Главная » Лицо » Омолаживающий массаж лица: техники, советы

Омолаживающий массаж лица: техники, советы

Как делать омолаживающий массаж лица?

Для любой женщины полезен омолаживающий массаж лица. При некоторой сноровке и регулярном выполнении он способен творить чудеса. В любом возрасте ухоженная дама выглядит привлекательно.

Многие женщины хотят как можно дольше выглядеть молодо. Далеко не у всех есть желание проводить курс инъекций или терпеть пластическую операцию. Но уже разработано и много других, более щадящих процедур, помогающих сохранить молодость и красоту. Например, омолаживающий массаж лица в сочетании с легкими ухаживающими средствами способен творить чудеса. Массажная техника существует во множестве разных вариантов можно перечислить массаж классический, французский, японский и так далее.

Научиться ему несложно.

Перед тем как делать массаж, следует снять макияж и провести очищение кожи при помощи подходящего вам тоника или геля. Можно также воспользоваться средством с легким скрабирующим эффектом. После этого на лицо наносится массажная основа.

Омолаживающий массаж лица: техники, советы

Начинать массаж надо с легких похлопывающих, поглаживающих движений, выполнять все манипуляции кончиками пальцев. Повторяйте каждый из этапов по нескольку раз и переходите к следующему шагу:

  1. Подушечками пальцев выполняйте круговые движения от уголков губ к внешнему углу каждого глаза. Затем все повторяйте в обратном направлении.
  2. Выполнить круговые движения от центра лба к вискам и в обратном направлении.
  3. Затем выполните поглаживание лица кончиками пальцев, при нажатии надо прикладывать небольшое усилие. Движение осуществляется по всей поверхности лица, сверху вниз.
  4. Так же, как и в предыдущем случае, выполните растирание кожи лица.
  5. Проведите серию частых точечных постукиваний подушечками пальцев по всей поверхности кожи лица, затем по шее, особенное внимание уделив участку под подбородком, за ушами.

Если вы хотите делать омолаживающий массаж лица в домашних условиях и при этом добиваться не только хороших результатов, но и сохранения их, рекомендуется обратить внимание на японский способ. Данная массажная техника основывается на исполнении точечных ударов, при этом требуется не только аккуратность, но и точное следование правилам и принятой последовательности приемов. Не стоит самостоятельно экспериментировать без точных знаний и навыков в этой области каждая из точек на лице обладает определенной активностью, и нет необходимости стимулировать их все.

Омолаживающий массаж лица: техники, советы

Перед тем как выполнять омолаживающий массаж лица, поверхность кожи надо разогреть. Теплыми руками ее осторожно растирают до красноты, затем приступают к приемам массажа. Каждый из них надо повторить по 35-37 раз:

  1. Раскрытые ладони прижмите к ушам так, чтобы пальцы соприкасались на затылке. Выполняйте легкие, но ощутимые точечные удары по затылочной области.
  2. При помощи больших или указательных пальцев легонько постукивайте по точкам, расположенным над мочками ушей.
  3. Для выполнения следующего приема задействовать надо только одну руку. Поставьте указательный палец на точку, расположенную между бровями, средний и большой наложите на активные точки, которые находятся во внутренних углах глаз. Затем выполняйте мягкие, плавные движения, двигаясь по спирали к наружным уголкам.
  4. Завершить сеанс омоложения надо следующим образом: ладони приложите к вискам, пальцы расположите сверху, на голове, выполняйте аккуратные постукивания и поглаживания кожи головы.

Несколько сеансов такого массажа способно омолодить кожу лица, пусть не на 10 лет, но все же довольно заметно. В процессе укрепляются лицевые мускулы, подтягивается кожа, манипуляции положительно влияют на состояние волос. В этом варианте, в отличие от классического, воздействие затрагивает не только поверхность кожи, но и более глубокие ее слои. Результат поэтому будет не только более заметным, но и сохранится намного дольше. Чем дольше применять такой массаж, тем заметнее подтягивается овал лица, уменьшаются проблемные складки, мимические морщины, кожа век приобретает былую упругость.

Французский омолаживающий массаж лица является лимфодренажной техникой. При его осуществлении заметно подтягивается овал лица, снимаются отеки, из тканей выводится излишек жидкости, увеличивается эластичность и упругость кожи. Омолаживающий эффект помогает выглядеть в десять раз лучше, чем прежде, при этом не потребуются большие финансовые затраты. У этого метода идея заключена в том, чтобы произвести воздействие на лимфатическую систему и жировую ткань и не затронуть мышцы и кровеносные сосуды.

Стоит заметить, что освоение французского способа потребует некоторых знаний, а также определенного таланта. Освоить его не так легко, как может показаться. Данную процедуру омоложения осуществляют в массажных кабинетах, а вот в домашних условиях перед зеркалом можно и не получить того эффекта, на который хочется рассчитывать.

Существуют и другие виды омолаживающего массажа, к примеру широко известный массаж Асахи, а также разнообразные омолаживающие процедуры, заключающиеся в выполнении пощипываний, разминаний, вибрирующих движений. Можно обратиться за подобными услугами в массажный кабинет или попытаться освоить наиболее распространенные манипуляции для самостоятельного проведения омолаживающих процедур.

Омолаживающий массаж лица: техники, советы

При осуществлении такой процедуры в домашних условиях необходимо соблюдать некоторые правила.

Самостоятельно можно выполнить такие виды массажа, как японский, классический, технику Асахи. Очень полезно в процессе обучения пользоваться зеркалом можно будет не только контролировать собственные действия, но и сравнивать их с теми, что описаны в инструкции. При должной аккуратности вы сможете освоить все необходимые действия и быстро обретете помолодевшее на 10 лет лицо.

Перед проведением сеанса следует как можно лучше расслабить все мышцы лица. Проведите очистку кожных покровов, затем укрепите волосы таким образом, чтобы они не мешали вашим действиям.

Постарайтесь думать о приятных вещах. Лучше на время массажа обеспечить себе полный покой никто не должен отвлекать вас или смущать. Наилучшее время перед отходом ко сну: омолаживающий эффект дополнительно закрепится за счет отдыха мышц и кожи.

Когда процедура будет завершена, прикройте глаза и расслабьтесь. Постарайтесь дышать глубоко и мерно это настроит вас на спокойный лад и принесет глубокий, крепкий сон, лучший помощник для того, чтобы завершить омолаживающее воздействие.

О admin

x

Check Also

Себорея на лице: симптомы, лечение сухой и жирной

Себорея на лице причины и методы лечения Шелушится кожа, появились странные покраснения и зуд? Вполне возможно, что это сухая или жирная себорея на лице, поэтому предлагаем рассмотреть причины её появления, лечение и профилактика. Себорейный дерматит ...

Родинки на лице: причины появления, виды, методы удаления, осложнения

О чём стоит задуматься, прежде чем удалять родинки на лице Родинка (невус) — врожденное или приобретённое пигментированное образование на коже, имеющее различные цвета (чёрный, коричневый, красный, фиолетовый). Она может располагаться на уровне кожи или заметно ...

Расширенные поры на лице: причины, уход, брендовые средства, домашние маски

Салонные и домашние методы устранения расширенных пор на лице Порами называют небольшие отверстия каналов сальных и потовых желёз на поверхности кожи. Благодаря им, осуществляется терморегуляция. Через них жир и пот выводятся, эпидермис увлажняется и смягчается, ...

Расширенные поры на лице – 10 лучших рецептов

Методы ухода за кожей лица с расширенными порами Расширенные поры на лице не добавляют привлекательности в любом возрасте и при этом создают предпосылки к образованию самых различных дефектов кожи. Черные точки, чрезмерный блеск, быстрое образование ...

Прыщи от пота на лице – как избавиться, Секреты красоты и здоровья женщины

Прыщи от пота на лице – как избавиться Проблема прыщей очень часто мучает не только девушек, но и парней. Чтобы избавиться от прыщей, многие прибегают к разным маскам и кремам. И в конечном итоге, накладывая ...

Прыщи на лице: что делать и как вылечить их различными методами

Что делать, если появились прыщи на лице? Народные средства и современные методы лечения Прыщи — это узелковые воспаления, появляющиеся на лице в результате неправильной работы сальных желез. Их появление — это всегда сигнал организма, что ...

Прыщи на лице

Прыщи на лице Все людям, которые когда-нибудь были подростками с прыщами на лице, хорошо известно, как неприятно и не эстетично ходить с ними и попадаться людям на глаза. Кожа человека практически каждый день подвержена каким-то ...

Постакне на лице: что это такое, причины, симптомы, методы устранения

Постакне на лице — застойные явления после угревой болезни: причины и методы лечения Одной из самых распространённых кожных болезней является угревая сыпь. Она может возникнуть в любом возрасте под влиянием самых различных факторов экзогенного и ...

Покраснения на лице: причины, методы лечения красноты

Боремся с покраснениями на лице Для любой девушки чрезвычайно важен уход за кожей лица, но, к сожалению не всегда это зависит от нас. Раздражения и покраснения на лице могут появляться независимо от желания быть всегда ...

Питание: продукты при угревой сыпи на лице, Секреты красоты и здоровья женщины

Питание: продукты при угревой сыпи на лице Угревая сыпь часто ассоциируется с гормональными проблемами в подростковом возрасте. Однако есть и другие факторы, которые вызывают нежелательные сюрпризы в виде гнойничков и прыщей на лицах многих людей. ...

Пигментные пятна на лице

Пигментные пятна на лице Помните фильм „Титаник”? Прекрасным режиссерским ходом был кадр, когда героиня переносится с периода молодости в реальность и перед нами на корабле предстаёт старая загадочная дама с пигментными пятнами на лице. Именно ...

Перекись водорода от прыщей на лице и теле: отзывы

Перекись водорода от прыщей Быстро решить проблемы высыпаний на лице и покраснений может перекись водорода от прыщей. Предлагаем рассмотреть, как использовать это средство для осветления кожи, какие есть эффективные рецепты и существуют ли у такого ...

Отеки на лице: известные способы как их снять, причины их появления

Причины отеков на лице и лучшие способы как избавиться от них Опухшее лицо – далеко не всегда признак прочной дружбы с алкоголем. Зачастую, эта проблема встречается у женщин с нарушенным обменом веществ или медленной работой ...

Народные средства от прыщей на лице — различные рецепты

Народные средства от прыщей Согласно статистике, каждая вторая девушка обладает проблемной кожей лица. Причем, это встречается не только в подростковом, но и в зрелом возрасте. Чтобы улучшить состояние эпидермиса и уменьшить воспалительные процессы можно регулярно ...

Народные средства от прыщей на лице

Народные и аптечные средства от прыщей на лице Появление прыщей это всегда следствие влияния негативных факторов на кожу или весь организм. Эффективными являются народные средства от прыщей на лице, их использование полезно как для профилактики, ...

Маски от черных точек на лице: 16 рецептов и отзывы

Маски для лица от чёрных точек в домашних условиях Читатели рекомендуют! Как за 2 месяца навсегда избавиться от прыщей, сыпи. Читать далее >>> Чёрные точки на лице (комедоны) – неприятное явление, с которым приходится сталкиваться ...

Рейтинг@Mail.ru