Главная » После родов » Обвисла грудь: что делать для её подтяжки, Портал Эстетика
Смириться с этой проблемой и опустить руки – удел слабой, безынициативной личности, не готовой побороться за собственную красоту. Женщина – борец, обвислая грудь для которой - не приговор, задавшись вопросом: &У меня обвисла грудь, что делать в этой ситуации?& и получив массу советов в средствах массовой информации, интернете и на консультации у специалиста начнет действовать немедленно.

Обвисла грудь: что делать для её подтяжки, Портал Эстетика

Обвисла грудь: что делать для её подтяжки, Портал Эстетика

Смириться с этой проблемой и опустить руки – удел слабой, безынициативной личности, не готовой побороться за собственную красоту. Женщина – борец, обвислая грудь для которой — не приговор, задавшись вопросом: &У меня обвисла грудь, что делать в этой ситуации?& и получив массу советов в средствах массовой информации, интернете и на консультации у специалиста начнет действовать немедленно.

Самое лучшее лечение – это, как давно известно, профилактика. С ранних пор правильно ухаживая за своим бюстом, женщина существенно понижает вероятность опущения груди в дальнейшем. Тем более что это явление далеко не всегда имеет возрастной показатель. Молодые мамочки очень часто сталкиваются с такой проблемой, как обвисшая грудь. Обусловлено это увеличением объема груди за счет поступления в неё молока в период лактации. Эти изменения начинают происходить еще в пору беременности и заканчиваются после окончания кормления грудью своего малыша, тогда железистая ткань принимает свой прежний объем, но кожа груди уже растянута и не в состоянии обеспечить её поддержку, в таких случаях обвислой грудь становится в результате утраты кожей эластичности.

Обвисшая грудь практически всегда гарантирована женщинам разных возрастов, которые решили кардинально изменить свою внешность, довести фигуру до идеала и сели на жесткую диету. Жировая ткань, количество которой в груди женщин, склонных к полноте, больше, чем железистой, при этом резко уменьшается в объеме, принимает новый размер, а утратившая свою эластичность кожа не в состоянии ему соответствовать, результатом может стать то, что у женщины сильно обвисла грудь. Таким образом, похудение, а особенно стремительное похудение, может быть не лишним, а в некоторых случаях даже необходимым для остальных частей тела, однако для бюста оно таит опасность и может повлечь за собой такое печальное последствие, как обвислая грудь.

Существует еще ряд причин, которые могут привести к опущению груди, что же делать, если обвисла грудь после какой-либо из них?

Тренировки. Одним из самых действенных способов подтянуть грудь являются постоянные тренировки, направленные на укрепление мышц этой зоны. С помощью спортивных упражнений для обвисшей груди можно укрепить мышцы, сделать их упругими и улучшить кровообращение, которое ускорит обмен веществ и положительным образом повлияет на регенерацию клеток кожи. Постоянные занятия в тренажерном зале, либо в домашних условиях помогут грудным мышцам создать надежную опору, улучшить упругость кожи и визуально подтянуть бюст.

Однако наряду с регулярностью тренировок, следует обратить внимание на правильные нагрузки. Для того, чтобы достичь желаемого результата и избавится от такого эстетического недостатка, как обвислая грудь, во время физических занятий нужно забыть о жалости к себе. Пользу принесут только сильные нагрузки, свидетельством которых станет легкая мышечная боль. Упражнения желательно выполнять в специальном спортивном бюстгалтере, который препятствует растяжению кожи и соединительных тканей. Такой бюстгалтер для обвисшей груди крайне необходим, так как он служит опорой и не провоцирует дальнейшее опущение тканей.

Закаливание. Такие водные процедуры, как прохладный или контрастный душ станут хорошими помощниками в борьбе за подтянутую грудь. Холод способствует тренировке сосудов, улучшает кровообращение и состояние кожи, делает кожу более упругой. Именно поэтому так полезны обтирание льдом, холодные компрессы, перед наложением которых кожу следует смазать жирным кремом или маслами. Есть небольшая хитрость, при применении которой обвисшая грудь быстрее приобретет упругость, эффект от неё сравним с эффектом ныряния в прорубь. Следует просто не вытираться после душа полотенцем. Капельки воды, постепенно испаряясь, дольше продержат тело в прохладе и снизят температуру защитной оболочки. Состояние стресса, но более мягкого, чем после ледяной воды в проруби в этом случае имеет положительный результат для женщин, у которых обвисла грудь.

Посещение бассейна, несомненно, полезно как для всего организма, так и для того, чтобы обвислая грудь как можно быстрее стала выглядеть подтянутой. Занятия плаванием укрепляют большую группа мышц и одновременно являются водным массажем.

Массаж, который совсем несложно провести самостоятельно в домашних условиях, также является эффективным методом для женщин, у которых, например, обвисла грудь после беременности.

Использование косметических средств, имеющих подтягивающий эффект для обвисшей груди, также позитивно влияет на ее состояние. Лучше приобретать такие средствав аптеке.

Меню. Для того чтобы поднять тонус кожи обвисшей груди нужно откорректировать свой рацион, включить в него продукты, которые содержат максимальное количество полезных веществ, способствующие эластичности кожи. Особенно полезны продукты, содержащие витамины А, С, и Е. Это рыба, особенно семейства лососевых, печень, крупы, бобовые, шпинат, свежая зелень, чеснок и цитрусовые. Растянутая, дряблая кожа испытывает недостаток в воде. Самым простым способом восполнения этого недостатка является ежедневное употребление не менее, чем 1,5 литров воды и ограниченное количество выпиваемых чашек крепкого чая или кофе, которые способствуют выведению влаги из организма.

Хирургия. Мастопексия — наиболее популярное средство возобновления привлекательности женского бюста для женщин, не имеющих страха перед хирургическим вмешательством и возможными последствиями после него. Операция проводится двумя способами, выбор в пользу того или иного варианта определяется доктором в зависимости от степени опущения груди. Реабилитационный период недолог, риск возникновения осложнений невелик. В ходе проведения этой операции возможна установка импланта, который придаст вашей груди еще большую аппетитность и желаемый размер.

Арсенал средств и методов для борьбы с опущением груди на сегодняшний день велик. Методы, исключающие хирургическое вмешательство, имеют свои преимущества и недостатки. Основным плюсом этих манипуляций является их доступность для каждой женщины, а минусом – требующий определенных усилий, достаточно длительный период времени для достижения результата. Оперативный метод помогает добиться более быстрого и визуально заметного результата, но, как и любая операция, таит в себе опасность осложнений и достаточно болезненный реабилитационный период.

В зависимости от своих предпочтений вы без труда сможете подобрать для себя идеальный способ, при использовании которого ваша обвисшая грудь вновь приобретет желанную форму и упругость.

О admin

x

Check Also

Как убрать живот после кесарева и не навредить себе?

Причины некрасивого живота после кесарева сечения: как убрать излишки на талии после родов? Родоразрешение беременных женщин через кесарево сечение в настоящее время достигает 20 % от общего количества родов.

5 простых упражнений физической подготовки к родам

5 простых упражнений физической подготовки к родам На сегодняшний день достаточно большое внимание уделяется тщательной подготовке будущей мамы к такому процессу, как роды.

Шов после операции эндопротезирования: гигиена и заживление

Уход за швом после эндопротезирования: гигиена, обработка, заживляющие средства Многих пациентов интересует, как ухаживать за швом после эндопротезирования коленного сустава или тазобедренного сустава.

Шов после удаления фиброаденомы

2,5 года назад мне прооперировали правую грудь по поводу фиброаденомы. Шов после операции загноился, хотя в итоге все зажило в обычные сроки. На контрольных осмотрах у маммолога все спокойно.

Здоровье дало сбой? Гимнастика Кегеля — метод его устранения

Здоровье дало сбой? Гимнастика Кегеля - метод его устранения Изначально этот гимнастический комплекс разрабатывался Арнольдом Кегелем, известным гинекологом, практиковавшим в 20 веке, как способ лечения недержания мочи у женщин после рождения ребёнка.

Кесарево сечение: восстановление, последствия

Так устроен наш мир, что человек за время своей жизни должен преодолеть множество трудностей, особенно это относится к слабому полу. Нельзя исключать такие испытания, как беременность и родовой процесс.

Слабительное для кормящей мамы

После родов у женщин часто возникают проблемы с функционированием кишечника. Эти проблемы связывают с влиянием на женский организм гормона прогестерона, который способствует расслаблению кишечника.

Восстановление после кесарева сечения — Клуб мам

В период вынашивания ребенка у женщины изменяется режим работы внутренних органов и даже положение некоторых из них. После родоразрешения происходит обратный процесс - организм постепенно возвращается к обычному состоянию.

Причины появления отёков и лишней жидкости в организме, отёки по зонам лица

Незначительная отечность лица после пробуждения считается нормальным явлением и обычно проходит самостоятельно после гигиенических процедур прохладной водой. Когда отечность сильно выражена и не исчезает длительное время, то требуется консультация врача, так как это может быть симптомом серьезного заболевания.

Как происходит рассасывание швов после родов внутренние

Как происходит рассасывание швов после родов внутренние. Когда можно садиться после родовых швов или Как долго ещё кушать стоя Никто не будет спорить, что роды — это самое главное событие в жизни женщины.

Болят суставы после родов, HONDROzSTOP

После родов болят суставы: причины, что делать, профилактика Многие женщины сталкиваются с тем, что у них болят суставы после родов, причём и рук, и ног, и даже таза. Это мешает заниматься домашними делами, которых с рождением ребёнка становится всё больше.

Как происходит восстановление организма после родов?

Как происходит восстановление организма после родов? Беременность и роды – физиологическое состояние для женщины, тем не менее это сложное испытание для ее организма, как бы благополучно они ни проходили.

Упражнения для сокращения матки после родов

Роды по своей сути являются особенно тяжелой работой для женского организма. Неудивительно, что состояние его нормализуется не сразу: продолжительность послеродового периода может составлять до нескольких месяцев.

Послеродовая депрессия у женщин — 10 способов избавиться (МНОГО Видео)

Послеродовая депрессия у женщин — 10 способов избавиться (МНОГО Видео) Опубликовал: admin в Порча и сглаз 22.05.2018 0 7 Просмотров 10 советов КАК избавиться от депрессии после родов: признаки и причины депрессивного состояния (много реального видео) Самое тяжелое позади – вы благополучно перенесли роды и теперь дома, а кроха крепко спит в своей кроватке.

Месячные после родов – когда начинаются и сколько идут, если кормишь?

Когда начинаются первые месячные после рождения ребенка Во время вынашивания ребенка, после родов и в период грудного вскармливания в организме женщины происходят гормональные перестройки.

Секс после кесарева сечения

Интимная жизнь супругов во время беременности и после родов вызывает огромное количество вопросов и споров. Многие женщины уверены, что во время вынашивания ребенка секс строго запрещен.

Рейтинг@Mail.ru