Главная » Диеты » Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Содержание:

  • Полезная химия
  • Лимон и мёд: показания
  • Список противопоказаний для медово-лимонного лечения
  • Как принимать: полезные советы
  • Рецепты народных средств с лимоном и мёдом

Наверняка все слышали, насколько полезен мёд с лимоном для организма, и особенно женского. Нормализуя работу многих внутренних органов, этот чудесный напиток (или смесь) приводит в порядок и обмен веществ. В результате, если правильно питаться и вести активный образ жизни, можно достаточно быстро и эффективно похудеть. А вместе с очищением организма и укреплением иммунитета произойдёт приятные изменения и во внешности: перестанут выпадать волосы, пройдут воспаления на коже, ногти станут более крепкими, а фигура приобретёт такие стройные очертания, что отбоя от поклонников у вас точно не будет. Так что у каждой женщине в своём арсенале должен быть рецепт вечной молодости и красоты. Пора узнать о нём поподробнее.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Полезная химия

Стоит сразу оговориться, что и польза, и вред мёда с лимоном определяются химическим составом чудодейственной смеси. Вы имеете право знать, какими биологически активными веществами будет обогащаться ваш организм на протяжении достаточно длительного времени. Причём уникальность данного рецепта заключается в том, что при разбавлении чудо-смеси водой (лучше сырой) активность всех веществ в несколько раз увеличивается. Итак, в лимонно-медовом растворе присутствуют следующие элементы:

  • органические кислоты, которые придают лимону кислый привкус;
  • небольшое количество сахара;
  • благодаря лимонину, плоды дают горечь;
  • калий;
  • железо;
  • фосфор;
  • кальций;
  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • бета каротин;
  • тиамин (витамин В1);
  • рибофлавин (витамин В2);
  • ниацин (витамин В3);
  • рутин (витамин Р);
  • биофлавоноиды;
  • кумарины;
  • галактуроновая кислота;
  • лимен;
  • фруктоза;
  • глюкоза.

Смотря на этот внушительный список, можно сделать вывод о том, насколько велика польза напитка лимон с мёдом: организм даже во время самой строгой диеты или в рамках реабилитационного периода даже не почувствует ослабления. В этом огромный плюс этой целительной смеси. Её оздоравливающий эффект научно доказан. Существует целый ряд медицинских показаний для её активного употребления в домашних условиях.

По страницам истории

Оказывается, большая часть древнеегипетских медицинских рецептов содержит чудодейственную смесь мёда и лимона.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты
О полезных свойствах мёда в сотах для похудения и общего оздоровления: http://slim-lady.net/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/myod/v-sotax.html

Что правда, а что вымысел в утверждениях о пользе и вреде: http://slim-lady.net/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/myod/dlya-organizma.html

Лимон и мёд: показания

Лимонно-медовая смесь (или напиток) обладает лечебно-косметическими свойствами. Её можно и внутрь употреблять, чтобы улучшить состояние при некоторых заболеваниях, а можно применять её в составе всевозможных масок и бальзамов для волос и кожи. Всё зависит исключительно от той проблемы, которую вам срочно нужно решить. Непосредственным доказательством того, что польза воды с лимоном и мёдом очевидна, является список показаний для её активного употребления:

  • камни в мочевом пузыре;
  • камни в почках;
  • цинга;
  • авитаминоз;
  • атеросклероз;
  • болезни пищеварения: гастрит, пониженная кислотность, рвота;
  • очень полезен мёд с лимоном печени;
  • анорексия;
  • глистные инвазии;
  • ревматизм;
  • воспалительные процессы в полости рта и горле;
  • микозы и воспалительные заболевания кожи;
  • подагра;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • ожирение;
  • низкий иммунитет;
  • нарушенный обмен веществ.

Теперь вы знаете, какая польза от лимона и мёда: болезни лечат, за внешностью ухаживают, а самое главное — без потерь и вреда для здоровья помогает похудеть. Это одно из тех немногих средств, которые можно бесстрашно использовать в рамках даже самых строгих диет, которые не смогут истощить худеющий организм под защитой столь мощного лимонно-медового эликсира. Его единственный минус заключается в том, что у него есть немало противопоказаний, которые обязательно нужно соблюдать.

Имейте в виду

Согласно медицинским рекомендациям, суточная норма медово-лимонной смеси для взрослых не должна превышать 200 гр, для детей — 70 гр.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Список противопоказаний для медово-лимонного лечения

Из-за того, что чудо-смесь содержит в себе большое количество всевозможных кислот (как органических, так и аскорбиновой), она может вызвать серьёзные побочные эффекты. Раздражение ЖКТ или усугубление хронических заболеваний, например, при употреблении внутрь. Аллергию при использовании в качестве наружного средства в составе масок и бальзамов. Чтобы обезопасить себя от этого, необходимо соблюдать целый ряд противопоказаний. Тем более, что пьётся обычно вода с мёдом и лимоном натощак: польза и вред этого напитка хорошо должны представлять те, кто решился на такой метод оздоровления организма. Не стоит лечиться этим способом при наличии следующих заболеваний:

  • гастритом при повышенной кислотности;
  • язвенная болезнь желудка или кишечника;
  • хронические формы воспаления поджелудочной железы и кишечника;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость одного из продуктов;
  • ангина;
  • нарушения работы желчного пузыря;
  • гипертония;
  • миокардит;
  • сахарный диабет;
  • клапанный порок сердца;
  • любые форма астмы;
  • пневмосклероз;
  • эмфизема, туберкулёз, кровотечение, инфаркт лёгких;
  • бронхит;
  • диатез;
  • холецистит;
  • энетероколит;
  • ревматизм;
  • панкреатит;
  • гипергликодермия.

Если у вас со здоровьем имеется хотя бы одна из выше перечисленных проблем, не стоит злоупотреблять лимоном и мёдом в тандеме. Эта смесь в случае несоблюдения противопоказаний может обернуться во вред вашему организму. Старайтесь этого не допустить. Если же вы не страдаете от этих недугов, можете начать овладевать искусством оздоровления собственного организма с помощью этого чудодейственного средства. От грамотности применения во многом будет зависеть и его эффективность.

Учтите, что…

…мёд нельзя растворять в горячей воде, иначе он теряет все свои полезные свойства.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Как принимать: полезные советы

Научитесь правильно пить мед с лимоном натощак: польза этого уникального натурального средства не заставит себя долго ждать. Если не придерживаться рекомендаций диетологов и медиков, ни выздороветь, ни похудеть с его помощью не удастся. С одной стороны, они кажутся слишком простыми и примитивными. С другой, именно их строгое соблюдение — гарантия применяемого вами средства.

  1. Если выбрали рецепт медово-лимонного напитка или чая, его нужно выпивать сразу, свежим. Если приняли решение лечиться смесью, её можно хранить в холодильнике достаточно длительный промежуток времени (до 1 месяца).
  1. Если есть какие-то сомнения, можно вам употреблять в пищу мёд и лимон или нет, лучше предварительно посоветоваться с наблюдающим вас врачом. Так, по крайней мере, вы будете уверены в том, что не пострадаете ни от каких побочных эффектов.
  1. Дозировки: напиток (чай или просто вода с лимоном и мёдом): по 1 стакану за раз. Лечебная смесь: по 1 столовой ложке.
  1. Схема приёма: для похудения — натощак за полчаса до еды, для лечения — во время или после основных приёмов пищи.
  1. Частота применения определяется в зависимости от цели использования лимона с мёдом. Если это лечение какого-то определённого заболевания, чаще всего предлагается пить медово-лимонный напиток 3 раза в день. Если она вам нужен для похудения, одного раза в сутки обычно бывает достаточно, а иначе вы можете спалить себе желудок.
  1. Курс лечения составляет от 1 до 3 недель. Курс похудения — от 3 до 7 дней (в рамках диеты), но не более этого времени.

Хотите извлечь из мёда с лимоном максимум пользы? В таком случае обязательно придерживайтесь выше означенных советов и рекомендаций. Они помогут сделать всё правильно и грамотно. И не забудьте со знанием дела отнестись к выбору лечебно-косметического рецепта.

Любопытный факт

Рецепт чудодейственной жидкости, обогащённой лимоном и мёдом, содержится во многих древнегреческих манускриптах и даже имеет своё название — гидромель.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Рецепты народных средств с лимоном и мёдом

Итак, какие рецепты нужно выбрать, чтобы насладиться лечебно-косметическим действием лимонно-медовой смеси? Во-первых, самое пристальное внимание обратите на состав, указанный в рецепте. В нём не должны значиться вещества, которые могут вызвать у вас аллергическую реакцию или другие побочные эффекты. Во-вторых, в любом рецепте напитка из мёда и лимона значится, для лечения какого заболевания он предназначен. Если вы будете ежедневно употреблять целительную смесь для укрепления иммунитета, а сами между тем будете мечтать о похудении, вряд ли у вас получится достигнуть намеченной цели.

  • Мёд + лимон + курага + изюм + орехи = укрепление иммунитета

Промыть и просушить изюм (1 стакан), курагу (1 стакан). Перебрать грецкий орехи (1 стакан). Обдать кипятком 1 лимон, разрезать по долькам, выбросить косточки. Прокрутить через мясорубку орехи, курагу, изюм, лимон вместе с кожурой. Добавить к смеси растопленный жидкий натуральный мёд (1 стакан). Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Лечебная смесь курага, изюм, орехи, мёд, лимон — польза для вашего иммунитета.

  • Имбирь + мёд + лимон = противовирусное средство

Почистить имбирь (небольшого размера корень). Обдать кипятком 1 лимон. Порезать оба продукта на куски, измельчить в блендере. Смешать с растопленным натуральным мёдом (3 столовыми ложками). Хранить в холодильнике. Можно пить с чаем, добавляя треть кофейной ложечки на 250 мл жидкости. Смесь имбирь, лимон, мёд — польза не только для иммунитета, но и для обмена веществ, если он нарушен.

  • Мёд + лимон + зелёный чай = похудение

В свежезаваренный зелёный чай (250 мл), ещё горячий, добавить целую дольку лимона (или 1 столовую ложку лимонного сока). Остудить до 30°С. Добавить 1 чайную ложечку мёда. Пить в тёплом виде 3 раза в день после основных (естественно, облегчённых) приёмов пищи. Зелёный чай с мёдом и лимоном — польза прежде всего для тех, кто хочет похудеть. Такая смесь отлично приводит в порядок обмен веществ, выводит лишние жиры и токсины из организма, помогает выдержать диету.

  • Мёд + лимон + чеснок = эликсир молодости

Лимон (6 штук) промыть, очистить от косточек (но не от кожуры!). Смешать их с очищенными дольками чеснока (4 головками), перемолоть всё вместе в блендере. Залить растопленным натуральным мёдом (350 мл). Выдержать 5 дней в тёмном, сухом месте, процедить. Оставить в тёмном месте ещё на 10 дней. После этого можно употреблять и хранить в холодильнике. Питательный эликсир мёд, лимон, чеснок — его польза в том, что он является отличным омолаживающим средством для организма.

  • Льняное масло + чеснок + мёд + лимон = секрет женской красоты

Натереть 6 лимонов вместе с кожурой. Измельчить 4 головки чеснока. Всё перемешать с мёдом (250 мл), залить кипячёной водой (3 литрами), добавить льняное масло (стакан). Тщательно смесь перемешать. Оставить в тёмном месте на 10 дней. Полученная масса льняное масло, чеснок, мёд, лимон — польза для очищения и укрепления кровеносных сосудов, повышения иммунитета и быстрого похудения в рамках любой диеты.

  • Мёд + лимон + оливковое масло = ещё одно средство для похудения

Смешать натуральный мёд (200 мл), оливковое масло холодного отжима (50 мл), свежеотжатый лимонный сок (100 мл). Принимать натощак по 1 столовой ложке. Целебный мёд с лимоном и оливковым маслом — польза для худеющего организма, потому что вывод вредных веществ происходит более интенсивно, а иммунитет при этом укрепляется.

Теперь вы почти всё знаете о целебной силе тандема лимон-мёд, как его правильно употреблять, в каких случаях он окажется максимально эффективным, а когда его применять даже вредно для здоровья. Обязательно придерживайтесь данных в статье рекомендаций, чтобы привести в порядок свой организм так просто (с одной стороны) и настолько глубоко (с другой стороны).

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Овсяная диета для похудения: меню на неделю, рецепты

Овсяная диета резутаты и эффект Очищение организма крупами – это передовая технология снижения веса и избавления от шлаков и токсинов. Предлагаем рассмотреть, чем полезна разгрузочная овсяная диета для похудения, меню на неделю, а также рецепт ...

Немецкая диета – меню, отзывы, результаты

Принципы и меню немецкой диеты Избавиться от лишнего веса, когда количество избыточных килограмм достигает 15–20 — задача не из простых. Немецкая диета, рассчитанная на 2 месяца, позволяет не только освободиться от такого груза, но и ...

Мясная диета для похудения – меню, отзывы, результаты

Особенности похудения на мясной диете Мечтаете похудеть, но боитесь постоянного чувства голода? Мясная диета — самый популярный и эффективный способ быстро и сытно избавиться от лишних килограммов за малое количество дней, ведь основой каждого приема ...

Молочная диета для похудения и против жира: отзывы

Молочно банановая диета Желание похудеть никогда не оставит женщин равнодушными, мы все время будем стремиться к идеалу и самым высоким планкам. Предлагаем рассмотреть, насколько эффективна молочная диета для похудения против жира, меню на 5 дней, ...

Луковая диета

Луковая диета Луковая диета – простой и действенный способ борьбы с лишним весом, который был разработан испанскими диетологами десять лет назад. За этот небольшой период времени этот метод коррекции фигуры благодаря своему быстрому и фиксированному ...

Лишний вес? Диета, советы и другие способы борьбы с излишним весом

Диета от лишнего веса Как «вылечить» фигуру от совершенно лишних килограммов? Об этом готова рассказать девушка, которой это удалось осуществить. Она расскажет все, опираясь на пункты, которые «представлены» вразброс: Я задумала похудение. Оно стало моим ...

Лимонная диета для быстрого похудения – рецепты и отзывы

Плюсы и минусы лимонной диеты Основная масса распространенных систем для похудения представляет собой хоть и кратковременный, но несбалансированный и достаточно однообразный рацион, что приводит к дискомфорту в организме, нехватке минералов, ухудшению метаболизма. Лимонная диета, достаточно ...

Летняя диета для похудения «к лету и на лето&raquo

Летняя диета для похудения Летняя диета «отберет» у вас к лету пять килограммов в течение пяти дней Не верите? Это очень легко доказать! Вспомните себя в период начала летних дней…. Вас почти не тянет на ...

Лепестковая диета: меню

Лепестковая диета: меню Лепестковая диета – меню специально разработанное ведущим мировым диетологом Анной Юханссон и основанное на принципе раздельного питания. Продолжительность данного метода похудения и очищения организма составляет шесть дней, в каждый из которых необходимо ...

Куриная диета – плюсы и минусы, правила, меню

Варианты куриной диеты для похудения Куриная диета — это эффективная система снижения веса, которая позволяет в наикратчайшие сроки избавиться до 5 килограммов. Половина суточного рациона при этом состоит из вареного или тушеного мяса. Помимо курицы ...

Кремлевская диета – таблица, меню и отзывы

Худеем на знаменитой кремлевской диете Кремлевская диета — система питания, имеющая огромную популярность не только в России, но и в странах-соседях. Это одна из немногих диет, которая одобрена врачами. Программа идеально подходит людям, не представляющим ...

Китайская диета для похудения – меню на две недели и 21 день

Варианты китайской диеты для быстрого похудения Миниатюрные фигуры китаянок всегда вызывают зависть женщин, стремящихся к идеалу. Именно поэтому китайская диета заслужила особую популярность, хотя разновидностей у такой системы питания существует немало. Каждая из них основывается ...

Кефирно-яблочная диета на 3 дня, неделю и 9 дней

Худеем на кефирно-яблочной диете Кефирно-яблочная диета — пожалуй, самый известный и популярный способ похудения с помощью питания. Сочетание этих продуктов используется для разгрузочных дней, а их состав и низкая калорийность позволяют эффективно сбрасывать лишние килограммы. ...

Кето-диета – меню, отзывы и рецепты

Особенности знаменитой кето-диеты Кето-диета основана на снижении углеводов, поэтому идеальна для тех, кто спокойно относится к сладкой пище. Благодаря этой системе похудения удастся снизить вес за счет сжигания именно жировых отложений, а не мышц. Как ...

Картофельная диета для похудения – меню и отзывы

Особенности и противопоказания картофельной диеты Как ни удивительно, но запрещенный многими системами питания продукт может являться основой другой монодиеты. Так, картофельная диета стала универсальным способом похудения, особенно при соблюдении некоторых правил. Картофель так же богат ...

Капустная диета для похудения: меню на 3, 7 и 10 дней

Плюсы и минусы капустной диеты, а также меню на 5, 7 и 10 дней Борясь с лишним весом, девушки ищут свой идеальный способ стать меньше на несколько размеров. Капустная диета для похудения объединяет в себе ...

Рейтинг@Mail.ru