Главная » Новорожденные » Как рационально провести время в декрете

Как рационально провести время в декрете

Как рационально провести время в декрете

Нередко будущие молодые мамы считают, что когда появится маленький человечек на свет, начнутся самые тяжелые времена — ночи без сна, постоянный детский плач, бесконечная стирка и ни минуты покоя… Представляют себя растрепанной теткой в застиранном халате, беспрестанно трясущей на руках кричащего ребенка и одновременно помешивающей суп в большой кастрюле… Милые мамочки, можно этого избежать! Если вы правильно научитесь организовывать свой день! К счастью, в наше время существуют подгузники, стиральные машины-автоматы и большой выбор супермаркетов и магазинов, в которых можно найти различные полуфабрикаты на любой вкус и цвет. Благодаря всему этому у вас, в отличие от ваших матерей, остается достаточно свободного времени на отдых, уход за собой, семью и саморазвитие.

1. Самое главное, конечно же,- это полноценный сон!

В первые 3 месяца здоровый ребенок спит 18-20 часов в сутки, следующие 6 месяцев – до 17 часов и ближе к году около 12-13. Отсюда следует, что вы имеете полное право на 10 часов сна, от которых ваше драгоценное создание не пострадает. Даже наоборот, ребенок спит на много спокойнее, когда рядом с ним мама.

2. Немаловажен и свежий воздух…

Окончив школу, большинство молодых людей забывает про прогулки на свежем воздухе. Им уже не так интересно любоваться закатом, смотреть на звездное небо, встречать рассвет… В студенческие годы отдается предпочтение клубам и кафе. А уж когда девушки обзавелись семьей и начались трудовые будни, свободное время проходит перед компьютером или телевизором. Как только в семье появилось маленькое чудо, которому свежий воздух необходим для здоровья, мамочка вместе с ним возвращается к здоровому образу жизни.

В наше время уйма способов выучить или подтянуть свои знания в иностранных языках, начиная с прослушивания аудиодисков и заканчивая дистанционным обучением. Достаточно включить во время домашних дел тот же самый обучающий диск и, пожалуйста, — просвещайтесь, сколько в голову влезет! А уж о возможностях интернета и говорить нечего! Многие бесплатные сайты забиты языковыми курсами. Вы можете найти огромное количество видео-уроков, фильмов с историей и культурой различных стран, онлайн-упражнений по грамматике, программ и многое другое. К примеру,- скачать тренажер клавиатуры, благодаря которому можно легко обучиться слепому десятипальцевому методу. Этот навык вам обязательно пригодится. На данный момент, на быстром наборе текста, написании рефератов, курсовых работ, делании переводов, вы можете неплохо подзаработать, да и в будущем, возможно, вам это пригодится на месте работы.

4. Создаем домашний уют

Теперь, когда вы ежедневно проводите большую часть времени дома, вам естественно начинает надоедать однообразие и появляется страшное желание изменить обстановку. Речь идет не о капитальном ремонте и смене гарнитура, а об элементарной перестановке мебели, обновлении тюлей и занавесок, кухонных полотенец, скатерти, приобретении интерьерных штучек. Все это не требует больших усилий и затрат. Раз уж зашли на кухню, вспомним поговорку о том, что дом должен пахнуть пирогами, и не только пахнуть, желательно, что бы они были в наличии. На кулинарных сайтах великое множество рецептов шедевров на скорую руку, которые в силах приготовить даже юная хозяйка.

Какой бы любящей и заботливой ни была мама, ей все равно не хватает общения. Вспомните о том, что у вас есть друзья и для встречи с ними вам не нужно искать повод. Но раз уж вы не можете вырваться с ребенком из дома по разным причинам, можно просто найти форумы тематических сайтов, где общаются люди со сходными жизненными позициями. Вы обязательно найдете близкого вам по духу человека.

Надеюсь, этот небольшой список поможет вам в организации своего времени на первых порах.

Цените, любите себя и помните, самое главное в вашей жизни – это счастливый, улыбающийся малыш и дорогой и любящий муж!

О admin

x

Check Also

Близнецы знак психология

Близнецы - знак зодиака самый переменчивый, из знаков мутабельного креста, по своей природе склонны к непостоянству. Близнец редко имеет очевидное влияние на других и сам это понимает.

Близнецы 112, Моя газета

Зодиакальный гороскоп — Близнецы [07/08/2014] Вас ожидают трудности и преграды буквально во всех сферах жизни. И хотя Близнецы приложат максимум усилий для того чтобы сохранить статус-кво, избежать проблем не выйдет.

Близнецы — общая характеристика знака зодиака от

Близнецы амбициозны, открыты, нервны и раздражительны. Типичные интеллектуалы и циники, представители этого знака - мятущиеся, сложные натуры. Символ двойственности, дуальности, под котором родились Близнецы, сопровождает их всю жизнь - начиная от частых перемен настроения и заканчивая глобальными жизненными вопросами.

Откуда берутся двойняшки

Порой природа преподносит неожиданные сюрпризы. Вот и моя подруга спокойно радовалась своей беременности до тех пор, пока врачи не обнаружили многоплодную беременность.

Близнецы, двойняшки, тройняшки, Всегда важно

Рождение ребёнка – большая радость для родителей. А рождение двойняшек или тройняшек – двойная или даже тройная радость, которая выпадает немногим матерям. Так приятно видеть два почти совершенно одинаковых личика, похожих, словно отражения в зеркале! Хлопающие глазками и улыбающиеся маме близнецы у всех вызывают чувство умиления.

Близнецы и двойняшки

Часто родители, ожидающие появления совместного малыша, приходят в восторг, узнав, что их ожидает двойня. Только вот как различаются близнецы и двойняшки, знают далеко не все.

Эуфиллин грудничку

Эуфиллин входит в группу ксантинов. Основное его действующее вещество – теофиллин. Для проведения процедуры электрофореза используют ампулы эуфиллина по 5 мл. Грудничкам, как правило, эуфиллин назначается при недостаточности кровообращения в мозге, для улучшения почечного кровотока, при сниженном или увеличенном тонусе мышц, различных застойных явлениях.

Электрофорез с эуфиллином грудничку

Эффективен ли электрофорез с эуфиллином для грудничка? Электрофорез – одна из самых часто применяемых физиопроцедур, изобретенная более 100 лет назад. Ее нередко назначают детям, в том числе и грудного возраста.

Сколько воды нужно давать грудничку в день?

Нужно ли давать воду новорожденному при грудном вскармливании? Вопрос о том, нужно ли давать грудничку водичку и сколько, всегда решается индивидуально, прежде всего, на основе типа кормления: грудного или искусственного.

Как правильно нужно давать воду грудничку?

Молодые мамы часто беспокоятся за состояние своего крохи, поскольку хотят обеспечить все условия своему ребёнку. Питание и питьё считаются наиболее важными вопросами, на которые стоит обращать внимания, потому сразу после роддома мамочки думают о том, можно ли давать малышу воду.

Эффективен ли электрофорез с эуфиллином для грудничка, Солнышко Моё

Эффективен ли электрофорез с эуфиллином для грудничка? Электрофорез – одна из самых часто применяемых физиопроцедур, изобретенная более 100 лет назад. Ее нередко назначают детям, в том числе и грудного возраста.

Низкий гемоглобин у грудничка: причины и что делать

Краткое содержание статьи На приеме у педиатра после сдачи общего анализа крови часто приходится слышать: «У вашего ребенка низкий гемоглобин». Мамы, особенно те, которые еще во время беременности сталкивались с явлением низкого гемоглобина, хорошо знают, что это плохо для ребенка, но далеко не все знают причины, запускающие механизм возникновения этого состояния и самое главное, что же теперь делать, особенно если малыш находится на грудном вскармливании.

Вода для грудничка

Нужно ли поить грудничка водой? На этот счет существует огромное количество мнений. Одни врачи утверждают, что малыша необходимо «допаивать», предлагая ему несколько чайных ложек между кормлениями.

Бассейн для грудничка: польза занятий

Когда в семье появляется новый ее член, родители озадачиваются новыми вопросами. Для малыша нужно правильно выбрать спальное место, транспорт и одежду. Немаловажную роль в развитии ребенка играют игрушки и некоторые тренажеры.

Здоровый ребенок

Все для успешного грудного вскармливания, разумного и комфортного воспитания ребенка и ухода за ним вы найдете на страницах нашего сайта Каждая семья хочет иметь красивых, умных и здоровых детей – это и есть родительское счастье! Однако, здоровые и спокойные дети встречаются не в каждой семье и дело не в том, что этой семье не повезло.

Как ухаживать за телом в домашних условиях: уход за кожей шеи и груди

Бесценные советы: основы правильного ухода за кожей тела в домашних условиях Правильный и ежедневный уход за телом – это основная составляющая успеха в поддержании красоты и молодости кожи.

Рейтинг@Mail.ru