Главная » Отношения » Кризис отношений

Кризис отношений

Кризис отношений. Как «склеить» брак?

Говорят, на седьмом году совместной жизни все пары поджидает кризис в отношениях.

Кризис отношений

Кризис отношенийО самых распространённых проблемах, ведущих к разводу, рассказывает сексолог Екатерина Фёдорова.

Семейная жизнь требует от супругов огромного терпения, которого с каждым днём становится всё меньше. Мелочные ссоры перерастают в скандалы, обиды — в хроническую неприязнь. Многие пары остаются вместе только потому, что растут маленькие дети и это иногда «срабатывает». Однако как сохранить любовь и уважение — главные составляющие крепкого брака?

Когда наступает кризисная ситуация, хочется хлопнуть дверью и начать жить заново.

Прежде чем сжигать мосты, ответьте на два главных вопроса:

Любите ли вы своего супруга?

Счастливы ли вы в браке?

Выбросите посторонние мысли, сконцентрируйтесь только на ваших эмоциях и главное — не врите себе.

Если вы понимаете, что:

  • чувства остыли,
  • вы не хотите просыпаться вместе по утрам,
  • нет желания улыбаться друг другу,
  • муж постоянно унижает, хамит или, что хуже, периодически пытается ударить,

значит, пришла пора ставить точку.

Если вы ответите, что по-прежнему любите, но что-то пошло не так (измена, ссоры, претензии, неуважение), нужно подумать и выяснить: почему так вышло? Кто и где оступился? Есть ли в этом ваша вина? И готовы ли вы простить и жить дальше?

Кризис отношений

Работа над ошибками

Шаг первый. Чтобы сдвинуть отношения с мёртвой точки, следует начать с себя. Можете возразить: «А почему всегда я должна делать первый шаг? Почему в то время как я спасаю семью, он пьёт пиво в баре с друзьями?!» Безусловно, восстановление семьи — это задача как жены, так и мужа. Но, поверьте, если вы оставите гордость и сделаете первый шаг к переменам, тогда и ваш мужчина, если ему дорога семья, пойдёт за вами.

Шаг второй. Не молчите — поделитесь своими чувствами и переживаниями, но ни в коем случае не начинайте высказывать претензии, иначе это снова перерастёт в скандал. Проблема женщин в том, что, если нас что-то не устраивает, мы либо обижаемся и ждём, когда же муж наконец догадается, что случилось, либо устраиваем истерику. Почему бы не сказать супругу, что вас разочаровал его поступок, вы рассчитывали на его помощь, но не получили. Мужчины любят конструктивные разговоры, при которых можно спокойно выяснить, кого и что не устраивает.

Шаг третий. Верните своим отношениям былую страсть. Давно изученные позы, старое поношенное бельё, привычная обстановка — всё это не только надоедает, но и порою вызывает отторжение сексуальных взаимоотношений. Запишитесь на курсы эротического танца, изучения методик орального секса или на семинар «позы в постели» — поверьте, даже классическая «наездница» может обескуражить партнёра, если научиться правильным движениям. Рекомендую также тренировать интимные мышцы, от этого зависит качество секса и достижение оргазма. Если в стенах родного дома вы не можете перевоплотиться в роковую женщину — смените обстановку. Необязательно лететь на Бали, можно снять номер в гостинице, уединиться от всех, сходить вместе в сауну или баню. Счастливое супружество — это заслуга обоих партнёров, а не кропотливый труд лишь одного.

Кризис отношений

Четыре проблемы, рушащие союз

Для одних романы на стороне — это допустимый вариант «полигамии», другие изменяют, потому что супружеские сексуальные отношения стали рутиной.

Если партнёр признал факт измены, но не хочет развода, подумайте, сможете ли вы забыть этот инцидент. И чем меньше вы знаете подробностей о сопернице, тем проще это сделать. Отношения надо восстанавливать, и желательно в тандеме с хорошим специалистом. Можно сделать правильные выводы и зажить ещё лучше, чем раньше. Помните фильм «Любовь и голуби»? Прекрасная иллюстрация на эту тему. Курортный роман мужа так встряхнул остывшие отношения, что супруги снова влюбились друг в друга.

2. Потеря сексуального влечения

Примерно 35% женщин и 20% мужчин не имеют желания регулярно заниматься сексом. К снижению сексуального влечения могут привести как физиологические проблемы (послеродовая депрессия, менопауза, противозачаточные таблетки, молочница, вредные привычки, хронические заболевания), так и психологические (личностный кризис, заниженная самооценка, проблемы с партнёром).

Измените рацион. Сведите к минимуму фастфуд, колбасы, копчёности, мясные и рыбные консервы, кофеин и алкоголь. Правда, красное вино в приемлемых количествах помогает расширить кровеносные сосуды и увеличить приток крови к ключевым зонам возбуждения. Женщинам не стоит злоупотреблять сахаром — потребление глюкозы уменьшает уровень тестостерона в крови в среднем на 20%. Ешьте мёд, авокадо, чёрный шоколад, орехи, морепродукты и пряности. Вернуть былую страсть в отношения помогут растительные препараты: женьшень, элеутерококк, родиола розовая. Возьмите на вооружение естественные афродизиаки — маточное молочко и эфирные масла сандалового дерева, корицы, ванили, пачули, женьшеня, апельсина. И ведите активный образ жизни. Например, силовые упражнения улучшают приток крови к гениталиям, повышают настроение и процесс возбудимости. Попробуйте йогу, она может привести к улучшению оргазмов за счёт увеличения генитального кровотока.

Кризис отношений

3. Ушли доверие и уважение

Сначала за фразой «Мне всё равно!» кроется обида, но постепенно использование её приводит к тому, что вам действительно становится неинтересен супруг.

Фундамент здоровых отношений закладывается в начале семейной жизни, и всё, что мы получаем через 10 лет брака, — это результат наших действий. Поэтому важно договариваться обо всём ещё до свадьбы. Как вы распределите обязанности в самом начале — так и будет. Если отношения стали меняться недавно, не молчите, а сразу говорите партнёру, что является неприемлемым для вас.

Проблема может быть связана со здоровьем одного из супругов. Но гораздо чаще женщина хочет стать матерью, а её избранник не торопится.

Если вы уже несколько лет в браке, а мужчина по-прежнему говорит, что ещё не готов заводить детей, то это большая проблема. Можно отложить беременность на год, если вам 27, но не на три. А если вам 37 — откладывать уже нельзя. И если муж этого не понимает, то вам, может быть, стоит задуматься о том, что вообще вас связывает с этим человеком. В семье всегда должны быть позитивные эмоции и прогресс, который выведет отношения на новый уровень. Дети — это и есть прогресс.

О admin

x

Check Also

Модные юбки для женщин после 45 лет, Секреты красоты и здоровья женщины

Модные юбки для женщин после 45 лет Юбка – один из самых женственных и универсальных предметов гардероба. С юбкой можно сочетать различные варианты верха, тем самым создавая множество утонченных образов. Однако, с самой женской частью ...

Купальники больших размеров для полных женщин

Купальники больших размеров для полных женщин (50 фото) — Как выбрать? Купальник, идеально сидящий на фигуре, можно подобрать женщинам любой комплекции. Правильные купальники больших размеров для полных женщин могут подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Важно ...

Сонник одежда приснилась

Проблемы детской зависти Овен 21.03 — 20.04 Телец 21.04 — 21.05 Близнецы 22.05 — 21.06 Рак 22.06 — 22.07 Лев 23.07 — 23.08 Дева 24.08 — 22.09 Весы 23.09 — 22.10 Скорпион 23.10 — 22.11 ...

Кризис среднего возраста у женщин

Кризис среднего возраста. Возрастная женская психология. Это очень сложный жизненный период у женщин. Основные сложности отражаются в психологической и в эмоциональной сфере. Отказ думать даже о ближайшем будущем. Оно пугает представительниц женского пола. Женщин охватывает ...

Современный учитель

Современный учитель. Каким ему быть? Современный учитель. Каким ему быть? Профессия педагога – одна из важнейших в современном мире. От наших с вами усилий зависит будущее человеческой цивилизации. Сейчас много говорят о компетентности учителя, о ...

Когда происходит овуляция у женщин при 28 дневном цикле

Как понять, когда происходит овуляция Каждый месяц у всех девушек организм готовится к зачатию, и для многих очень важно заранее знать даты выхода яйцеклетки из яичников. Мы расскажем, когда происходит овуляция у женщин при 28 ...

Кефир на ночь: польза и вред, сколько можно пить перед сном, помогает ли от запоров, паразитов, чем полезен для женщин и прочее

Полезен ли кефир на ночь Медики считают кефир одним из самых полезных кисломолочных продуктов, ведь его можно употреблять всем: и малышам, и людям преклонного возраста. Многие любят принимать его на ночь. Чего же больше в ...

Каких женщин предпочитают мужчины? Рассмотрим предпочтения и по знакам Зодиака

Каких женщин предпочитают мужчины? Это видно в списке «характеристик», который представлен для вас немного ниже. Нежность в голосе. Мужчины просто балдеют, когда слышат «сладенькие» голоса. Они бы их слушали и слушали. Вот, почему мужчины очень ...

Каких женщин любят мужчины?

Каких женщин любят мужчины? Откроем некоторые секреты, перечисляя качества и типы женщин. А вы запоминайте и записывайте, чтобы не потерять информацию в дальнейшем. Коммуникабельных. С такими – легко. А легкость всегда ценилась в человеческих отношениях ...

Как лечить остеопороз у женщин

Как лечить остеопороз у женщин. Действенные препараты, народные способы С возрастом у большинства людей меняется структура костной ткани, начинает развиваться хроническое системное заболевание – остеопороз. Нарушается кальциевый обмен, и кости становятся хрупкими из-за его нехватки. ...

Современная литература: Пьеса; сценарий

Lib.ru: "Современная литература": Пьеса; сценарий Эта пьеса основана на реальных фактах жизни величайќшего актёра мира Чарльза Спенсера Чаплина. Трагическое так хорошо уживается со смешным, а подчас они вырастают одно из другого. Настоящая любовь пришла поздно ...

Совместный сон с малышом

Колыбельные «деточку» — как правило можно и нужно заменить на имя ребенка. Имеющиеся имена можно заменить на настоящие сынка и дочку как правило можно поменять, несколько изменив слова местами чтобы сохранить ритм. «Народные» (баюшки, люленьки, ...

Смотреть лучшие фильмы онлайн бесплатно

Смотреть лучшие фильмы онлайн бесплатно Когда мы познакомились (2018) На костюмированной вечеринке встретились музыкант из бара и сотрудница благотворительной организации: собирала средства для стариков, детей и животных. Они танцевали, пили водку с грейпфрутовым соком, разрисовывали ...

Сколько длится роман на стороне, Павел Зыгмантович

Павел Зыгмантович Психолог. Делаю сложное понятным Сколько длится роман на стороне «У него есть другая! Как теперь жить?». Время от времени приходится сталкиваться с такими ситуациями (в основном, в рассказах клиенток). Ответ на вопрос зависит ...

Как заставить мужа ревновать? Отзывы и рекомендации женщин

Как заставить мужа ревновать? Отзывы и рекомендации женщин. Хочешь, чтобы ревновал муж? Часто езди в гости к друзьям! Не к подружкам, а именно к друзьям. Естественно, говори супругу, к кому поедешь. Посмотришь, реакция какая у ...

Скачать фильм Проклятие Аннабель: 2 Зарождение зла 2017 через торрент в хорошем качестве бесплатно

Проклятие Аннабель: 2 Зарождение зла через торрент Через несколько лет после трагической гибели их маленькой дочери кукольник и его жена приглашают в свой дом монахиню и нескольких девочек из приюта, вскоре становящихся мишенью для одержимого ...

Рейтинг@Mail.ru