Главная » Детское питание » Питание грудного ребенка: режим и введение прикорма

Питание грудного ребенка: режим и введение прикорма

Основы правильного питания грудного ребенка

У любой молодой мамочки всегда много вопросов относительно воспитания своего ребенка. Одной из основных тем является тема питания детей до года.

Первый год ‒ самый важный в жизни малыша. Мама должна помочь крохе и познакомить его с большим количеством продуктов, причем постараться ввести их в рацион ребенка правильно. Только при этом условии ребенок вовремя получит все необходимые элементы для полноценного роста и развития. Давайте рассмотрим, каким должно быть питание детей грудного возраста.

Питание грудного ребенка: режим и введение прикорма

Питание детей грудного возраста

Всем давно известно, что грудное вскармливание – самый лучший способ питания детей грудного возраста. Только в материнском молоке содержатся все необходимые вещества для роста, развития и созревания всех органов и систем малыша.

Современные ученые подтверждают пользу грудного вскармливания не только для младенца, но и для матери. Самые неоспоримые факты пользы грудного молока для ребенка:

  • материнское молоко отлично усваивается детским организмом;
  • грудное молоко оберегает малыша от различных заболеваний и инфекций, формирует иммунную систему;
  • кормление грудью обеспечивает маме эмоциональный и тактильный контакт с малышом.

Состав грудного молока постепенно меняется. В первые дни грудь женщины выделяет молозиво, энергетическая ценность которого иногда превышает ценность самого молока. Оно содержит в себе биологические компоненты, дающие младенцу бесценную защиту от целого ряда инфекций. Первые капли молока содержат большое количество белков, тогда как порции более позднего молока обогащены жирами. Белки и жиры равноценны по степени необходимости для детского организма.

Чтобы грудное вскармливание принесло максимальную пользу и комфорт матери и ребенку, нужно соблюдать некоторые условия:

  • Прикладывание новорожденного к груди в первые минуты его жизни. Такое прикладывание выглядит как логическое завершение родов, и является мощным стимулом для регулирования лактации.
  • Кормление ребенка по требованию. В первые недели нужно кормить младенца каждый час. Такой режим кормления не столько насыщает детский организм, сколько обеспечивают необходимый контакт с матерью.
  • Обязательные ночные кормления ребенка для сохранения лактации. В ночной период должно быть 2‒3 кормления.
  • Правильное прикладывание крохи к груди. Чтобы ребенку проще было брать грудь, животы мамы и ребенка должны располагаться параллельно друг другу.

Существуют два мнения о питании детей грудного возраста. Большинство врачей считают, что лучше всего кормить ребенка по требованию, а не по режиму. Если кормить ребенка каждые три часа, то он может переедать, а, значит, его желудку будет тяжелее переварить пищу. При частом грудном вскармливании по требованию небольшими порциями молоко переваривается быстрее, и малыш не испытывает дискомфорт.

Кормление из бутылочки отличается от полноценного грудного вскармливания. Малыш прекрасно понимает, что из бутылочки кушать проще, и отказывается брать грудь, поэтому желательно как можно реже использовать для питания бутылочку. При возникновении проблем с грудным вскармливанием необходимо обратиться к врачу.

Особенности питания по месяцам

При смешанном или искусственном вскармливании с четырех месяцев жизни в рацион питания грудного ребенка можно ввести сок. Если ребенок питается только молоком матери, то с введением прикорма лучше повременить.

С 5‒го‒6‒го месяца жизни малыша уже нужно вводить прикорм. Сначала это должны быть фруктовые пюре, на 7‒8‒м месяце жизни в рационе ребенка должны появиться овощные пюре и зерновые в виде каш, чуть позже ‒ белок. В виде творога ‒ с 8‒ми месяцев, в виде мяса ‒ с 9‒ти и в виде рыбы ‒ с 10‒ти месяцев. Очень важно правильно выбирать продукты, использовать только нежирные сорта мяса и рыбы, чтобы не перегружать пищеварительную систему малыша. До шестимесячного возраста главным в питании грудного ребенка должно оставаться молоко матери.

В рационе питания малыша 11-ти месяцев обязательно должны быть фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы, мясные и рыбные блюда, хлеб и молоко. К этому возрасту режим питания должен быть четко сформирован. До года нельзя кормить ребенка взрослой пищей, так как его пищеварительный тракт еще недостаточно развит. В питании малыша обязательно должно присутствовать материнское молоко.

В первое время введения прикорма лучше отказаться от блюд, состоящих из нескольких компонентов и сделать выбор в пользу однокомпонентных. Это нужно для того, чтобы лучше понять, как и на что реагирует ребенок.

Новые продукты нужно вводить в рацион ребенка постепенно, начиная с половины чайной ложечки, внимательно следить за реакцией. Если все хорошо, в течение нескольких дней можно увеличивать порцию. Каждый день ‒ в два раза больше по сравнению с предыдущим днем. Новые продукты желательно давать малышу в первой половине дня. Так маме легче будет вовремя заметить возможную отрицательную реакцию на данный продукт.

Основное место в питании детей до года занимает грудное молоко или молочная смесь. Кисломолочные продукты тоже очень важны, однако каждая мама должна помнить, что коровье и грудное молоко различны по составу. В коровьем молоке содержится в 2,5 раза больше белка, поэтому йогурты и кефиры лучше начинать давать ребенку с 8‒10‒ти месяцев.

На сегодняшний день составлено огромное количество таблиц, содержащих информацию о нормах детского питания по месяцам. У мамы есть возможность в любой момент получить информацию о введении прикорма в рацион питания ребенка.

Следует понимать, что вышеописанные советы по поводу питания детей грудного возраста носят рекомендательный характер. Все малыши разные, все появляются на свет с различным весом, поэтому не стоит слепо следовать всем таблицам и пытаться любой ценой накормить ребенка блюдами, от которых он категорически отказывается.

О admin

x

Check Also

5 рецептов первых супов для малышей

5 рецептов первых супов для малышей Детей от года уже можно и нужно кормить супами. Они улучшают выработку ферментов, которые переваривают многокомпонентные блюда. Супчики с овощами насыщают растущий организм минералами, витаминами, аминокислотами, а крупяные — ...

Состав грудного молока, вкус, обновление и популярные вопросы о нем

Грудное молоко: состав, вкус и физиология лактации Каков состав грудного молока? Как происходит его образование и обновление? В чем особенности переднего и заднего «продукта», первичного и зрелого? Что влияет на его вкус, жирность, интенсивность выработки? ...

Состав грудного молока: таблица, свойства

Состав грудного молока Краткое содержание статьи Говоря о составе грудного молока, прежде всего, следует различать его качественный и количественный состав. Если качественный состав относительно постоянен и включает главным образом воду, белки, жиры, углеводы, витамины, макро- ...

Состав грудного молока

Состав грудного молока Грудное вскармливание — это лучший способ естественный путем вырастить здорового ребенка. С молоком матери малыш получает все необходимые питательные вещества, гормоны и защитные антитела, которые контролируют его гармоничное развитие. Это самое полезное ...

Состав и полезные свойства грудного молока

Состав и полезные свойства грудного молока Грудное молоко — уникальный продукт детского питания. Сегодня еще не придумали ни одного аналога, соответствующего ему в полной мере, ведь его состав утвердила сама природа. Только эта пища удовлетворяет ...

Состав и польза грудного молока

Состав и польза грудного молока Грудное молоко является уникальным продуктом для детского вскармливания. Нет ни одного аналога, который бы заменил его на 100%, ведь о его составе позаботилась сама природа. Оно полностью удовлетворяет младенческие потребности ...

Соки для детей

Соки в питании ребенка Несколько десятилетий назад наши бабушки давали яблочный сок своим детям начиная с первого месяца жизни. Сейчас же просматривается тенденция вскармливания молодыми мамами своих детей грудным молоком вплоть до конца первого полугода. ...

Соки в питании детей раннего возраста, #09

Соки в питании детей раннего возраста Принципиальная возможность использования в питании детей первого года жизни максимально широкого спектра соков и нектаров не противоречит необходимости строго индивидуального подхода и учета возможных эффектов соков и нектаров на ...

Соки в питании ребенка дошкольного возраста

Соки в питании ребенка дошкольного возраста Соки в питании ребенка дошкольного возраста — значение, виды и объемы натуральных соков в рационе ребенка дошкольника. Сок — это жидкий несброженный пищевой напиток, выжатый из съедобных плодовых частей ...

Напиток здоровья»: соки в питании ребенка до года — Статьи — 1 месяц — 6 месяцев — Дети

1 месяц — 6 месяцев Соки занимают особое место в детской диететике. Одни авторы относят их к прикормам, другие говорят о них, как о корригирующем продукте, но все сходятся во мнении, что фруктовые и овощные ...

Соки и фруктовые пюре в питании ребенка

Соки и фруктовые пюре в питании ребенка Когда можно начинать разнообразить «меню» ребенка? Детский организм растет очень быстро, и ему необходимо большое количество разнообразного «строительного материала». Этот строительный материал ребенок получает с пищей. И, что ...

Полезные напитки, Волшебная

Полезные напитки Пить здоровые, полезные напитки важно не только во время проведения очищающих диет — их важно пить всегда. Какие напитки рекомендуют пить диетологи и специалисты по здоровому питанию? Список возглавляет, конечно, вода, которую надо ...

Полезные напитки — лучшие рецепты

Полезные напитки Что касается выбора продуктов питания и напитков, основная масса людей руководствуется простым принципом: вкусно, удобно и быстро. Однако такой выбор не всегда оказывается на пользу нашему здоровью. Большинство напитков, которые имеются в продаже, ...

Вред газированных напитков на организм, чем опасен лимонад и сладкая газировка для здоровья человека

Вред газированных напитков Ежедневное употребление жидкости необходимо для человека, как воздух и еда. Но употреблять обычную воду никто не хочет и заменяет ее чаем, кофе, соками, компотами и газированной водой. И если простая чистая воды ...

Продукты для зубов: полезные и вредные

Продукты для зубов: полезные и вредные. Все мы с детства слышали о том, что сладкое для зубов вредно. Но, поскольку всем нам хочется иметь здоровые и красивые зубы, важно знать несколько больше о том, какие ...

Осторожно: газировка! В чем вред сладких напитков?

Осторожно: газировка! В чем вред сладких напитков? Уже давно стали говорить о вреде газированных сладких напитков, а ученые подтвердили, что злоупотребление такими напитками связано с множеством рисков для здоровья. Стало ясно, что по количеству калорий ...

Рейтинг@Mail.ru