Главная » Лицо » Омолаживающий массаж лица: техники, советы

Омолаживающий массаж лица: техники, советы

Как делать омолаживающий массаж лица?

Для любой женщины полезен омолаживающий массаж лица. При некоторой сноровке и регулярном выполнении он способен творить чудеса. В любом возрасте ухоженная дама выглядит привлекательно.

Многие женщины хотят как можно дольше выглядеть молодо. Далеко не у всех есть желание проводить курс инъекций или терпеть пластическую операцию. Но уже разработано и много других, более щадящих процедур, помогающих сохранить молодость и красоту. Например, омолаживающий массаж лица в сочетании с легкими ухаживающими средствами способен творить чудеса. Массажная техника существует во множестве разных вариантов можно перечислить массаж классический, французский, японский и так далее.

Научиться ему несложно.

Перед тем как делать массаж, следует снять макияж и провести очищение кожи при помощи подходящего вам тоника или геля. Можно также воспользоваться средством с легким скрабирующим эффектом. После этого на лицо наносится массажная основа.

Омолаживающий массаж лица: техники, советы

Начинать массаж надо с легких похлопывающих, поглаживающих движений, выполнять все манипуляции кончиками пальцев. Повторяйте каждый из этапов по нескольку раз и переходите к следующему шагу:

  1. Подушечками пальцев выполняйте круговые движения от уголков губ к внешнему углу каждого глаза. Затем все повторяйте в обратном направлении.
  2. Выполнить круговые движения от центра лба к вискам и в обратном направлении.
  3. Затем выполните поглаживание лица кончиками пальцев, при нажатии надо прикладывать небольшое усилие. Движение осуществляется по всей поверхности лица, сверху вниз.
  4. Так же, как и в предыдущем случае, выполните растирание кожи лица.
  5. Проведите серию частых точечных постукиваний подушечками пальцев по всей поверхности кожи лица, затем по шее, особенное внимание уделив участку под подбородком, за ушами.

Если вы хотите делать омолаживающий массаж лица в домашних условиях и при этом добиваться не только хороших результатов, но и сохранения их, рекомендуется обратить внимание на японский способ. Данная массажная техника основывается на исполнении точечных ударов, при этом требуется не только аккуратность, но и точное следование правилам и принятой последовательности приемов. Не стоит самостоятельно экспериментировать без точных знаний и навыков в этой области каждая из точек на лице обладает определенной активностью, и нет необходимости стимулировать их все.

Омолаживающий массаж лица: техники, советы

Перед тем как выполнять омолаживающий массаж лица, поверхность кожи надо разогреть. Теплыми руками ее осторожно растирают до красноты, затем приступают к приемам массажа. Каждый из них надо повторить по 35-37 раз:

  1. Раскрытые ладони прижмите к ушам так, чтобы пальцы соприкасались на затылке. Выполняйте легкие, но ощутимые точечные удары по затылочной области.
  2. При помощи больших или указательных пальцев легонько постукивайте по точкам, расположенным над мочками ушей.
  3. Для выполнения следующего приема задействовать надо только одну руку. Поставьте указательный палец на точку, расположенную между бровями, средний и большой наложите на активные точки, которые находятся во внутренних углах глаз. Затем выполняйте мягкие, плавные движения, двигаясь по спирали к наружным уголкам.
  4. Завершить сеанс омоложения надо следующим образом: ладони приложите к вискам, пальцы расположите сверху, на голове, выполняйте аккуратные постукивания и поглаживания кожи головы.

Несколько сеансов такого массажа способно омолодить кожу лица, пусть не на 10 лет, но все же довольно заметно. В процессе укрепляются лицевые мускулы, подтягивается кожа, манипуляции положительно влияют на состояние волос. В этом варианте, в отличие от классического, воздействие затрагивает не только поверхность кожи, но и более глубокие ее слои. Результат поэтому будет не только более заметным, но и сохранится намного дольше. Чем дольше применять такой массаж, тем заметнее подтягивается овал лица, уменьшаются проблемные складки, мимические морщины, кожа век приобретает былую упругость.

Французский омолаживающий массаж лица является лимфодренажной техникой. При его осуществлении заметно подтягивается овал лица, снимаются отеки, из тканей выводится излишек жидкости, увеличивается эластичность и упругость кожи. Омолаживающий эффект помогает выглядеть в десять раз лучше, чем прежде, при этом не потребуются большие финансовые затраты. У этого метода идея заключена в том, чтобы произвести воздействие на лимфатическую систему и жировую ткань и не затронуть мышцы и кровеносные сосуды.

Стоит заметить, что освоение французского способа потребует некоторых знаний, а также определенного таланта. Освоить его не так легко, как может показаться. Данную процедуру омоложения осуществляют в массажных кабинетах, а вот в домашних условиях перед зеркалом можно и не получить того эффекта, на который хочется рассчитывать.

Существуют и другие виды омолаживающего массажа, к примеру широко известный массаж Асахи, а также разнообразные омолаживающие процедуры, заключающиеся в выполнении пощипываний, разминаний, вибрирующих движений. Можно обратиться за подобными услугами в массажный кабинет или попытаться освоить наиболее распространенные манипуляции для самостоятельного проведения омолаживающих процедур.

Омолаживающий массаж лица: техники, советы

При осуществлении такой процедуры в домашних условиях необходимо соблюдать некоторые правила.

Самостоятельно можно выполнить такие виды массажа, как японский, классический, технику Асахи. Очень полезно в процессе обучения пользоваться зеркалом можно будет не только контролировать собственные действия, но и сравнивать их с теми, что описаны в инструкции. При должной аккуратности вы сможете освоить все необходимые действия и быстро обретете помолодевшее на 10 лет лицо.

Перед проведением сеанса следует как можно лучше расслабить все мышцы лица. Проведите очистку кожных покровов, затем укрепите волосы таким образом, чтобы они не мешали вашим действиям.

Постарайтесь думать о приятных вещах. Лучше на время массажа обеспечить себе полный покой никто не должен отвлекать вас или смущать. Наилучшее время перед отходом ко сну: омолаживающий эффект дополнительно закрепится за счет отдыха мышц и кожи.

Когда процедура будет завершена, прикройте глаза и расслабьтесь. Постарайтесь дышать глубоко и мерно это настроит вас на спокойный лад и принесет глубокий, крепкий сон, лучший помощник для того, чтобы завершить омолаживающее воздействие.

О admin

x

Check Also

Химический пилинг лица: виды, рецепты и отзывы

Химический пилинг лица в домашних условиях — рецепты Читатели рекомендуют! Как за 2 месяца навсегда избавиться от прыщей, сыпи. Читать далее >>> Химический пилинг лица – способ с помощью активных компонентов удалить верхний слой эпидермиса, ...

Химический пилинг лица

Химический пилинг лица Для того чтобы наша кожа воспринимала маски, обычно косметологи рекомендуют делать пилинги. Дома такие процедуры мы проделываем с помощью скрабов. Но такие очистки являются поверхностными и неглубокими. Салонные процедуры, в отличие от ...

Химический пилинг кожи лица и тела в домашних условиях

Химический пилинг кожи лица и тела Избавиться от проблемной кожи не так легко, как кажется. Иногда не помогают ни маски, ни лосьоны. Нужно применять тяжелую артиллерию, и на помощь приходит химический пилинг лица и тела. ...

Фруктовый пилинг лица в домашних условиях

Домашний фруктовый пилинг Для того, чтобы стать обладательницей красивой и чистой кожи, необходимо время от времени очищать её от отмерших клеток. В этом деле поможет фруктовый пилинг, который является одним из самых нежных отшелушивающих средств, ...

Фруктовые маски для лица

Фруктовые маски для лица Фрукты — любимое лакомство всех, кто заботится о своем здоровье. Это настоящая природная кладовая витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ, которые так необходимы человечеству. Сообразительные представительницы прекрасного пола решили использовать эти ...

Фруктовая маска для лица: действие на кожу, правила применения, рецепты

Маски из фруктов для лица: секреты омоложения кожи в домашних условиях Все внутренние заболевания и внешние неблагоприятные факторы самым непосредственным образом сказываются на коже лица: она тускнеет при неправильном питании, теряет здоровый цвет при курении, ...

Фракционное лазерное омоложение кожи лица: отзывы

Фракционное лазерное омоложение принцип действия, последствия Если на коже уже отразились возрастные изменения, но не хочется прибегать к хирургическим услугам, мы советуем обратиться в клиники безоперационного омоложения. Предлагаем рассмотреть одну из таких технологий – фракционное ...

Фотоомоложение лица: эффект, ход процедуры, последствия, стоимость

Фотоомоложение лица — эффективная салонная процедура против признаков старения кожи На сегодняшний день многие салоны предлагают своим клиенткам фотоомоложение лица — процедуру далеко не новую, но многообещающую и достаточно дорогую. Отзывы о ней можно прочитать ...

Фитнес для лица с Галиной Дубининой

Эффективный фитнес для лица с Галиной Дубининой Любая женщина мечтает продлить молодость как можно больше. Эффект от фитнеса для лица с Галиной Дубининой сможет ощутить каждая женщина независимо от возраста. Все, что нужно, это немного ...

Фитнес для лица

Фитнес для лица — Лучшие упражнения, рекомендации и видео Фитнес для лица, видео которого представлено в статье, необходим каждой женщине. Систематические тренировки дают возможность избавиться от морщин, а также замедлить процесс деформации овала лица. Чтобы ...

Фейслифтинг — хирургическая подтяжка кожи лица и коррекция овала

Фейслифтинг хирургическая подтяжка лица Современные методы коррекции лица с помощью филлеров открывают неограниченные возможности моделирования возрастных дефектов кожи. Однако приходит время, когда филлеры уже бессильны, они больше не способны устранить возрастные изменения кожи. К сожалению, ...

Уход за сухой кожей лица в домашних условиях

Уход за сухой кожей лица Каждая женщина, чтобы поддерживать кожу лица в тонусе, должна грамотно и регулярно за ней ухаживать. Программа ухода напрямую зависит от типа кожного покрова, который может измениться на протяжении жизни из-за ...

Уход за проблемной кожей лица в домашних условиях

Уход за проблемной кожей лица Если от природы ваша кожа здоровая, бархатная, принадлежит к нормальному типу — это чудесно. А вот некоторым женщинам в силу тех или иных обстоятельств приходится прикладывать много усилий для того, ...

Уход за нормальной кожей лица: правила, рекомендации, средства

Уход за нормальной кожей лица должен быть грамотным и специфическим Всем хочется иметь красивую, ровную, гладкую кожу. Но вместо этого женщинам всю свою жизнь приходится мучиться от чёрных точек, угрей, красных пятен, пигментации, шелушений и ...

Уход за кожей лица: процедуры в салоне и домашних условиях, косметика

Уход за кожей лица Правила ухода за кожей лица в салоне и в домашних условиях Что предполагает регулярный уход за кожей лица: ежедневные умывания, нанесение крема и скраб с масочкой раз в неделю? Многие ли ...

Уход за кожей лица после 40 лет – секреты омоложения

Способы омоложения кожи после 40 После 40 начинается важный период жизни кожи. В этом возрасте зачастую расплачиваешься за небрежное отношение к себе в предыдущие годы. Кожа уже неспособна без посторонней помощи вырабатывать новые клетки в ...

Рейтинг@Mail.ru