Главная » После родов » Нежная и упругая грудь
Как убрать растяжки на животе, груди и теле после родов? Крема от растяжек для беременных, лазерное удаление растяжек Какая женщина не мечтает иметь детей? И какая женщина не задумывается о тех изменениях, которые непременно происходят с ее фигурой, после того как она родила и выкормила малыша? И, если талию можно вернуть, то как же быть с бюстом? Не секрет, что многие мамы еще во время беременности задают себе один вопрос – как провлияет кормление грудью на ее форму? Наш журнал периодически пишет о бесспорной пользе грудного вскармливания.

Нежная и упругая грудь

Как убрать растяжки на животе, груди и теле после родов? Крема от растяжек для беременных, лазерное удаление растяжек

Нежная и упругая грудь

Какая женщина не мечтает иметь детей? И какая женщина не задумывается о тех изменениях, которые непременно происходят с ее фигурой, после того как она родила и выкормила малыша? И, если талию можно вернуть, то как же быть с бюстом? Не секрет, что многие мамы еще во время беременности задают себе один вопрос – как провлияет кормление грудью на ее форму? Наш журнал периодически пишет о бесспорной пользе грудного вскармливания. О том, сколько положительных эмоций, как для мамы, так и для малыша, несет этот процесс.

Нельзя отрицать, что у некоторых женщин после того, как процесс лактации заканчивается, форма груди меняется, но это вовсе не значит, что она становится менее привлекательной. И тем более это не должно звучать как аргумент в пользу отказа от грудного вскармливания. Даже в далеком прошлом, когда у состоятельных дам была &привилегия& — не кормить своих детей самим, ребенку всегда находили кормилицу, то есть малыш, как и положено, получал &материнское& молоко. Но, что же все- таки делать, чтобы форма груди претерпела минимальные изменения?

Чтобы легче было разобраться в этих вопросах, давайте немного изучим физиологию. Женская грудь представляет собой кожные мешочки, в которых находятся молочные железы, окруженные жировой тканью как одеяльцем. Сама по себе грудь не имеет ни одного мускула и поэтому является очень уязвимой. И вот представьте, когда вы кормите, грудь становится полнее, а это значит, что жировых клеток стало больше и мышечная ткань, и кожный покров растянулись. Но вот процесс выработки молока заканчивается и грудь принимает прежний, &дородовой& размер, то есть худеет. Растянувшиеся ткани уже ничем не заполнены и в результате грудь становится менее упругой. Сама по себе, она не восстановится и если не заниматься этой проблемой, то год от года процесс этот будет только прогрессировать. Что же делать? А боятся, как раз и не следует.

В настоящее время существует множество средств, способных помочь в восстановлении бюста: это и специальные физические упражнения, и косметические средства, и правильно подобранный обычный бюстгальтер. Главное применить их своевременно. Но обо всем по порядку. Все мы сильно отличаемся друг от друга, и поэтому нет ни одной груди с одинаковым строением. И заранее естественно никто не сможет предугадать — насколько изменится ваша грудь после родов и кормления. Но в любом случае, значительно улучшить ее форму восстановить упругость, помогут специальные косметические средства.

Секрет их эффективности в регулярности использования. Как правило, курс нужно проходить несколько раз в год. Средства эти продаются и в аптеках и косметических отделах магазинов. Помните, что, приобретая подобную продукцию, обязательно нужно обращать внимание на инструкцию по использованию. Там должно быть указано, что средство не алергично и его можно использовать во время кормления грудью ребенка (если вы собираетесь пользоваться средством в этот период). Форма выпуска этой косметической продукции различна – крема, пенки, гели.

Принцип действия практически одинаков – состоят они из активных компонентов, в основном природного происхождения, которые помогают подтянуть и восстановить, претерпевшие изменения, ткани груди. Но, что бы вы ни выбрали, пользоваться данным средством нужно очень бережно – вначале нанести небольшое количество на руку, а затем, ни в коем случае не надавливая и не втирая, нанести на грудь обходя область вокруг соска. Если вы наносите средство двумя руками, то проделывайте это расходящимися кругами от сосков все шире и шире до области ключицы. Если же одной рукой, то движения должны быть по восьмерке, увеличивая их в радиусе. Физические упражнения на тренажерах, и, особенно, плавание, очень хорошо укрепляют грудь и предупреждают дряблость тканей, а значит, являются прекрасным профилактическим средством. В домашних условиях, также, можно выполнять не сложные упражнения, которые вы без труда найдете в любом дамском журнале. Конечно же их, для достижения видимого эффекта, нужно делать регулярно.

Однако не надо торопиться приступать к физическим упражнениям, если вы кормите ребенка грудью. Дело в том, что ученые пришли к выводу – у кормящих матерей при повышенной мышечной нагрузке обычно сладкое грудное молоко становится кислым (повышается концентрация молочно кислоты) и новорожденные отказываются от него. Как уже упоминалось выше, правильный выбор белья – это очень важная деталь, особенно в период беременности и кормления грудью. Бюстгальтер точно должен подходить вам по размеру, не жать и не быть тесным, но хорошо поддерживать.

Специальное белье во время беременности, устроено так, что, не дает тканям груди растянуться, а отстегивающиеся вставки значительно облегчают процесс кормления. Упругость бюста повышает и контрастный душ. Для большего эффекта массируйте &декольте& струей то теплой, то прохладной воды, направляя ее круговыми движениями в каждую сторону в течении 5-10 минут. Растяжки – это еще одна проблема, с которой часто сталкивается женщина после родов. Отчего они появляются и как выглядят? Это мелкие бороздки розового цвета, но со временем они становятся, почти белыми и их никогда не берет загар. Во время беременности и кормления грудью, происходят сильные гормональные изменения, резкое колебание веса.

В результате чего и происходят перегрузки кожи, и как следствие повреждаются волокна соединительных тканей. Кожа теряет эластичность, сопротивляемость и способность восстанавливаться. Чем раньше начать борьбу с растяжками, тем больше шансов на успех – уменьшить их размер и смягчить цвет. Лучше начать пользоваться специальной косметикой с третьего месяца беременности и до конца первого месяца после родов. Нужно помнить о том, что регулярное питание и значительное увлажнение кожи уменьшает риск появления растяжек.

В общем, милые дамы, как, оказалось, бояться нам нечего. И даже если грудь претерпела изменения – это очень естественно. Практически каждая женщина проходит через это. Но главное этот процесс обратим – необходимо желание и немного усилий. И, согласитесь, что беременная женщина и вид того, как мама кормит своего ребенка – вот истинная красота, не подвластная времени. А в остальном все в ваших руках.

О admin

x

Check Also

Как восстановить грудь после кормления, подтянуть грудные мышцы, вернуть форму?

Как восстановить форму груди и подтянуть мышцы после кормления ребенка: уход и восстановление фигуры после родов и ГВ Жизненные приоритеты женщины, которая стала матерью, меняются.

Разрывы после родов — лечение, сколько заживают

Хоть роды для женщины – это естественно, но не зря медики придумали кесарево сечение. Малыши рождаются на свет не всегда гладко, и даже если узист и акушер уверяют вас, что раскрытие полное и ребеночек небольшой, еще не факт, что дело не закончится разрывом или трещиной.

Как убрать живот после кесарева и не навредить себе?

Причины некрасивого живота после кесарева сечения: как убрать излишки на талии после родов? Родоразрешение беременных женщин через кесарево сечение в настоящее время достигает 20 % от общего количества родов.

5 простых упражнений физической подготовки к родам

5 простых упражнений физической подготовки к родам На сегодняшний день достаточно большое внимание уделяется тщательной подготовке будущей мамы к такому процессу, как роды.

Шов после операции эндопротезирования: гигиена и заживление

Уход за швом после эндопротезирования: гигиена, обработка, заживляющие средства Многих пациентов интересует, как ухаживать за швом после эндопротезирования коленного сустава или тазобедренного сустава.

Шов после удаления фиброаденомы

2,5 года назад мне прооперировали правую грудь по поводу фиброаденомы. Шов после операции загноился, хотя в итоге все зажило в обычные сроки. На контрольных осмотрах у маммолога все спокойно.

Здоровье дало сбой? Гимнастика Кегеля — метод его устранения

Здоровье дало сбой? Гимнастика Кегеля - метод его устранения Изначально этот гимнастический комплекс разрабатывался Арнольдом Кегелем, известным гинекологом, практиковавшим в 20 веке, как способ лечения недержания мочи у женщин после рождения ребёнка.

Кесарево сечение: восстановление, последствия

Так устроен наш мир, что человек за время своей жизни должен преодолеть множество трудностей, особенно это относится к слабому полу. Нельзя исключать такие испытания, как беременность и родовой процесс.

Слабительное для кормящей мамы

После родов у женщин часто возникают проблемы с функционированием кишечника. Эти проблемы связывают с влиянием на женский организм гормона прогестерона, который способствует расслаблению кишечника.

Восстановление после кесарева сечения — Клуб мам

В период вынашивания ребенка у женщины изменяется режим работы внутренних органов и даже положение некоторых из них. После родоразрешения происходит обратный процесс - организм постепенно возвращается к обычному состоянию.

Причины появления отёков и лишней жидкости в организме, отёки по зонам лица

Незначительная отечность лица после пробуждения считается нормальным явлением и обычно проходит самостоятельно после гигиенических процедур прохладной водой. Когда отечность сильно выражена и не исчезает длительное время, то требуется консультация врача, так как это может быть симптомом серьезного заболевания.

Как происходит рассасывание швов после родов внутренние

Как происходит рассасывание швов после родов внутренние. Когда можно садиться после родовых швов или Как долго ещё кушать стоя Никто не будет спорить, что роды — это самое главное событие в жизни женщины.

Болят суставы после родов, HONDROzSTOP

После родов болят суставы: причины, что делать, профилактика Многие женщины сталкиваются с тем, что у них болят суставы после родов, причём и рук, и ног, и даже таза. Это мешает заниматься домашними делами, которых с рождением ребёнка становится всё больше.

Как происходит восстановление организма после родов?

Как происходит восстановление организма после родов? Беременность и роды – физиологическое состояние для женщины, тем не менее это сложное испытание для ее организма, как бы благополучно они ни проходили.

Упражнения для сокращения матки после родов

Роды по своей сути являются особенно тяжелой работой для женского организма. Неудивительно, что состояние его нормализуется не сразу: продолжительность послеродового периода может составлять до нескольких месяцев.

Послеродовая депрессия у женщин — 10 способов избавиться (МНОГО Видео)

Послеродовая депрессия у женщин — 10 способов избавиться (МНОГО Видео) Опубликовал: admin в Порча и сглаз 22.05.2018 0 7 Просмотров 10 советов КАК избавиться от депрессии после родов: признаки и причины депрессивного состояния (много реального видео) Самое тяжелое позади – вы благополучно перенесли роды и теперь дома, а кроха крепко спит в своей кроватке.

Рейтинг@Mail.ru