Главная » Новорожденные » Мамы делятся опытом: чем заняться во время декрета?

Мамы делятся опытом: чем заняться во время декрета?

Свободного времени людям всегда не хватает. Работа, дом, редкие выходные и абсолютное нежелание заниматься чем-то новым. Ситуация меняется во время декрета. У будущей мамы появляется уйма времени. Как же потратить его с умом? Выспаться, вдоволь поваляться на диване и посетить старых друзей – у кого-то план уже созрел. Однако большинство беременных женщин не представляют, как провести столько времени.

Мамы делятся опытом: чем заняться во время декрета?

Как провести время – решает каждая женщина. Стирка, уборка и готовка не займут все свободное время, так что пора продумать новые занятия и увлечения. При этом нужно совмещать интересное занятие с полезным и неопасным для здоровья.

  1. Старайтесь чаще гулять. Прогулка на свежем воздухе – отличный вид досуга. Он крайне полезен для здоровья, поэтому старайтесь уделять ему много времени. Лес, горы, парк или просто улица – место и время выбираете вы. Главное – настроиться на позитивное мышление. Если вам скучно оставаться наедине со своими мыслями, ищите компанию. Муж, подруги или родители станут для вас приятными собеседниками, и время пролетит незаметно.
  2. Посмотрите любимые фильмы и сериалы. В наши дни продукты кинематографа доступны широкой общественности. Практически любой фильм ил и сериал можно найти в интернете и посмотреть онлайн. Выберите жанр по личному вкусу, однако тяжелых фильмов, драм и триллеров вам, как будущей маме, стоит избегать.
  3. Старайтесь больше читать. Ничто так не успокаивает нервную систему, как отдых с хорошей книгой. Многие мамы делятся опытом: заниматься изучением литературы во время беременности крайне полезно, это отражается не только на уме мамы, но и на развитии крохи. Учтите, после рождения ребенка времени на чтение останется немного, так что не лишайте себя удовольствия почитать несколько книжек сегодня.
  4. Займитесь обустройством квартиры. Некоторые называют это «синдромом беременных», поскольку будущих мама часто тянет на организацию жилища для уюта и комфорта малыша. Разумеется, создавать благоприятную атмосферу в доме нужно, особенно в детской. Всегда приятно покупать новые предметы интерьера безделушки, обставлять комнату будущего малыша. Доставьте себе удовольствие!
  5. Творчество — лучшее лекарство от скуки. Если вы когда-то вышивали, пели, рисовали, пора освежить в памяти все навыки. Хорошим времяпровождением станет увлечение кулинарией. Если есть возможность, запишитесь на курсы для поваров. Так, кроме удовольствия вы сможете получить новую профессию или просто отточить навыки. Кроме того, созданные своими руками работы можно продать в Интернете.
  6. Осваивайте новый спорт – фитнес, йогу или плавание. Если нет противопоказаний, будущей маме желательно посвятить некоторое время спорту. Некоторые женские центры проводят бесплатные занятия для будущих мам, так что по карману новое хобби не ударит. Если же так не выходит, можно заниматься ЛФК, пилатесом или же аэробикой дома. Однако лучше все же посещать специализированные занятия, так как это расширит ваш круг общения и поможет найти новых друзей.
  7. Работа – один из видов досуга. Некоторые мамы – отъявленные трудоголики, поэтому стремятся даже в декрете посвящать себя работе. Вы можете не уходить в декрет хоть до родов, однако график стоит выбрать щадящий. Например, вы можете перейти на неполный рабочий день или вовсе подрабатывать в качестве внештатного работника. Таким образом вы будете выполнять определенную работу за заслуженный гонорар. Много мам находят себя в написании статей для бирж и сайтов, выполняя работу фрилансера или копирайтера. Если к журналистике у вас душа не лежит, можно продавать через Интернет свои изобретения: хенд-мейд, одежду, вышивку, фото и видеоматериалы. Юристы, экономисты и медики могут проводить онлайн-консультации. Некоторые женщины находят себя в продаже продукции по каталогам.
  8. Можно заняться ведением сайта или блога. Работать на себя – мечта каждого человека. Будущая мама может начать и развивать свой собственный маленький бизнес – запустить свой сайт или страничку. Однако для того, чтобы обрести достойную аудиторию, нужно заранее продумать ее тематику. Например, собственная площадка в Интернете может продвигать ваши товары, таланты и умения. Скажем, умеете вы готовить и делаете это неплохо. Можно фотографировать поэтапно рецепты и выкладывать их на сайт, сопровождая понятным описанием. Так, посетитель сайта увидеть подробный фоторецепт, который, наверняка, захочет приготовить. Если ваше хобби будет приобретать популярность, можно будет говорить и о заработке. Есть немало партнерских программ, позволяющих вести веб-ресурс выгодно.

Опытные мамы делятся опытом: заняться во время декрета можно всем, чем душе пожелает. Причем, менять занятия можно хоть каждый день. Сегодня вы гуляете, завтра плаваете в бассейне послезавтра идете в кино и т.д. Однако если у вас по-прежнему остается свободное время, используйте его по максимуму:

  • Пойте в караоке. Это поднимает настроение и благотворно влияет на развитие малыша. Это активный и веселый отдых, который можно позволить себе как в одиночку, так и в компании. Пойте вдоволь и помните – ваш малыш все слышит. Старайтесь выбирать хорошие позитивные песни. Например, есть отличное караоке в Москве в клубе Галактика.
  • Занимайтесь настольными играми. Пазлы, нарды и подобные развлечения займут вас на долгое время, отбив скуку и хандру. Вовлеките в игру родных и близких, и вам станет куда веселее. Чем полезны настольные игры? Они развивают память, логику и мышление. Кроме того, коротать время за ними можно практически незаметно.
  • Устройте культурную программу. Спланируйте поход в цирк, кино или театр, посетите зоопарк и музей. Давно вы смотрели любимый спектакль или отдыхали на представлении зверей? Наверняка, воды с тех пор убежало немало. Зачастую, времени в обычной жизни на это катастрофически не хватает, так что в декрете пора наверстывать упущенное.
  • Сделайте профессиональную фотосессию. Это занимает много времени и сил, да и впечатления остаются на всю жизнь. Если есть возможность, попробуйте себя в разных образах. Пригласите на съемку друзей, обязательно позовите мужа, чтобы мужу подросший малыш смог узнавать историю своего происхождения по фото. Так вы не только скоротаете время, но и потратите его с пользой. Память для будущего поколения обеспечена!
  • Сходите на какой-либо мастер-класс. Сегодня немало предложений, стоящих вашего внимания. Научитесь варить мыло, лепить свечи или печь торты. Приятное время в хорошей компании отвлечет вас от мыслей о скуке и одиночестве. Благодаря коротким курсам вы обретете новый навык, который, возможно, пригодится в жизни. Что бы вы ни выбрали – кулинарный мастер-класс или урок по вязанию, вы сможете найти единомышленников и поддерживать отношения с ним и после окончания уроков.

Декрет – прекрасное время. У женщины есть драгоценные месяцы на подготовку к родам и абсолютно новой жизни. Потратить его за однообразными домашними посиделками просто преступление. Гуляйте, отдыхайте, ведите активную жизнь. Помните: это время – подарок для каждой беременной. Проведите его с пользой для души и тела.

О admin

x

Check Also

Как ухаживать за телом в домашних условиях: уход за кожей шеи и груди

Бесценные советы: основы правильного ухода за кожей тела в домашних условиях Правильный и ежедневный уход за телом – это основная составляющая успеха в поддержании красоты и молодости кожи.

Глубокий эффективный захват груди

Грудное вскармливание Итак, обсудим фундамент успешного ГВ, его залог и необходимое условие. Это - глубокий эффективный захват груди. Что это значит? И зачем это нужно? А вот зачем - при глубоком прикладывании маме не больно кормить, нет трещин (если только нет инфекции груди) ребёнок высасывает из груди много молока В свою очередь, при неглубоком прикладывании часто бывает, что болят соски, возникают трещины на груди, ребёнок плохо опустошает грудь, не выпивает всё молоко.

Цикорий при кормлении грудью

Беременность, с точки зрения диеты – это цветочки, ягодки же начинаются после родов. Ни вам шоколада, ни апельсинов, ни жареной картошечки, ни чашечки крепкого чая или бодрящего кофе.

Список продуктов: что можно и что нельзя есть маме при кормлении грудью

Список продуктов: что можно и что нельзя есть маме при кормлении грудью Список запрещенных продуктов при грудном вскармливании, достаточно велик. Питание для кормящих грудью женщин имеет строгие ограничения, поскольку любые продукты, съеденные мамой, напрямую отражаются на самочувствии и состоянии малыша одни хорошо, другие плохо.

Польза грудного вскармливания для здоровья мамы — Кормим грудью своих малышей!

Все знают, что грудное вскармливание полезно для малышей. А знаете ли вы, что кормить грудью полезно и для мам? Вокруг то и дело слышно, что кормление забирает силы и губит здоровье женщины.

Ответственный момент для матери ― как ухаживать за грудью во время кормления

Кормление ребенка грудью – это следующий очень важный процесс после родов. От того, насколько правильно идет грудное вскармливание, зависит здоровье и развитие вашего малыша.

Как ухаживать за грудью при кормлении в период лактации

В период кормления у молодых мам возникает ряд вопросов, связанных с уходом за грудью, чтобы период лактации проходил без лишних проблем. Данная статья на нашем сайте призвана помочь молодым мамам и ответить как ухаживать за грудью, особенно на первых порах кормления грудью.

Алкоголь при кормлении грудью

Кормящая мама, заботясь о здоровье своего малыша, всегда внимательно следит за тем, что она ест, пьет, какие лекарства принимает. Порой делает она это интуитивно, а иногда опирается на рекомендации врачей.

Убистезин и грудное вскармливание — Крепкое здоровье

Поколение наших мам застало те времена, когда в процесс кормления малыша активно вмешивалась медицина. Система кормления, появившаяся в послевоенное время, предусматривала соблюдение определенных правил: кормление по часам, сцеживания, обязательное мытье груди с мылом перед каждым прикладыванием.

Как совместить работу и грудное вскармливание

Каковы бы ни были мотивы раннего выхода мамы на работу, перед ней неминуемо встанет вопрос о том, как совместить работу и грудное вскармливание. Если она кормит ребенка грудью, конечно.

10 способов испортить грудное вскармливание

Тема грудного вскармливания – спорная. Существуют разные взгляды на его необходимость. Кормить грудью – это сомнительное удовольствие! Отказывайтесь от него как можно поскорее, даже если грудное вскармливание необходимо крохе.

Что нельзя есть (кушать) при грудном вскармливании — что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя кормящей маме

Что нельзя кушать кормящей маме (и что категорически не рекомендуется мамам во время ГВ) В период грудного вскармливания кормящая мама вдвойне отвечает за здоровье своего малыша.

Цикорий при грудном вскармливании — реакция ребенка

Цикорий при грудном вскармливании — все что нужно знать мамам Многие женщины трудно представляют свою жизнь без чашечки ароматного и бодрящего кофе. Но после того, как женщина становится матерью, данное пристрастие приходится откладывать на момент вскармливания малыша грудью.

Пиво при грудном вскармливании

Врачи единодушно утверждают, что алкоголь и грудное кормление не совместимы. Даже небольшие дозы алкоголя тормозят нормальное развитие малыша и способствуют возникновению болезней и отклонений.

Но-шпа: можно ли пить ее при грудном вскармливании

Бытует практически единогласное мнение, что в период кормления грудью нельзя принимать лекарственные препараты. Так считают не только специалисты, но и большинство мамы.

Но-шпа при грудном вскармливании от головной боли

Беременность, роды, кормление грудью – счастливый, но достаточно напряженный и ответственный период в жизни каждой женщины. Из-за повышенных нагрузок он нередко сопровождается различными недомоганиями, в том числе и приступами головной боли.

Рейтинг@Mail.ru