Главная » Красота » Эффективное похудение на травах (25 кг в месяц)

Эффективное похудение на травах (25 кг в месяц)

Похудение на травах (25 кг в месяц) – это реальный способ избавиться от лишних килограммов в считанные сроки. Плюсом метода является его безопасность и доступность многим, в отличие от медикаментозных средств, которые продаются в аптеках. При этом все отвары можно использовать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства в сочетании с другими методиками.

Воздействие трав на организм для уменьшения сантиметров

Травы можно разделить на четыре группы:

  • обладающие термогенным воздействием, т.е. способные сжигать жир;
  • способствующие очищению организма, детоксикации;
  • выводящие лишнюю воду из организма, т.е. мочегонные;
  • снижающие аппетит.

Как избавиться от лишних килограммов

Травы с термогенным эффектом – это те растения, которые способны ускорить обмен веществ в организме. В результате чего, увеличивается температура тела и уменьшается жировая прослойка.

Растения, которые обладают подобным действием, в своем составе имеют кофеин. Именно он оказывает стимулирующее действие на организм. Сердечная мышца сокращается чаще, дыхание и пищеварение ускоряется, как результат происходит ускорение обмена веществ в организме, способствующее похудению.

Эффективное похудение на травах (25 кг в месяц)

Травы, ускоряющие обмен веществ:

  • Зеленый чай. Популярное средство для ускорения метаболизма (обмена веществ), причем эффект становится заметен как при интенсивных физических нагрузках, так и во время их отсутствия. Чай стимулирует центральную нервную систему, способствует ускоренной выработке организмом энергии.
  • Мате. Чай мате является прекрасным средством для похудения, подавляющее аппетит и чувство голода. Обладает мочегонными свойствами, выводит лишнюю жидкость и вредные вещества из организма.
  • Гуарана. Растение содержит кофеина в два раза больше, чем натуральный кофе. Активные соединения компонентов увеличивают в крови адреналин, что в свою очередь, способствует распаду жировой ткани. Семена гуараны – это кладезь минералов и витаминов, которые хорошо справляются с физической и психической усталостью. Кроме того, гуарана обладает антиоксидантными свойствами (другими словами замедляет старение человека).

Травы, снижающие аппетит:

  • Люцерна. Положительно действует на пищеварение. Сапонины, которые входят в состав люцерны, воздействуют на жиры и расщепляют их.
  • Алоэ вера. Домашнее растение со слабительным воздействием на кишечник, благодаря которому  происходит очищение и детоксикация организма в целом.
  • Звездчатка. Благодаря низкой калорийности и богатому витаминному составу звездчатка обладает превосходным составом сжигающим жир и очищающим организм от шлаков и токсинов. Специалисты утверждают, что сок из звездчатки помогает избавиться от пяти-семи килограммов за месяц, при этом не меняя повседневный образ жизни и рацион питания.

Все травы, которые используют для сброса веса, эффективно очищают организм. Кроме всех вышеперечисленных трав мочегонный и желчегонный эффект для организма дают отвары из расторопши, хвоща, горца, бессмертника. Вместе с ними рекомендуются отвары и настои из слабительных трав для очистки кишечника: сборы сенны, аниса, ромашки, крушины.

Как применять травы для снижения веса

Похудение на травах (25 кг в месяц) возможно, если регулярно пить настои из вышеперечисленных трав с голоданием. Последнее можно заменить строгими диетами или физическими нагрузками.

Отвары и травяные сборы рекомендуется пить на голодный желудок (например, с утра) или за полчаса до приема еды, так эффект похудения будет максимальным. Для медленного и постепенного похудения (например, чтобы сбросить пять-семь килограмм в месяц) просто включите в свой рацион настои из вышеперечисленных трав без диет.

Диета с использованием трав

Диета рассчитана на пять дней. Каждый день используется отвар определенной травы, обладающий эффективными жиросжигающими и очищающими свойствами.

Эффективное похудение на травах (25 кг в месяц)

  1. Зеленый чай с имбирем и корицей. Возьмите 250мл воды, вскипятите. Смешайте 1ст.л. зеленого чая, 1ч.л. имбиря, одну или две щепоти корицы. Залейте кипятком. Пусть все настоится десять минут. Принимайте по четыре-пять стаканов в день. Кроме чая позволяется еще двести грамм отварного риса.
  2. Отвар календулы с молоком. Возьмите 1ч.л. цветков растения, залейте половиной стакана кипятка. Отставьте в сторону, пусть настоится. Перед употреблением, долейте в чашку столько же молока, сколько было добавлено воды. Дополнительно разрешается пятьсот грамм творога с ванилином.
  3. Отвар ромашки. Залейте 1ч.л. сушеной травы кипятком, оставьте настояться в течении десяти минут. Процедив, добавьте чайную ложку меда. В этот день позволительно двести грамм овсянки.
  4. Настой зверобоя. 1ч.л. залейте стаканом кипятка, как настоится, процедите, добавьте дольку лимона. Употребляйте по 100мл за раз, дополнительно кушайте гречневую кашу.
  5. Настойка шиповника. Для этого можете использовать термос – положите в него горсть плодов и залейте литром кипятка. Оставьте шиповник на ночь настояться. Настойку нужно пить в течение дня в любых количествах (в термос можно доливать горячую воду, настойка не будет терять своей насыщенности). Позволительны еще и яблоки (не более одного килограмма).

Эффективные травяные сборы для похудения:

  • петрушка, плоды фенхеля, корень одуванчика, корень крушины;
  • цистозир бородатый, зверобой, тысячелистник;
  • листья мать-и-мачехи, ежевика, листья березы;
  • крапива, мята, укроп, петрушка, одуванчик.

Длительность приема отваров из трав должен быть не более двух месяцев, повторный курс не раньше чем через три-четыре месяца. При хронических заболеваниях печени и почек такие настои противопоказаны.

Чтобы похудение на травах (25 кг в месяц) прошло без последствий, настойки нужно принимать с осторожностью. Практически все травы считаются лекарственными, поэтому на некоторые из них может возникнуть аллергическая реакция или сильное расстройство кишечника. Перед началом длительного применения настойки или отвара рекомендуется проверить ее воздействие на организм.

//www.youtube.com/watch?v=-wDwZTb9qUw

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Маска из смородины для лица: летняя свежесть для вашей кожи

Содержание: Лечебно-косметический химический состав смородины Кому можно делать маски из смородины? Внимание: противопоказания! Этапы применения масок из смородины для лица Рецепты для всех типов кожи Смородина — всеми любимая ягода, поспевающая в наших садах в ...

Модные стрижки для подростков мальчиков 2018 141 лучшее фото

Ребенок взрослеет почти незаметно для родителей. В этот период любая критика в отношении внешнего вида всегда вызывает бурю эмоций. Мы попытаемся подробно рассказать, какие модные стрижки для подростков мальчиков 2018 будут актуальными в наступающем сезоне. ...

Модные косы 2017 102 фото новинки

В 2017 году разнообразнейшие косы и плетения будут столь же популярны, как и в предыдущих сезонах. Конечно, некоторые акценты в прическах расставлены иначе: чуть изменилась форма модных косичек и их внешнее оформление, однако в целом ...

Модные стрижки и прически для подростков мальчиков 2017 137 фото новинок

Взросление ребенка – это естественный процесс, который проходит практически незаметно для родителей. В этот период нужно внимательнее отнестись к созданию стиля мальчишек, так как любая критика вызовет бурю эмоций. В нашем обзоре мы подробно расскажем, ...

«Горячее» обертывание с Капсикамом и детским кремом

Даже самую стройную фигуру может испортить «апельсиновая корочка» на бедрах и ягодицах. Чтобы избавиться от нее, необходимо приложить максимум усилий. Обычные антицеллюлитные крема требуют длительного применения и в большинстве случаев не дают положительных результатов. Но ...

Стрижки для мальчиков

В нынешнем году предоставляется абсолютная свобода на стрижки для мальчиков. Каких только вариантов не представляет современная мода! Наверняка, каждый родитель найдет возможность проявить индивидуальность своего малыша и сделать его стильным и оригинальным. Скорее всего, многие ...

Маски из салата: сбалансированные рецепты для вашей красоты

Листья салата полезны не только для нашего организма, но и для кожи лица, так как он содержит в себе очень много аминокислот и полиненасыщенных жиров, способных омолодить нашу кожу и очистить ее от всего «лишнего». ...

Пяточные трещины при диабете: важные особенности ухода за стопами

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара в крови и нарушением выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Следствием гормонального дисбаланса является атеросклероз сосудов, поражение почек, нервной системы и кожных покровов. Бесконтрольное развитие грозного заболевания ...

Варианты и возможности нежного маникюра как оружия обольщения

  Всегда актуален в оформлении ногтей нежный маникюр. Начинается создание нежного нейл-арта с уверенности, что руки ухожены: кожа хорошо увлажненная, кутикула обработана, ногти выровнены под одну длину. Далее все зависит от фантазии и мастерства, точности ...

Камни для маникюра: нейл-арт в стиле Сваровски

Красивый маникюр и стильный дизайн – важная составляющая женского образа, который всегда должен выглядеть идеально. Многие девушки уже отказались от привычки использовать для украшения ногтевой пластины только лаки различных цветов, дополняя нейл-арт всевозможными аксессуарами. Однако ...

Свадхистана-чакра в Кундалини йога

Продолжаем изучать энергетические центры в нашем теле и их влияние на наше здоровье, настроение и судьбу. Второй энергетический вихрь – Свадхистана-чакра – отвечает за величину нашего творческого потенциала, сексуальную энергию и желания. Этот энергетический центр ...

Мелирование 2018 130 ярких образов

Если нужно кардинально сменить имидж, женщины обращаются к наиболее проверенному способу – окрашиванию. Но модное мелирование 2018 поможет измениться максимально безопасно для волос. В подробном обзоре разберем самые популярные методики наступающего сезона. Актуальные тенденции При ...

Монастырский чай от паразитов правда или развод?

Статистические исследования утверждают, что 70% населения подвержено негативному воздействию паразитов, которые медленно отравляют организм, хотя человек может и не подозревать об их наличии. «Монастырский чай» от паразитов изготовлен по древней рецептуре. Состав чая основан на ...

Вечерние прически 2017, 117 фото новинок

Во все времена вечерние прически отличались изысканностью, элегантностью и подчеркнутой торжественностью. В целом, это совершенно неудивительно, поскольку только такое произведение парикмахерского искусства может гармонично завершить вечерний образ. Однако в 2017 основными модными тенденциями считаются естественность ...

Интенсивное увлажнение для кожи на руках: рецепты масок и смягчающих ванночек

Увлажнение рук и правильный уход за ними – важнейшее условие сохранения их красоты и молодости. Большинство полезнейших ухаживающих процедур, таких, как ванночки и натуральные маски, очень просто готовить в домашних условиях. О том, какие рецепты ...

Серьезные и безобидные факторы появления пятен на ногах и между пальцами

К сожалению, люди не всегда понимают, что появление даже небольшого изменения эпидермиса может быть симптомом заболевания. Обращать внимание на состояние своего организма следует постоянно. Например, внезапно появившиеся белые или другого цвета пятна на коже ног ...

Рейтинг@Mail.ru