бывает и такое наверно у многих,фрукты между обедали ужинать кушаем..вот как то так у нас..

Нормальное меню. Смысл не в количестве а в разнообразии пищи. А если есть мультиварка, то за 30 минут можно приготовить суп, второе и полдник, просто нужно немного подумать )))

Моя 1.5 но еще на грудном вскармливаниии. Никак не отучается. Поэтому утром мы кушаем грудь, потом где-то в 12 поедим немного пюре картофельное или супа или макароны, на ужин варена курица или говядина с гарниром. Все это запивается грудным молоком. Смеси и другие питьевые продукты она не ест . Ни чай ни молоко ни даже компот. Не давно начала пить сок . Фрукты и овощи тоже особо не жалует. Не знаю почему. Наверно из-за ГВ . Так что такое шикарное меню явно не для нас….

Меню, скажем так, насыщенное:) Я вот, занимаясь в одиночку домашними какими-то делами и ребёнком, совершенно не представляю когда это наготовить всё…но это меню одновременно с этим прекрасно в своём разнообразии, это прекрасный ориентир, который можно подкорректировать под свои возможности и запросы ребёнка.

Здравствуйте , мамы ваши опасения только .если первый ребенок. Со вторым и третьим проще оказывается. Мои двойняшки все лопают сами и салат из капусты и даже квашеную. И котлеты и блины, макароны, фасоль, все..что приготовлю. Надо приучать с 8 мес то хлебушек , то морковь, кусочек яблочка. Конечно следить, чтобы не подавились.

Здравствуйте, нашему малышу 1.6 года,пища для него должна мыть мягкой пюреобразной,суп кушает толку толкушкой , а вот если предложить катлетку она будет выплюнута. Так что катлетку режу мелко мелко в картофельное пюре и ещё овощ какой нибудь для мягкости. Что самое интересное бублики, яблочко по 2-3 кусочка, печенье кусает и ест.но печенье и бублик не весь съедает.и хочу добавить что пюре картофельное он не очень жалует приходиться маскировать овощами.Зато старшая дочка в этом же возрасте просто обожала картофельное пюре с катлетамиром или рыбкой.меню конечно разнообразное но не для каждого ребёнка…..да и по времени конечно от плиты не отойти.

Извините, конечно, но растишка ведь с 3 лет. Или вам уже есть 3

О admin

x

Check Also

Меню для развития мозга ребенка — на сайте — все о беременности, родах, грудном вскармливании, детском здоровье, развитии, питании

mamaexpert.ru Выберите период: Главная > Питание ребенка > Диета для детей > Меню для развития мозга ребенка Меню для развития мозга ребенка Составляя меню для своего малыша, помните о том, что его интеллектуальное развитие зависит ...

Продукты полезные для работы мозга и развития памяти

Продукты полезные для работы мозга и памяти Польза развития памяти для сохранения молодости. Продукты, полезные для работы мозга и развития памяти. Питание во время переедания и голодания. Всем известно, что развивать свои интеллектуальные способности, не ...

Пища для ума: продукты, улучшающие работу мозга

Пища для ума: продукты, улучшающие работу мозга Хотя наш головной мозг размером всего лишь с небольшой кочан цветной капусты, он – самая прожорливая часть тела. По весу он составляет всего 2,5% от общего нашего веса, ...

Продукты развития мозга ребенка

Продукты развития мозга ребенка Как вырастить умного ребенка? Продукты, развивающие мозг ребенка Когда дети плохо учатся в школе, родители часто обвиняют их в безответственности и ленивости, или начинают сомневаться в их умственных способностях. Однако, на ...

Полезные продукты для мозга

Полезные продукты для мозга Хотите,чтобы ваш ребенок был развитым и умным, схватывал информацию налету и всюду был первым?! Составьте для него подходящую диету и в путь! Вместе выберем для него список продуктов, необходимых для развития ...

Питание ребенка до 3 лет

Питание от года до трех влияет на ум ребенка Здоровое питание ребенка от года до трех лет Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш рос здоровым и счастливым. Во многом здоровье ребенка зависит напрямую ...

Питание детей после 3х лет: основные принципы

Питание детей после 3х лет: основные принципы После 3х лет происходит основное созревание нервной, иммунной и желудочно-кишечной систем. Уже зрелая печень согласованно и слаженно работает с селезенкой. В связи с этим селезенка уже не только ...

Чем кормить ребенка до 3-х лет — Здоровье ребенка

Чем кормить ребенка до 3-х лет Чем же кормить ребенка, и в каком количестве, если ему еще не исполнилось три? Абсолютно все в рацион не включишь, так что давай рассмотрим какие продукты питания допустимы. В ...

Здоровое питание детей от года до трех лет

Здоровое питание детей от года до трех лет Какие продукты и в каких количествах необходимы ребенку в возрасте от года до трех лет. С каждым годом рацион ребенка все больше приближается к взрослому. Уже через ...

Кормление ребенка дошкольного возраста: от 3 до 5 лет

Кормление ребенка дошкольного возраста: от 3 до 5 лет В ПРЕДЫДУЩИХ ГЛАВАХ я предположила, что вам срочно нужно узнать, как кормить своего ребенка. Однако, когда дело касается дошкольника, срочность отпадает — таковы особенности дошкольного возраста. ...

Таблица кормления детей до года по месяцам, режим

Режим кормления ребенка до года. Чем кормить ребенка в первые месяцы жизни? Как много происходит изменений в организме ребенка за первый год жизни. Появляются зубы, становятся крепче волосы, в несколько раз увеличивается масса тела, становятся ...

Меню ребенка

Форум родителей: Роман-дневник «Двое». Календарь развития ребенка. Ребенку 1 год. Данный дневник беременности прислала на наш сайт Шустицкая Ольга. Это даже не просто дневник — это роман дневник. Читайте. 0 -6 мес. ребёнок питается только ...

Рацион питания и меню ребенка до года по месяцам

Рацион питания ребенка до года П ервый год жизни ребенка является самым важным. В этот период ребенок развивается стремительнее, чем в какой-либо другой. За несколько месяцев жизни, малыш увеличивает свой превоначальный вес аж вдвое. А ...

Женские радости

Удивите ребенка необычным бутербродом

Удивите ребенка необычным бутербродом Часто бывает сложно уговорить ребенка сесть за стол и нормально поесть. Выходом может стать необычный и веселый бутерброд, который обязательно понравится любому ребенку. Конечно, от вас потребуется терпение и фантазия, но ...

20 интересных бутербродов для детей — Своими руками

20+ самых прикольных бутербродов для детей Часто бывает сложно уговорить ребенка сесть за стол и нормально поесть. Выходом может стать необычный и веселый бутерброд, который обязательно понравится любому ребенку. Конечно, от вас потребуется терпение и ...

Первое кормление грудничка, Мир новорожденного малыша

первое кормление грудничка Первые дни кормления новорожденного Вопрос, как наладить грудное вскармливание (ГВ) в роддоме — один из самых важных для молодой мамы и малыша. К счастью, ответ на него уже есть. • Новорожденный нуждается ...

Рейтинг@Mail.ru