Главная » Макияж » Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж, липофилинг

Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж, липофилинг

Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж, липофилинг

Если раньше эталоном красоты считались пухлые щечки в стиле набоковской Лолиты, то сейчас это высокие, выраженные скуловые кости. Считается, что с ними нужно родиться. Но, скулы можно сделать с помощью косметики, фейсбилдинга или специальных медицинских процедур.

Чтобы сделать скулы выразительными и убрать щеки, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений. Он состоит из разминки, «силовых» упражнений и растяжки мышц. Перед гимнастикой снимите макияж (если он есть) и нанесите на кожу питательный крем.

  • Поочередно надувайте щеки. Сначала правая, потом левая. Так по 5 раз. После 10 раз они надуваются вместе. Главный секрет – набирать как можно больше воздуха и при его выпускании прикладывать усилие.

Как перекатывать воздух

Силовой комплекс включает несколько упражнений для щечных мышц, носогубной области и височной зоны.

  • Откройте рот в форме овала. На внутреннюю сторону над нижними зубами поставьте кончики указательных пальцев. Они будут выполнять роль тренажеров. Пальцами щеки растягивайте в разные стороны. Одновременно с этим, ваша задача постараться свести их вместе при помощи мышц. Щеки напрягайте так, как будто вы втягиваете воздух. Повторяйте 10 раз.
  • Положите пальцы на крылья носа, прикрывайте носогубную складку. Откройте рот и поднимайте верхнюю губу также, как если бы вы показывали зубы. Повторяйте 10 раз.

Упражнения для скул

Упражнения для прорисовки овала

Для растяжки мышцам необходим массаж. Аккуратно протрите щеки от носа к вискам, от подбородка к шее и от носогубной складки до скуловой кости. Повторять фейсбилдинг нужно дважды в день до достижения желаемых результатов.

Первые результаты после гимнастики будут заметны, минимум, за неделю. На круглом лице для видимого эффекта понадобится месяц. Есть способ, как сделать скулы намного быстрее. Это – макияж.

Чтобы скуловые кости выглядели объемнее, лучше всего подойдут румяна. Они выделят естественные тени на лице и помогут визуально создать рельеф. Здесь ключевую роль играет оттенок румян и плотность кисти. Девушкам с холодным цветотипом (Зима, Лето) нужно подбирать цвета с сероватым подтоном. Обладательницам «теплой» гаммы (Весна, Осень) подойдет косметика с «кирпичным» и рыжеватым отливом.

Схема нанесения румян

  • Сначала кожа покрывается светлым тональным кремом. Это необходимо для создания эффектного перехода между скуловой тенью и плоскостью щек.
  • Скуловая кость, даже если она не слишком выразительна, находится параллельно по отношению к нижней челюсти. Отталкиваясь от этого, нужно определить линию нанесения румян. Приложите кисть к скуле и визуально определите зону прокрашивания.
  • По выделенной линии легонько проведите кистью с румянами от щек к вискам.
  • Теперь втяните щеки и на впалые зоны точечно также нанесите румяна. Их потребуется растянуть к вискам при помощи чистой кисти. Профессиональные визажисты делают это просто пальцами.
  • Чтобы эффект был еще более заметен, подчеркивается также линия подбородка.
  • Светлые зоны выделяются пудрой для создания легкого контраста.

Такой макияж подойдет в качестве легкого дневного визажа.

Еще проще в домашних условиях сделать скулы тенями. Для этого понадобится палетка теней подходящего темного и светлого оттенка. Как и при работе с румянами, нужно втянуть щеки и нанести тени легкими движениями по впалой зоне. Выпирающие кости прокрашиваются светлыми оттенками. Правильно для этого использовать тени с шиммером или хайлайтер.

Принцип нанесения теней на щеки

Главный секрет девушек с красивыми скулами – растушевка. Тушевать тени нужно от щек к вискам, практически разнося краску под волосяную зону. Между светлыми и темными участками также не должно быть четкого перехода.

Сделать ямочки на лице, скулы, уменьшить щеки поможет жесткий контуринг. С помощью это техники в макияже можно фактически создать себе «новое» лицо.

Как убрать щеки контурингом:

  • На кожу наносится светлые тональный крем Он должен тщательно растушеваться по всей коже. Важно, чтобы его слой был равномерным, поэтому, рекомендуем при нанесении тональник пользоваться кистями из искусственного ворса.
  • Поверх крема, на впалых участках (там, где должны быть ямочки или скулы) наносится очень темный бронзер или жидкие румяна. Главный секрет контуринга – использование средств с холодным подтоном. Считается, что это позволит образу выглядеть максимально естественно и органично.
  • На острые выступы, кости скул и подбородок наносится светлый тон. Его можно заменить консилером или нюдовыми тенями.
  • Выше скул также рисуется четкая белая линия. Так они будут смотреться ярко выраженными и очень эффектными.
  • В результате на лице четкими линиями прорисованы отдельные участки: скулы, лоб, щеки и подбородок. Чтобы макияж выглядел рельефнее и максимально натурально, нужно растушевать четкие линии. Обратите внимание, растушевать, а не стереть их кистью.
  • Для вечернего макияжа можно уже поверх растушеванных участков выделить впадины бронзером, а выступы – хайлайтером с мягким шиммером.

Чтобы скулы выделялись максимально ярко, гимнастику нужно дополнять специальным массажем. Это простая техника разработки мышц статическим способом.

Как поэтапно делать массаж скул:

  • Сначала кожа разогревается мягкими круговыми движениями. Кончиками пальцев мышцы растираются от подбородка до лба. Манипуляции должны вестись беспрерывно, по круговой траектории.
  • После на носогубную складку укладываются по три пальца с каждой стороны. Пальцами кожа растягивается от носа до височной зоны. Так повторить 10 раз.
  • Теперь концы пальцев ставятся под скулы и мышцы, как в предыдущих упражнениях, растягиваются к вискам. Лучше всего действовать широкими, размашистыми движениями, но медленно.
  • Для последнего этапа понадобятся специальные вакуумные банки для массажа. Они помогут очень быстро сделать скулы красивыми, а щеки – аккуратными и подтянутыми. Втяните щеки и визуально отметьте место образования впадины. На эту зону приложите банку. Держать приспособление нужно до 2 минут, после слегка переместите вакуум по линии скулы выше.

Чтобы массаж было удобнее делать, советуем воспользоваться специальной косметикой на масляной основе.

В эстетической медицине также существуют свои варианты решения проблемы отсутствия скул. Это инъекции гиалуроновой кислоты. Они выполняются специальным раствором гиалуронки и тончайшими илами. Введение проводится на небольшую глубину – до 4 мм. За счет этого, у процедуры очень короткий реабилитационный период и выраженный эффект.

Гиалуроновая кислота для скул

Чтобы сделать скулы гиалуроновой кислотой, раствор вкалывается в область ментализа и скуловую зону. Чтобы добиться естественного эффекта и избежать «кукольного» лица, область работы делится по т. н. «золотому» сечению. Т. е., мастер определяет максимально возможный размер скул и подбородка, чтобы это не выглядело броско и начинает процедуру гармонизации.

Как делаются уколы гиалуроновой кислоты для скул:

  • Специалистом делаются точечные проколы в прорабатываемых зонах. Игла вводится только под углом 45 градусов. Максимальная глубина проникновения – 4 мм.
  • В среднем, на скуловую зону отводится до 15 проколов, в область подбородка – до 20.
  • После окончания сеанса, косметолог обязательно наносит на кожу антибактериальный крем и делает небольшой массаж для быстрого снятия отека. Результат процедуры будет заметен уже на следующий день.

После 3 месяцев «эксплуатации» гиалурона, потребуется коррекция. Если же точеные скулы надоели, то просто ничего не делайте и кислота выйдет самостоятельно без каких-либо последствий.

Это методика заключается в пересадке собственно жировой ткани из мест, где её много, в участками, где её недостаточно. Такая контурная пластика относится к инвазивному вмешательству с низким негативным фактором. Т. е., после неё крайне редки побочные эффекты.

Липофилинг назначается либо при серьезных недостатках внешности (например, после травматического повреждения тканей), либо если женщине за 45 и она хочет «вернуть» былой овал.

Как проводится липофилинг:

  • Для операции используется жир с нижней части живота – он богат стволовыми клетками и считается наиболее безопасным для пересаживания. Его смешивают с раствором венозной крови и плазмы.
  • Комплекс вводится уколами под кожу специальной иглой. Ею прокалывается зона скул и несколько раз уже под кожей, прореживается ткань. Это позволяет избежать большого количества проколов.
  • Правильно прорабатывать не только щеки и скулы, но и низ лица – подбородок и область носогубных складок. В противном случае, овал слишком быстро обвиснет и эффект после сеанса сохранится менее, чем на 3 месяца.
  • После процедуры необходим реабилитационный период – 1 неделя. Эффект будет заметен уже через день. Зоны, которые были худыми, заметно подтянутся и приобретут рельеф.

Сравнить эффективность каждого описанного метода можно только, если просмотреть фото до и после. Мы собрали коллекцию снимков девушек после лицевой гимнастики, макияжа и косметологических процедур.

Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж. Как подтянуть овал лица нитями, упражнениями. Контурная пластика губ и носогубных складок: выбор.

Так как похудеть в лице довольно сложно, то очень важно правильно комбинировать разные методики упражнений и массажа. . Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж.

Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж. Поделиться: НазадКак сделать пучок с помощью бублика. ВпередМассаж асахи для лица – польза.

Убираем второй подбородок. Как избавиться от волос на лице в домашних условиях. Второй подбородок. Чтобы избавиться от второго. Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж.

О admin

x

Check Also

Макияж для маленьких глаз: красимся на выпускной (видео)

Красивый макияж для маленьких карих глаз Сегодня мы хотим предложить вам видео-урок невероятно красивого макияжа, который идеально подойдет для маленьких глаз и для всех кареглазых барышень. Впереди у многих девушек выпускной бал, а затем, кроме ...

Макияж для маленьких глаз дневной и вечерний: фото

Правильный макияж для маленьких карих, зеленых и голубых глаз Умелый мейк-ап может преобразить любую внешность. Предлагаем рассмотреть, как сделать правильный дневной и вечерний макияж для маленьких глаз, пошаговые инструкции, фото и видео-мастер класс известных визажистов. ...

Макияж для карих глаз пошаговое фото: создаем сияющий образ

Макияж для карих глаз «Шампань» Современная девушка никогда не сидит на месте. Ее день всегда проходит очень насыщенно: подъем, стакан воды, зарядка, холодный душ, интересные пары в университете или новые задачи на любимой работе. Но ...

Макияж для зеленых глаз — уроки мейкапа от Скарлетт Йоханссон (фото видео)

Сияющий макияж для зеленоглазых девушек Когда речь заходит о выборе правильного макияжа, все девушки и женщины могут смело брать пример с голливудских звезд, чей образ тщательно продуман стилистами. Для зеленоглазых красавиц эталоном может служить актриса ...

Макияж для девочек 12-15 лет: как накраситься незаметно

Как накраситься в школу: делаем незаметный макияж Сегодня мы хотим поговорить о макияже для девочек в возрасте 12-15 лет и научить всех вас маленьким хитростям, которые позволят выглядеть ненакрашенной, но при этом помогут подчеркнуть естественную ...

Макияж для голубых глаз: пошаговое фото красивого мейкапа

Фото-уроки красивого макияжа для голубых глаз Перед составлением сегодняшней фото-галереи мы поставили перед собой три цели: предложить вам новые идеи макияжа для голубых глаз на каждый день и на вечер, научить вас технике его выполнения ...

Макияж для глубоко посаженных глаз: фото, видео

Макияж для глубоко посаженных маленьких и больших глаз При помощи стандартного набора декоративной косметики можно легко исправить некоторые недочеты природной красоты. Предлагаем рассмотреть, как сделать макияж для глубоко посаженных глаз, советы от всемирно известных стилистов ...

Макияж для больших глаз: голубых, карих, зеленых

Как сделать макияж для больших круглых глаз Мейк-ап является неизменным спутником девушек, с его помощью можно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Предлагаем рассмотреть, как правильно делать макияж для больших глаз, и какие цвета подойдут ...

Макияж для близко посаженных глаз: фото и видео

Макияж для близко посаженных глаз пошаговая инструкция Красивый визаж может визуально исправить пропорции лица, выделить определенные его участки и скрасить недостатки. Предлагаем обсудить, как сделать макияж для близко посаженных глаз, основные приемы такого мейк-апа, а ...

Макияж в школу: создаем свежий и красивый образ (видео)

Легкий макияж в школу Таня Барр — очень популярная на Youtube и невероятно талантливая девушка-визажист, которая на своем блоге показывает чудеса перевоплощения. Действительно, почему же не любить макияж, с помощью которого можно не только скрыть ...

Летний макияж для карих глаз брюнетки

Макияж для брюнеток «Тропический лес» Видео-урок макияжа для брюнеток научит вас технике выполнения мейкапа, который сочетает в себе золотые, зеленые и фиолетовые оттенки. Он идеально подходит для обладательниц зеленых и карих глаз, голубоглазые девушки могут ...

Летний макияж для голубих глаз: видео-урок пошагово

Идея летнего макияжа: стрелки + омбре на губах Сегодня мы хотим познакомить вас с невероятно талантливой и креативной девушкой, бьюти-блогером Викторией. На ее Youtube-канале ( makeupforyou111 ) вы не только найдете обучающие уроки по макияжу, ...

Летний макияж 2014: модные тенденции мастер-класс от Елены Крыгиной

Летний макияж: будь в тренде! Главный девиз модного летнего макияжа 2014 больше светоотражающих текстур! Но давайте обо всем по порядку. Летний мейкап имеет несколько особенностей, которые лучше смотрятся при дневном, ярком, солнечном освещении. Самое главное ...

Леопардовый макияж в розовых тонах (видео-урок)

Леопардовый макияж в розовых тонах Яркий и необычный, хищный, но в то же время нежный все эти эпитеты по праву принадлежат леопардовому макияжу в розовых тонах. Обучающий видео-урок раскроет все секреты его выполнения, поэтому такой ...

Легкий макияж для нависшего века

Макияж смоки айс для нависшего века Посмотрев видео-урок, вы узнаете, как скорректировать нависшее веко с помощью макияжа. Простые советы от визажиста Лизы Элдридж помогут визуально сделать глаза больше, а взгляд открытым. Советы по коррекции лица ...

Красивый макияж для карих глаз: двойные стрелки (видео пошагово)

Макияж для карих глаз с двойными стрелками Макияж для карих глаз сделать несложно. Зачастую достаточно просто нанести светлые тени и прокрасить ресницы, чтобы взгляд получился еще более эффектным и выразительным. Не секрет, что синий цвет ...

Рейтинг@Mail.ru