Главная » После родов » Отеки ног при беременности: причины и способы помощи
Отеки ног при беременности: причины и способы помощи Не все изменения, происходящие с организмом женщины во время беременности, можно отнести к приятным. Некоторые из них доставляют настоящий дискомфорт, например, отек ног.

Отеки ног при беременности: причины и способы помощи

Отеки ног при беременности: причины и способы помощи

Не все изменения, происходящие с организмом женщины во время беременности, можно отнести к приятным. Некоторые из них доставляют настоящий дискомфорт, например, отек ног. С этой проблемой сталкивается большая часть будущих мам.

В 85% случаев речь идет о физиологических отеках, не угрожающих ни здоровью женщины, ни благополучию малыша. Но иногда &распухшие& ноги являются признаком серьезной патологии, требующей медицинского вмешательства.

Отеки ног при беременности: причины и способы помощи

Во время беременности отек ног может легко диагностировать сама женщина. Явными признаками задержки жидкости в организме являются отметины от носков в конце дня или невозможность надеть обувь из-за ее тесноты. Врачи же обращают внимание на такие моменты, как:

  1. прибавка в массе, превышающая 300 г в неделю;
  2. образование ямки после надавливания на кожу в передней части голени.

Отеки ног при беременности: причины и способы помощи

Если срок вынашивания малыша превышает три месяца, а отеки проходят к утру или после отдыха в положении лежа на левом боку, то речь идет о естественном процессе. Его причины таковы:

  1. Во-первых, в мягких тканях и крови будущих мам накапливается натрий, который обладает способностью удерживать воду.
  2. Во-вторых, растущая матка давит на вены нижних конечностей, в результате чего ухудшается кровообращение, и возникает застой жидкости.

Отек может усугубляться из-за чрезмерного употребления воды в жаркое время, длительного хождения или же вследствие любви к очень соленой пище.

Патологические причины, вызывающие отек ног у беременных женщин:

  1. Водянка – ранняя стадия гестоза. Симптомами этого состояния являются выраженные отеки всех частей тела, прибавка в весе более 20 кг, сложности со сгибанием пальцев и так далее. Ребенок во время водянки не страдает.
  2. Нефропатия – вторая стадия гестоза. К отечности добавляются такие тревожные признаки, как присутствие белка в моче и гипертония. Это состояние считается опасным.
  3. Варикоз нижних конечностей. При этой болезни может возникать отек только правой или левой ноги. Если он сопровождается болью и покраснением кожи, то вероятен тромбоз вен.
  4. Патологии сердца. Застой жидкости во время беременности иногда вызывается сердечной недостаточностью. При этом наблюдаются отеки только в нижней части тела, лицо и руки обычно не &наливаются&. Также присутствует отдышка, тахикардия и синюшность слизистых оболочек.
  5. Проблемы с почками. Причиной &почечных& отеков& может быть либо нарушение оттока мочи в результате сдавливания маткой мочеточников, либо гломерулонефрит. Характерным признаком заболеваний почек является одутловатость лица.

Отеки ног при беременности: причины и способы помощи

Перечисленные выше состояния во время беременности способны привести к отрицательным последствиям для здоровья ребенка и малыша. Но все они поддаются лечению. Главное – своевременно обратиться к доктору.

Если же отек ног вызван физиологическими причинами, и женщина не замечает других серьезных симптомов, то исправить ситуацию можно попытаться самостоятельно.

Для того чтобы справиться с такой проблемой, как отеки ног при беременности, необходимо действовать в таких направлениях.

Главное правило – существенное уменьшение количества натрия в рационе (до 1,5 г в сутки). Пищу лучше недосаливать. А о солениях, маринадах, копченостях, чипсах и полуфабрикатах на время вынашивания малыша желательно забыть, ведь в таких яствах содержится много соли.

Кроме того, важно следить за массой. Рекомендуется минимизировать количество жирных, жареных и сладких блюд. Считается, что хорошей работе мочевыводящей системы способствуют такие продукты, как сельдерей, петрушка, яблоки, цитрусовые, водяной кресс и так далее.

Поскольку отек может возникнуть из-за проблем с венами, стоит кушать продукты, содержащие витамины С и Е, отвечающие за прочность и эластичность сосудов. К ним относятся болгарский перец, смородина, малина, апельсины, помидоры, капуста, растительное масло, орехи и так далее.

Отношение медиков к питьевому режиму во время беременности неоднозначно. Раньше считалось, что отек ног является поводом для снижения объема выпиваемой жидкости до 1 л в день.

Сегодня врачи все чаще рекомендуют пить не менее 2 – 2,5 л в сутки даже при склонности к отекам. Считается, что уменьшение количества жидкости может привести к нарушению метаболизма, и организм будет накапливать воду.

В любом случае в ожидании малыша стоит отказаться от сладкой газировки, а также от крепкого чая и кофе. Питьевое меню будущей мамы должно состоять из очищенной воды, натуральных соков, морсов, компотов и травяных чаев.

Отеки ног при беременности: причины и способы помощи

Беременность – это не повод резкого прекращения физической активности. Прогулки на воздухе, легкая гимнастика, йога, плаванье очень полезны для будущих мам особенно при отеках.

Но важно не только двигаться, но и правильно отдыхать. Несколько раз в день стоит проводить, лежа на левом боку и приподняв ноги. А вот поза &нога на ногу& во время беременности очень вредна.

Хорошо влияют на состояние &припухших& конечностей массаж и ванночки. Массировать ноги нужно от ступней к коленям. Для облегчения процесса стоит использовать нейтральное масло. Лучше всего, чтобы массаж делал любимый муж.

Вода для ванночки должна быть негорячей (30-35 °C). В нее можно добавить соль или 2-3 капли масла кипариса, ромашки и лаванды. Время процедуры – 15 минут. Отдых после нее обязателен.

Уменьшить отек ног можно и с помощью одежды. Она должна быть свободной. Кроме того, рекомендуется носить профилактические компрессионные колготки – они улучшают крово- и лимфоток.

А вот всевозможные мочегонные средства, в том числе и растительные, следует применять только после разрешения врача, ведь вместе с жидкостью они &вытягивают& из организма микроэлементы.

Все вышеперечисленные меры можно применять не только для избавления от отеков, но и для предупреждения их возникновения.

Важно: Администрация сайта напоминает: все материалы на сайте представлены, исключительно, в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением! При подозрении на серьезное заболевание – немедленно обратитесь к врачу.

О admin

x

Check Also

Гимнастика при геморрое в домашних условиях

Доказанный факт, что одной из причин геморроя является малоподвижный образ жизни. Застой крови в малом тазу и постоянная сидячая поза увеличивает давление на кровеносные сосуды, расположенные с внешней и внутренней стороны анального сфинктера.

Гематома после операции — причины и последствия

Образование гематом после операции явление не редкое. В процессе проведения операции выполняется хирургический разрез тканей, а вместе с ними и капилляров с сосудами.

Бандаж после кесарева сечения как носить

Бандаж после кесарева сечения: показания, модели, особенности Показания Противопоказания Виды Критерии выбора Правила ношения Бандаж — медицинское приспособление в виде эластичного пояса со стяжками, пелотами (ортопедическими вкладышами) и застёжками.

Восстановление цикла после родов при грудном вскармливании

Во времена наших прапрапрабабушек отсутствие менструаций на протяжении всего срока грудного вскармливания считалось вполне нормальным обстоятельством. Но тут следует учесть и тот факт, что мамы того времени рожали только естественным образом, а детей до 2-3 лет кормили только молоком матери.

Упражнения Кегеля для беременных

Для того чтобы физически подготовиться к родам, многие беременные женщины занимаются гимнастикой, йогой и прочими упражнениями. Есть и лечебные методики развития мышечной массы, направленные на усовершенствование физической подготовки женщины к родовой деятельности.

Препараты и травы для сокращения матки после родов

Первые дни после родов: как помочь матке восстановиться Появление новорожденного завершает один этап развития женского организма и начинает новый – послеродовый. В нем очень важны первые 6 — 8 недель, в которых наибольшие изменения касаются матки.

Эрозия шейки матки: лечение медикаментозной терапией или в домашних условиях нерожавшим и после родов

Женщина должна быть ответственной перед собой за репродуктивное здоровье. С этой целью надо регулярно посещать гинеколога, потому что многие заболевания, которые могут развиваться в организме, вначале не проявляют себя никакими симптомами.

Когда у женщины должны начаться месячные после родов?

После осуществления зачатия, менструальный цикл прекращается до момента появления малыша на свет. Отсутствие месячных во время беременности вызвано изменением гормонального фона будущей мамы.

Секс после кесарева

Возобновление сексуальных отношений после кесарева сечения Некоторые женщины хотят побыстрее возобновить сексуальные отношения, некоторые — хотят как можно дольше оттянуть этот момент, а некоторые — испытывают боль и дискомфорт.

Упражнения Кегеля для женщин после родов: как выполнять в домашних условиях, фото, видео

Наконец родился долгожданный карапуз и трудности беременности остались в прошлом. Дни наполняются прекрасными заботами, а женский организм запускает процесс восстановления после родов.

Ушиб копчика: симптомы и лечение в домашних условиях

Что делать при ушибе копчика: народное лечение в домашних условиях Копчик – это &замыкающий& отдел позвоночника, который находится в самом низу, а образован он из 4 – 5 недоразвитых сросшихся позвонков.

Отеки при беременности: что делать, причины, лечение отеков на поздних сроках

Отеки при беременности: причины, симптомы, как избавиться Отеки во время беременности встречаются в той или иной степени практически у каждой женщины. Но не во всех случаях они свидетельствуют о патологии и требуют медикаментозного лечения.

Отеки ног после кесарева сечения: причины, что делать?

Причины и лечение отеков ног после кесарева сечения Одной из основных жалоб у девушек, которые стали мамами, являются отеки после кесарева сечения. Этот недуг усложняет восстановительный процесс после родов, что вызвано большим скоплением жидкости в организме.

Швы после родов: процесс заживления, уход до снятия, какие бывают осложнения

Как обрабатывать внутренние и наружные швы после родов Во время родов женщина получает множество микротравм, которые не доставляют дискомфорта и заживают самостоятельно в течение нескольких недель.

Запор после родов: что делать и как лечить

Источник фото Depositphotos Запор после родов может серьезно осложнить молодой маме период адаптации к новой роли. Боль и тяжесть в животе, дискомфорт, вздутие и невозможность по несколько дней опорожнить кишечник часто сопровождают послеродовой период.

Причины отеков, Похудеть – 21 век

Новая методика похудения Интернет магазин AS —Изделия AS с нанопокрытием для здоровья, дома и сада. Мешки под глазами, отекшие ноги, одутловатое лицо … – с подобными явлениями сталкиваются многие.

Рейтинг@Mail.ru