Главная » Диеты » Диета при запорах у взрослых, детей и беременных

Диета при запорах у взрослых, детей и беременных

Диета при запорах у детей и взрослых

Расстройства кишечника – это весьма распространенное явление. Причины могут быть совершенно разные, начиная от образа жизни и заканчивая местом жительства. Для лечения многих проблем пищеварительного тракта часто применяется специальный тип питания. Какая диета при запорах рекомендуется врачами и действительно ли она эффективна?

Многие считают, что правильное питание – это глупости, навязанные нам СМИ западного происхождения. Смеем заверить, что нет. Если человек много ест скрепляющих продуктов, особенно на ночь, это может спровоцировать определенные проблемы с работой кишечника. Чем так опасны запоры:

  • частые запоры могут стать причиной онкологических заболеваний;
  • выделительная система работает, чтобы выводить из организма вредные токсины, при запорах они попадают в кровь уже в концентрированном виде, что является намного опаснее первичных продуктов;
  • при частых запорах возможно образование долихосигмы;
  • у беременной женщины постоянные запоры провоцируют напряжение матки. Что может стать причиной преждевременных родов.

Всего существует около десятка различных методик, в которых используется диета при метеоризме и спастических запорах, это и аюрведа, и диета Малахова, и многие другие. И если принцип действия у всех один – очистить кишки, то область применения (или группы пациентов) разные. Рассмотрим основные.

Фото Ребенок на горшке

Наиболее подвержены запорам дети и люди пожилого возраста. Причиной является то, что у первых кишечник еще не готов к серьезным нагрузкам, а у вторых уже не готов. Нужна ли диета при запорах у детей? Безусловно, но она должна быть щадящая.

Часто запоры наблюдаются у новорожденного, чтобы помочь ребенку нужно использовать укропную воду. Укроп отвариваем на тихом огне, остужаем, и даем малышу перед каждым кормлением. Эта же методика используется и при коликах и дисбактериозе. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то маме тоже рекомендуется есть укроп.

Кроме этого средства, народная медицина при запоре у младенца очень советует воду, в которой варились отруби. Эта послабляющая жидкость очень быстро помогает при острых болях живота и внутреннем воспалении кишечника. Очень важно, делать специальные упражнения. Гимнастика грудничка обязательно должна включать в себя следующее:

  • «велосипед» в положении лежа на спине;
  • при излишнем газообразовании попробуйте уложить ребенка на живот и дать ему соску или грудь (для детей старшего возраста – кладем на животик, и заставляем глубоко вдыхать-выдыхать);
  • также при газах у детей до года отлично поможет простое поглаживание живота. Важно! Двигайтесь по часовой стрелке.

У подростков частые запоры являются сопутствующим «симптомом» полового созревания. Помочь могут проросшие зерна пшеницы. Для их приготовления запаситесь живой пшеницей, её следует положить на влажную тряпку, и такой же мокрой материей накрыть сверху. Следите за тем, чтобы пшено не было сухим, через пару дней появятся росточки, после этого перед каждым приемом пищи съедайте по ложке зерен. Советуем всегда иметь в доме такой «палисадник».

Не редко плохое питание или изнурительные монодиеты (например, гречневая или кефирная) становятся основной причиной запора у женщин. Если проблемы с пищеварением продолжаются более года – необходима строгая диета при запорах у взрослых и обязательная консультация врачей.

Фото Еда при запорах

Если процесс похудения производится без наблюдения врачей, то возможно нарушение работы не только прямой кишки, но и желчного пузыря. Это проявляется в виде изжоги, а также в колитах и вздутии. Что делать? Нужно проверить свой рацион, желательно вообще отойти от диетического питания, лучше используйте схему раздельного приема пищи. Если хотите построить свой рацион исходя из здравого смысла и желания похудеть – воспользуйтесь нашим калькулятором калорий.

Как помочь себе в домашних условиях при запоре? Возможно, больного выручит тыквенная каша – самая лучшая зимняя еда. Это средство используется в не запущенных случаях, тыква полна полезных микроэлементов и витаминов, которые не только улучшают перистальтику, но и повышают иммунитет. Нужно купить полкилограмма овоща, разрезать его на небольшие куски, и поставить вариться на тихом огне до получения кашеобразной консистенции. Очень удобно, что эта овощная диета разрешает некоторые послабления, в частности, использование меда (немного, он скрепляет), или небольшого количества сахара.

Видео: все о запорах у взрослых людей

Если запор уже вызвал некоторые осложнения, то нужно немного другое лечение. Скажем, при панкреатите в домашних условиях используется финиковая диета. Она не подразумевает поглощение сухофруктов круглые сутки, но несколько плодов перед приемом пищи все скушать придется. Курс продолжает две недели, после, если не наступило улучшение, необходима специальная диета.

У пожилых людей запоры – это привычное дело, особенно тяжело приходится при трещинах и геморрое. В большинстве случае без операции уже не обойтись, но можно немного сгладить неприятные ощущения, используя при воспалении местные обезболивающие и раздражители. Лекарства купить можно в аптеке в виде свечей, но будьте готовы, чае всего они далеко не дешевые. Для стариков также очень хорошо будет ежедневное употребление кисломолочных продуктов, например, кефир на обед и ужин.

Сухофрукты против запоров

Не зря именно эту категорию населения мы вынесли в отдельную главу. Диета при хронических запорах у беременной – дело серьезное и очень длительное. Проблемы с пищеварением могут начаться с первых месяцев интересного положения (т.е. с первого триместра). Обязательно скажите про это своему гинекологу. Скорее всего он посоветует уменьшить количество употребляемых углеводов в сутки.

Меню для будущей мамы легче составить, если под рукой есть спец. таблица совместимых продуктов. Кроме этого, есть одна вкусная методика, помогающая быстро обеспечить лечение запора – это натуральные соки. Вообще, на первых порах беременности нужно много пить, это естественная защита организма от проблем с пищеварительным трактом.

Запор на последнем триместре беременности или при лактации намного опаснее. С большим животиком итак сложновато ходить в туалет, а если еще и организм сопротивляется – этот процесс становится весьма болезненным. К сожалению, это время нужно перетерпеть. Медицинская рекомендация в виде глицериновых свечей не работает, только хуже делает, поэтому пейте много кефира, кушайте салаты из фруктов и овощей, и ждите схваток.

Диета кормящей матери при запорах, точно такая же, как и детская. Это отруби, кисломолочные продукты, свежая зелень, овощи и фрукты (необходимо использовать перечень разрешенных продуктов).

При определенных склонностях лечебная диета при запорах не будет эффективной. У мужчин это трещина прямой кишки (на самом деле огромная половина сильных представителей человечества подвержена этому), у маленьких детей до двух лет не восприятие определенных продуктов (скажем, риса или мяса).

Отдельно нужно сказать, что запоры часто являются сигнализаторами более серьезных заболеваний жкт, поэтому нельзя пренебрегать такими симптомами, как только расстройство проявилось – сразу к врачу.

Если у Вас есть свои методики лечения, рецепты или советы – обязательно посетите наш форум или используйте комментарии для того, чтобы поделиться опытом.

При запоре и скоплении газов важно много пить. . Вздутие при диете. Симптомы метеоризма во время диеты или от аллергии

Видео: диета при гастрите. . Тщательно пережевывайте, иначе начнете страдать запорами и болями в животе

3 триместр. Диета перед родами – самая жесткая и строгая. . Здоровое питание во время третьего триместра беременности при запорах и ГСД

Чем полезна гречневая диета: Помогает при запорах и нарушениях обмена веществ. Выводит из организма радионуклиды, токсины и шлаки.

В таких случаях, семьей наедаемся чернослива, и он делает сое дело запоры проходят через некоторое время.

О admin

x

Check Also

Китайская диета для похудения – меню на две недели и 21 день

Варианты китайской диеты для быстрого похудения Миниатюрные фигуры китаянок всегда вызывают зависть женщин, стремящихся к идеалу. Именно поэтому китайская диета заслужила особую популярность, хотя разновидностей у такой системы питания существует немало. Каждая из них основывается ...

Кефирно-яблочная диета на 3 дня, неделю и 9 дней

Худеем на кефирно-яблочной диете Кефирно-яблочная диета — пожалуй, самый известный и популярный способ похудения с помощью питания. Сочетание этих продуктов используется для разгрузочных дней, а их состав и низкая калорийность позволяют эффективно сбрасывать лишние килограммы. ...

Кето-диета – меню, отзывы и рецепты

Особенности знаменитой кето-диеты Кето-диета основана на снижении углеводов, поэтому идеальна для тех, кто спокойно относится к сладкой пище. Благодаря этой системе похудения удастся снизить вес за счет сжигания именно жировых отложений, а не мышц. Как ...

Картофельная диета для похудения – меню и отзывы

Особенности и противопоказания картофельной диеты Как ни удивительно, но запрещенный многими системами питания продукт может являться основой другой монодиеты. Так, картофельная диета стала универсальным способом похудения, особенно при соблюдении некоторых правил. Картофель так же богат ...

Капустная диета для похудения: меню на 3, 7 и 10 дней

Плюсы и минусы капустной диеты, а также меню на 5, 7 и 10 дней Борясь с лишним весом, девушки ищут свой идеальный способ стать меньше на несколько размеров. Капустная диета для похудения объединяет в себе ...

Как похудеть к 8 марта – диета или спортзал

Как похудеть к 8 марта – диета или спортзал? Как похудеть к 8 марта – диета или спортзал. Данный вопрос становится каждый год актуальным во второй половине декабря. Общеизвестно, что после зимних праздников и отсутствия ...

Дынная диета для похудения

Дынная диета для похудения Дынная диета для похудения не только действительно эффективный способ избавления от лишнего веса, но и прекрасный метод оздоровления всего организма! Прочитав эту статью, Вы узнаете о том, какими же полезными свойствами ...

Домашняя гречневая диета для похудения на 7 дней: меню на каждый день

Домашняя гречневая диета для похудения на 7 дней: меню на каждый день Гречневая диета для похудения на 7 дней, меню на каждый день которой сегодня мы рассмотрим в этой статье, является одной из самых популярных ...

Диета Усама Хамдий на 4 недели: правила, меню, одобренные продукты

Диета доктора Усама Хамдий на 4 недели На диету «просто так» соглашаются крайне редко. Каждый преследует определенные цели: детокс, похудение, поправка общего состояния здоровья, медицинские показания. Выбирая методы ограничения в пище, стоит учитывать свои предпочтения ...

Диета Усама Хамдий – меню яичного и творожного вариантов

Диета доктора Усама Хамдий – яичный и творожный варианты Диета Усама Хамдий — тщательно составленная сбалансированная система, которую с успехом применяют при необходимости снижения жировой массы у крайне полных пациентов. За 4 недели этой особенной ...

Диета с активированным углем: отзывы и рецепты

Диета с активированным углем Диетическое питание на основе минералов уже давно не ново. И диета с активированным углем одна из наиболее интересных схем использования полезных ископаемых для того, чтобы избавиться от лишнего веса. В нашей ...

Диета при подагре: меню на неделю — целительная сила пищи

Диета при подагре: меню на неделю целительная сила пищи Диета при подагре, меню на неделю которой сегодня мы публикуем на сайте «Я Здорова» поможет Вам избавиться от симптомов этого заболевания, не принимая лекарственные препараты. Диета ...

Диета при повышенной кислотности желудка: меню

Диета при повышенной кислотности желудка: меню Диета при повышенной кислотности желудка, меню и описание которой Вы найдёте ниже, является так называемой оздоровительно-лечебной диетой, разработанной не только для улучшения работы ЖКТ, но и для избавления от ...

Диета при крапивнице у взрослых: меню, рецепты, Секреты красоты и здоровья женщины

Диета при крапивнице у взрослых: меню, рецепты Крапивница является дерматологическим заболеванием, в процессе которого кожа человека начинает покрываться постоянно зудящими волдырями красного цвета. Они очень похожи на ожог после соприкосновения с крапивой. Именно поэтому данная ...

Диета после родов для быстрого похудения

Варианты диеты после родов – безопасное похудение Беременность и кормление — такие периоды, когда существенные ограничения в питании категорически запрещены, так как женщина в ответе не только за свою фигуру и вес, но и за ...

Диета после беременности: меню

Диета после беременности: меню Диета после беременности — меню рекомендуемое женщинам, которые набрали во время вынашивания ребёнка значительный вес. Данная послеродовая методика разрабатывалась с учётом безопасного и постепенного снижения веса без каких-либо побочных эффектов как ...

Рейтинг@Mail.ru