Главная » Диеты » Диета при подагре: меню на неделю — целительная сила пищи

Диета при подагре: меню на неделю — целительная сила пищи

Диета при подагре: меню на неделю целительная сила пищи

Диета при подагре, меню на неделю которой сегодня мы публикуем на сайте «Я Здорова» поможет Вам избавиться от симптомов этого заболевания, не принимая лекарственные препараты. Диета при подагре – меню на неделю, которое понравится своими продуктами и блюдами каждому!

Но давайте прежде разберёмся в вопросе данной болезни…

Диета при подагре: меню на неделю - целительная сила пищи

Диета при подагре: меню на неделю позволит оздоровить организм!

Подагрой называется недуг, характеризующимся накоплением в организме мочевой кислоты, из-за которой нарушается обмен веществ. Кроме того, почки не успевают выводить эту кислоту, вследствие чего может нарушиться их работа.

Общеизвестно то, что человеческое самочувствие базируется на здоровом питании. Давайте вместе рассмотрим, какие именно продукты должны быть в рационе человека, страдающим подагрой.

Необходимо отметить, что здоровый правильный рацион — основа как здоровья, так и красоты! Но для поддержания последней будет не лишним раз в неделю делать маску для лица из овсяных хлопьев в домашних условиях, которая помогает восстановить и защитить кожу личика!

  • боль в зоне живота;
  • общая слабость;
  • повышение температуры тела;
  • отёк и покраснение больших пальцев на ногах;
  • воспаление суставов и сильная боль.

Диета при подагре: меню на неделю - целительная сила пищи

Для прохождения недельной диеты выбирайте качественные продукты!

Очень важно своевременно начать лечение болезни, для спасения суставов. Ведь если пустить болезнь на самотёк, то подагра может разрушить их, что приведёт к инвалидности. Конечно же, в первую очередь следует снять болевые ощущения и приступы, а затем приступать к составлению правильного рациона.

Общие правила приёма пищи во время болезни:

  1. несмотря на все существующие запреты, при подагре нужно питаться разнообразно и сбалансировано;
  2. рекомендуется выделять один день в неделю для разгрузки, лакомясь в этот период отварными и свежими фруктами и овощами;
  3. старайтесь питаться дробно, употребляя небольшие порции еды (обычно рекомендуется кушать малыми порциями пять – семь раз в день);
  4. диетологи советуют исключить или ограничить употребление животных белков и жиров, вместе с легкоусвояемыми углеводами.
  • свежая зелень;
  • ягоды, фрукты и овощи;
  • крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • сливочное и оливковое масло;
  • нежирные виды рыбы;
  • морепродукты;
  • крольчатина и курочка и пр.

Диета при подагре: меню на неделю - целительная сила пищи

Соблюдайте чистоту при приготовлении пищи!

  • копчёности;
  • малина, инжир, изюм, а также свежий виноград;
  • шоколад, крем и выпечка;
  • алкоголь, крепкий чёрный чай, какао и кофе;
  • рыбная икра и консервы, а также полуфабрикаты;
  • мясная подлива, холодец, грибной бульон, рыбный бульон, а также жирное мясо.

Понедельник.

Завтрак: порция свежего фруктового салата, заправленного мёдом и йогуртом, а также некрепкий чай с молоком;

Второй завтрак: стакан кефира или молока;

Обед: порция овощного супа-пюре, заправленного зеленью и растительным маслом;

Полдник: картофельные оладьи (драники);

Диета при подагре: меню на неделю - целительная сила пищи

Диета при подагре: меню на неделю — Ваш шанс избавиться от недуга без лекарств!

Ужин: свежий огурец и сваренное вкрутую яйцо.

Завтрак: салат из свежих огурцов и помидоров, чай и пару ломтиков ржаного хлеба;

Второй завтрак: кусочек творожной запеканки;

Обед: отварной картофель с тушёной брокколи и стакан компота;

Полдник: стакан кефира и бутерброд с сыром твёрдого сорта;

Ужин: порция овсянки с чаем.

Завтрак: порция молочной гречневой каши и стакан чая;

Второй завтрак: салат «Метёлка» из свеклы;

Обед: большая чашка тёплого свежего овощного бульона с нежирным отварным мясом, а также порция салата с огурцом и капустой;

Полдник: стакан компота из сухофруктов и зефир;

Диета при подагре: меню на неделю - целительная сила пищи

Проводя диету при подагре старайтесь чаще быть на свежем воздухе!

Ужин: стакан йогурта с авокадо.

Завтрак: стакан чая и два блинчика с творогом;

Второй завтрак: стакан кефира с ржаными сухариками;

Обед: болгарский перец фаршированный овощами и порция киселя;

Полдник: компот и бутерброд с сыром;

Ужин: овсянка и чай.

Завтрак: два средних свежих томата, пятьдесят граммов творога и чай;

Второй завтрак: салат из свежих фруктов с йогуртом;

Обед: рис с отварной говядиной и овощами;

Полдник: тушёные овощи;

Диета при подагре: меню на неделю - целительная сила пищи

Оставайтесь здоровыми с сайтом «Я Здорова»!

Ужин: отварное яйцо, помидор и компот.

Завтрак: вермишель с овощами, а также стакана чая с цикорием;

Второй завтрак: свежие фрукты;

Полдник: тушёные кабачки с картошкой – пюре;

Ужин: свежие овощи.

Завтрак: творог и чай;

Второй завтрак: кефир с рубленой зеленью;

Обед: бульон из овощей и салат на Ваш выбор;

Полдник: ягодный йогурт;

Ужин: Кисель и тушёные овощи.

Диета при подагре, меню на неделю которой приведено выше, позволит Вам вновь наслаждаться каждым вздохом жизни в полную грудь!

Хотите не только чувствовать, но и выглядеть молодо в любом возрасте? Тогда проводите домашние процедуры красоты вместе с масками для сухой кожи лица после 40 лет в домашних условиях!

Расскажите о чём читали друзьям:

2 — Ваши отзывы к статье: Диета при подагре: меню на неделю целительная сила пищи

Здравствуйте. Не знаю насколько помогает такая диета при подагре, но то, что чувствуешь себя обновлёно это точно! Спасибо сайту за много хороших статей и тёплое отношение!

Доброго времени суток, Инга! Благодарим Вас за визит и за отзыв! Действительно, любая правильно подобранная диета положительным образом сказывается на самочувствии! И диета при подагре, меню на неделю которой Вы прочли не является исключением из правил! Здоровья Вам! И заходите к нам ещё!

О admin

x

Check Also

Овсяная диета для похудения: меню на неделю, рецепты

Овсяная диета резутаты и эффект Очищение организма крупами – это передовая технология снижения веса и избавления от шлаков и токсинов. Предлагаем рассмотреть, чем полезна разгрузочная овсяная диета для похудения, меню на неделю, а также рецепт ...

Немецкая диета – меню, отзывы, результаты

Принципы и меню немецкой диеты Избавиться от лишнего веса, когда количество избыточных килограмм достигает 15–20 — задача не из простых. Немецкая диета, рассчитанная на 2 месяца, позволяет не только освободиться от такого груза, но и ...

Мясная диета для похудения – меню, отзывы, результаты

Особенности похудения на мясной диете Мечтаете похудеть, но боитесь постоянного чувства голода? Мясная диета — самый популярный и эффективный способ быстро и сытно избавиться от лишних килограммов за малое количество дней, ведь основой каждого приема ...

Молочная диета для похудения и против жира: отзывы

Молочно банановая диета Желание похудеть никогда не оставит женщин равнодушными, мы все время будем стремиться к идеалу и самым высоким планкам. Предлагаем рассмотреть, насколько эффективна молочная диета для похудения против жира, меню на 5 дней, ...

Луковая диета

Луковая диета Луковая диета – простой и действенный способ борьбы с лишним весом, который был разработан испанскими диетологами десять лет назад. За этот небольшой период времени этот метод коррекции фигуры благодаря своему быстрому и фиксированному ...

Лишний вес? Диета, советы и другие способы борьбы с излишним весом

Диета от лишнего веса Как «вылечить» фигуру от совершенно лишних килограммов? Об этом готова рассказать девушка, которой это удалось осуществить. Она расскажет все, опираясь на пункты, которые «представлены» вразброс: Я задумала похудение. Оно стало моим ...

Лимонная диета для быстрого похудения – рецепты и отзывы

Плюсы и минусы лимонной диеты Основная масса распространенных систем для похудения представляет собой хоть и кратковременный, но несбалансированный и достаточно однообразный рацион, что приводит к дискомфорту в организме, нехватке минералов, ухудшению метаболизма. Лимонная диета, достаточно ...

Летняя диета для похудения «к лету и на лето&raquo

Летняя диета для похудения Летняя диета «отберет» у вас к лету пять килограммов в течение пяти дней Не верите? Это очень легко доказать! Вспомните себя в период начала летних дней…. Вас почти не тянет на ...

Лепестковая диета: меню

Лепестковая диета: меню Лепестковая диета – меню специально разработанное ведущим мировым диетологом Анной Юханссон и основанное на принципе раздельного питания. Продолжительность данного метода похудения и очищения организма составляет шесть дней, в каждый из которых необходимо ...

Куриная диета – плюсы и минусы, правила, меню

Варианты куриной диеты для похудения Куриная диета — это эффективная система снижения веса, которая позволяет в наикратчайшие сроки избавиться до 5 килограммов. Половина суточного рациона при этом состоит из вареного или тушеного мяса. Помимо курицы ...

Кремлевская диета – таблица, меню и отзывы

Худеем на знаменитой кремлевской диете Кремлевская диета — система питания, имеющая огромную популярность не только в России, но и в странах-соседях. Это одна из немногих диет, которая одобрена врачами. Программа идеально подходит людям, не представляющим ...

Китайская диета для похудения – меню на две недели и 21 день

Варианты китайской диеты для быстрого похудения Миниатюрные фигуры китаянок всегда вызывают зависть женщин, стремящихся к идеалу. Именно поэтому китайская диета заслужила особую популярность, хотя разновидностей у такой системы питания существует немало. Каждая из них основывается ...

Кефирно-яблочная диета на 3 дня, неделю и 9 дней

Худеем на кефирно-яблочной диете Кефирно-яблочная диета — пожалуй, самый известный и популярный способ похудения с помощью питания. Сочетание этих продуктов используется для разгрузочных дней, а их состав и низкая калорийность позволяют эффективно сбрасывать лишние килограммы. ...

Кето-диета – меню, отзывы и рецепты

Особенности знаменитой кето-диеты Кето-диета основана на снижении углеводов, поэтому идеальна для тех, кто спокойно относится к сладкой пище. Благодаря этой системе похудения удастся снизить вес за счет сжигания именно жировых отложений, а не мышц. Как ...

Картофельная диета для похудения – меню и отзывы

Особенности и противопоказания картофельной диеты Как ни удивительно, но запрещенный многими системами питания продукт может являться основой другой монодиеты. Так, картофельная диета стала универсальным способом похудения, особенно при соблюдении некоторых правил. Картофель так же богат ...

Капустная диета для похудения: меню на 3, 7 и 10 дней

Плюсы и минусы капустной диеты, а также меню на 5, 7 и 10 дней Борясь с лишним весом, девушки ищут свой идеальный способ стать меньше на несколько размеров. Капустная диета для похудения объединяет в себе ...

Рейтинг@Mail.ru