Главная » После родов » Послеродовая депрессия: причины и методы устранения

Послеродовая депрессия: причины и методы устранения

С послеродовой депрессией сталкиваются 5-7 рожениц из 10. Симптомы заболевания разнообразны. Их тяжесть может варьировать от легких клинических проявлений до тяжелых форм. Как справиться с послеродовой депрессией? При ее первых признаках следует как можно скорее обратиться к специалисту – психотерапевту или психологу.

Опасность патологии заключается в том, что женщина перестает вести себя привычным образом, что отрицательно сказывается на выполнении ею материнских обязанностей.

Послеродовая депрессия: причины и методы устранения Когда начинается послеродовая депрессия? Указанное психическое расстройство может развиться уже на последнем этапе беременности, в том числе и накануне родов. Если это происходит, то окружающие замечают, что у будущей матери возникла апатия, она потеряла контроль над своим самочувствием и стала очень тревожной.

Признаки послеродовой депрессии многообразны. Ей присущи плаксивость, тревожность, нарушения аппетита и сна, перепады настроения. Чаще всего она возникает в течение нескольких месяцев после появления малыша на свет, но иногда – на протяжении первого года после этого важного события. Клиническая картина заболевания препятствует выполнению больной обычных действий. Около 20% пациенток находятся в первичной депрессии даже через один год после родов.

Развитию патологии нередко способствуют неблагоприятные факторы, например, выкидыш, неудачные роды, а также чересчур самокритичное отношение женщины к выполнению своих материнских обязанностей с дальнейшим возникновением комплексов и реактивацией психологических травм, пережитых в детском возрасте.

Согласно статистике, всего 3% рожениц, столкнувшихся с послеродовой депрессией, обращаются к специалисту по поводу своего болезненного состояния. Многие пациентки постоянно испытывают чувство вины, развивающееся на почве взаимодействия с ребенком. При несвоевременном или неправильном лечении заболевание нередко переходит в хроническую форму.

Послеродовая депрессия: причины и методы устранения Послеродовая депрессия – патология, причины которой разнообразны. Обычно встречается их совокупность. После родов жизнь женщины сильно меняется. Появление ребенка на свет вносит свои коррективы в привычное мировоззрение новоиспеченной матери. Кроме того, перестраивается ее гормональный фон. Так, в гестационный период количество эстрогена и прогестерона в организме увеличивается в десять раз. После родов уровень этих гормонов приближается к тому, что был до беременности, всего за трое суток. Это приводит к эмоциональным и психологическим сдвигам в состоянии женщины.

Гормональная перестройка — главная причина послеродовой депрессии. Помимо изменения количества эстрогена и прогестерона, наблюдается резкое снижение продукции гормонов щитовидной железы, в результате чего возникает чувство &потери себя& и сильной усталости, что приводит к депрессивному состоянию.

Страх женщины не соответствовать представлениям окружающих об &идеальной матери&, которая отлично умеет справляться со своими новыми обязанностями и при этом всегда пребывает в хорошем настроении. Это провоцирует возникновение чувства собственной неполноценности, что нередко ведет к развитию депрессии.

Усталость после родов, с которой не удается справиться в связи с навалившимися обязанностями и отсутствием помощи со стороны близких людей. Очень часто с такой ситуацией сталкиваются мамочки, чьи мужья постоянно работают, а родственники находятся далеко (например, в другом городе).

Послеродовая депрессия: причины и методы устранения Проблемы с лактацией. При недостатке или полном отсутствии грудного молока у женщины могут возникнуть психологические проблемы. Чрезмерное его количество вынуждает женщину сцеживаться в то время, которое она могла бы потратить на отдых и сон.

Изменения привычного уклада, как в быту, так и в интимной жизни. В последнем случае речь идет о физиологических ограничениях на секс после родов, а также снижение у новоиспеченной матери полового влечения.

Неблагоприятный наследственный фон. Женщины, у которых на генетическом уровне имеется склонность к депрессии, способны столкнуться с ней после родов. Болезненное состояние может развиться на фоне уже имеющихся психических отклонений.

К ним относятся:

  • постоянное подавленное настроение или частые его перемены;
  • плаксивость;
  • ощущение слабости;
  • безразличие к окружающему миру;
  • нежелание выполнять привычные дела;
  • чрезмерное повышение или снижение аппетита;
  • Послеродовая депрессия: причины и методы устранения сонливость или бессонница;
  • чувство никчемности и беспомощности;
  • заниженная самооценка;
  • нарушения памяти и восприятия действительности;
  • дезориентация в пространстве;
  • ощущение вины перед ребенком;
  • утрата удовольствия от обычных радостей;
  • головные боли, боли в области сердца, сбои в функционировании кишечника;
  • нежелание общаться с близкими людьми;
  • навязчивые мысли по поводу причинения вреда ребенку и себе самой, утрата интереса к уходу за малышом (в тяжелых случаях).

Обычно указанные симптомы возникают через 3-9 месяцев после родов, но могут появиться и через 15 месяцев после указанного события. На то, что женщина находится в состоянии депрессии, указывает также усугубление выраженности клинической картины со временем.

Существует несколько вариантов развития заболевания, каждый из которых имеет отличительные черты. Так, существует послеродовая депрессия невротического характера, симптомы которой обычно возникают у женщин, страдающих различными невротическими расстройствами. При развитии указанной патологии имеющиеся нарушения психики заметно обостряются, кроме того, возникает дисфория – расстройство настроения, сопровождающееся сильной раздражительностью, неприязнью к окружающим людям, приступами агрессии.

Послеродовая депрессия: причины и методы устранения В этом случае также наблюдаются соматические нарушения, к которым относятся: учащенное сердцебиение, существенное снижение аппетита, панические атаки и недовольство своим физическим состоянием. Кроме того, имеются бессонница, проблемы с сексуальной функцией, болевые ощущения в голове и сердце, навязчивые страхи по поводу своего здоровья, необоснованная уверенность в наличии какой-либо патологии (обычно неизлечимой), состояние уныния, постоянные слезы.

Основными признаками невротической депрессии считаются: уверенность в собственной несостоятельности и выраженная усталость. Часто наблюдается заниженная самооценка, а также состояние эмоциональной зависимости, которое сопровождается стремлением к тирании. Фактором, предрасполагающим к развитию болезненного состояния, может быть неудачный опыт предшествующей беременности. Прошлые воспоминания способны усилить тревогу матери за здоровье (свое и малыша), а если роды только ожидаются – привести к страху перед этим процессом.

Если послеродовая депрессия является частью послеродового психоза, то обычно возникают заторможенность, ощущение вины, чувство собственной несостоятельности, а также суицидальные наклонности. Нередко наблюдается дезориентация в пространстве, а в тяжелых случаях – неспособность узнавать близких людей. У женщины отмечаются странности в поведении, а также частые перепады настроения. Иногда возникают галлюцинации, а также бредовые идеи.

Послеродовой психоз развивается в первые несколько недель после родов, считается довольно тяжелым психическим расстройством и требует незамедлительного лечения.

Затяжная послеродовая депрессия считается наиболее распространенным послеродовым психическим расстройством. Как правило, ее трудно диагностировать, поскольку она маскируется под плохое самочувствие, обусловленное усталостью. Начинается такое заболевание с типичной хандры, которая присуща многим новоиспеченным мамочкам.

Послеродовая депрессия: причины и методы устранения Кроме того, возникают усталость и упадок сил, что обычно связывают с недавними родами. Женщина ощущает свою неспособность полноценно взаимодействовать с ребенком, из-за чего у нее отмечается подавленное настроение, которые выражается слезливостью, отсутствием радости от материнства. Капризы малыша действуют на больную удручающе, так как она винит в них себя.

Описанная форма патологии присуща личностям:

  1. Невротического склада характера, для которых характерны частые истерики либо наличие различных фобий. Обычно у них возникает страх нанести младенцу вред.
  2. Тем, кто был лишен материнской любви и заботы в детстве. Развитие заболевания у таких лиц обусловлено агрессивным отношением к ним в прошлом со стороны родителей. Как правило, такие женщины страдают от заниженной самооценки, чувства незащищенности перед внешними обстоятельствами, ощущения собственной бесполезности и беспомощности. Они не могут воспринимать себя в роли полноценных матерей и постоянно анализируют поведение своих родителей, опасаясь стать такими же, как они.

Как бороться с послеродовой депрессией? Чтобы вернуть нормальное самочувствие, лучше всего обратиться к специалисту, который поможет скорректировать нарушения психики и по необходимости подберет лекарственные препараты. В последнем случае нужно будет сообщить врачу о факте грудного вскармливания (если таковой имеется). Самолечение послеродовой депрессии может только навредить и усугубить состояние женщины.

Практика показывает, что мамочка быстрее справляется с подавленным настроением, если заручается поддержкой близких людей. Это касается не только моральной, но и физической помощи, так как после родов очень сложно выполнять все домашние дела и при этом достаточно уделять времени ребенку.

Послеродовая депрессия: причины и методы устранения Хорошо, если в окружении женщины есть человек, с которым можно поделиться своими эмоциями, поговорить по душам или посоветоваться. Это важно, поскольку пребывание в декрете временно изолирует ее от своего привычного круга общения.

Как справиться с послеродовой депрессией? Необходимо полноценно высыпаться, уделять достаточно времени отдыху. Будет неплохо, если муж будет подменять жену на несколько часов, чтобы она могла заняться своими привычными делами, например, сделать маникюр или сходить в спортзал.

Молодой матери необходимо чаще бывать на свежем воздухе, а также употреблять больше продуктов, в состав которых входят кальций и аскорбиновая кислота. Это позволит снизить чувство усталости и поднимает настроение.

Послеродовая депрессия – патология, лечение которой в идеале осуществляется специалистом, негативно сказывается на жизни пациентки. Чтобы справиться с болезненным состоянием, лучше всего обратиться к врачу. Обычно назначаются антидепрессанты, которые хоть и имеют побочные эффекты, но способствуют быстрой нормализации самочувствия. Эти препараты противопоказаны в лактационный период, поэтому должны применяться после консультации психотерапевта.

Дополнительно может использоваться психотерапия. Ее целью является изменение мышления пациентки и, таким образом, нормализация ее состояния. Особенно эффективные индивидуальные консультации. Неплохой результат в лечении послеродовой депрессии дает обращение в социальные службы или группы, деятельность которых направлена на помощь родителям.

Если послеродовая депрессия это проявление послеродового психоза, то медлить с обращением к специалисту нельзя, поскольку основное заболевание представляет опасность, как для самой больной, так и для людей, ее окружающих. Не стоит стесняться просить помощи у близких людей и забывать о том, что для восстановления организма необходим полноценный сон.

О admin

x

Check Also

Почему у беременных отекают ноги

Период беременности – один из самых волнующих и ответственных в жизни каждой женщины. Ответственные будущие мамочки стараются правильно питаться, вести здоровый образ жизни и выполнять все рекомендации врачей.

Как восстановить грудь после родов, Добрый мир

Опубликовал: admin в На заметку 13.11.2017 0 42 Просмотров В первые месяцы после родов практически все женщины сталкиваются с проблемой обвисания груди. Некогда красивая и привлекательная грудь вдруг утрачивает форму и все мысли новоиспеченной мамочки занимает вопрос – как восстановить грудь после родов.

Половая жизнь до и после родов, СПб

Даже при физиологических родах происходят значительные изменения (деформация), анатомии генитальной зоны. И зачастую, после этого качество интимной половой жизни значительно снижается, в большинстве случаев, это последствия послеродовых деформаций.

Упражнения после родов

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье предлагаю Вам познакомиться с послеродовой гимнастикой. Эта гимнастика совсем не похожа на монотонные упражнения по команде дежурного инструктора ЛФК… Тут будут перечислены самые необходимые и в тоже время эффективные упражнения после родов.

Кесарево сечение: показания, подготовка и восстановление

Кесарево сечение как механизм свершения таинства появления на свет Кесарево сечение — одна из немногочисленных медицинских процедур, сохранивших свое название с незапамятных времен.

Беременность после кесарева сечения — планирование, подготовка, запреты

Когда лучше беременеть после кесарева — рекомендации врачей Не всегда конец беременности заканчивается рождением ребёнка естественным путём. Иногда во время вынашивания малыша в организме будущей мамы развиваются патологические процессы, которые в последующем провоцируют осложнения во время родов.

Менструальный цикл: особенности после родов

Как восстанавливается менструальный цикл женщины после родов и какие факторы на это влияют? Во время беременности наш организм перестраивается таким образом, что фолликул не созревает, соответственно, месячных и отторжения плодного яйца также не происходит.

Вены на ногах после родов

Вены на ногах после родов. Отечность ног после родов. Варикозное расширение вен - причины возникновения. женское здоровье История варикозного расширения вен насчитывает уже несколько веков.

Запоры у кормящей мамы после родов при грудном вскармливании: как лечить, что делать?

Причины и лечение запоров после родов у кормящей мамы Запоры после родов при грудном вскармливании являются наиболее распространенным видом осложнений, которые требуют решения.

Как восстановить грудь после родов? Как вернуть ей форму? После родов обвисла грудь: почему так происходит, что делать и как ее подтянуть

Как восстановить грудь после родов? Как вернуть ей форму? После родов обвисла грудь: почему так происходит, что делать и как ее подтянуть Форма и размер женской груди достаточно индивидуальны, они зависят от множества факторов.

Упражнение вакуум для живота — техника выполнения

Существует множество различных методик для похудения, для уменьшения талии, для приведения пресса в порядок, уменьшения излишней жировой прослойки и т. д. Но только упражнения вакуума для живота позволяют достигнуть быстрых результатов при минимуме времени и на достаточно длительную продолжительность.

Отекают ноги: топ-7 простых способов избавиться от отечности

Как избавиться от отеков ног: топ-7 простых способов Отекшие ноги выглядят не очень привлекательно, к тому же доставляют массу неудобств. Узнай, что является причиной отеков ног и что делать, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Послеродовая депрессия ⇒ симптомы, как бороться, сколько длится, лечение

Послеродовая депрессия: сколько длиться, признаки и как от нее избавиться Тяжелое эмоциональное состояние молодой матери имеет название послеродовая депрессия.

Эпидуральная анестезия при родах: последствия, плюсы и минусы, показания и противопоказания отзывы

Эпидуральный наркоз для обезболивания родов: плюсы и минусы метода, и как влияет на малыша Быстрые, безболезненные роды и здоровый малыш – мечта женщины. Но все чаще приходится сталкиваться с различными осложнениями.

Эффективные упражнения, чтобы вернуть форму после родов

Эффективные упражнения, чтобы вернуть форму после родов После родов каждой женщине приходит в голову мысль о том, как похудеть. Это непростая задача. Молодой маме нельзя садиться на строгую диету.

Первые месячные после родов — в какие сроки ждать

Первые месячные после родов. Через сколько после родов начинаются месячные в норме и какую задержку считать отклонением. Месячные после родов - чем объясняется их отсутствие Многие часто путают послеродовые кровянистые выделения - лохии - с менструальными.

Рейтинг@Mail.ru