Главная » После родов » Средства от запора при грудном вскармливании у мамы

Средства от запора при грудном вскармливании у мамы

Как бороться с запором после родов при грудном вскармливании?

На запор после родов при грудном вскармливании жалуется много новоиспеченных матерей. Сложности с опорожнением кишечника в этот период возникают в одинаковой степени и у женщин, рожавших естественным путем, и у тех, у кого ребенок появился после кесарева сечения. Констипация (так запор называется в научной среде) — это серьезная проблема. У кормящих матерей она может привести к тому, что токсины, образующиеся в затвердевшем кале, будут проникать из кишечника в кровь, а оттуда — в грудное молоко. Чтобы избежать этого, с запорами при лактации следует начинать решительную борьбу сразу же после их возникновения.

Причины развития проблемы со стулом во время лактации

Констипацией специалисты называют явление, при котором у человека отсутствует стул на протяжении 48 часов и более или дефекация у него происходит затрудненно и не приводит к чувству полного опорожнения кишечника. При грудном вскармливании у мамы запор может возникнуть в силу разных причин. Основными из них принято считать:

  • гормональные изменения, негативно влияющие на перистальтику кишечника;
  • боязнь напрягаться из-за воспаленных геморроидальных узлов или наличия хирургических швов в области промежности;
  • чрезмерное давление матки на кишечник (некоторое время после родов этот орган продолжает находиться в увеличенном состоянии и замедлять продвижение каловых масс по прямой кишке);
  • жесткие ограничения в питании (кормящая мамочка вынуждена отказаться от употребления многих продуктов, чтобы не спровоцировать у ребенка аллергическую реакцию);
  • снижение двигательной активности;
  • отсутствие возможности сходить в туалет при первых позывах к дефекации (в ситуациях, когда матери не на кого оставить малыша);
  • наличие у женщины сопутствующих патологий, приводящих к развитию запоров (воспалительные процессы в кишечнике, нарушение обменных процессов в организме, аутоиммунные заболевания, нервные расстройства и т.д.);
  • прием медикаментозных препаратов, снижающих перистальтику кишечника;
  • наступление на фоне грудного вскармливания новой беременности.

Как можно убедиться, причин, способных спровоцировать запор у кормящей мамы, существует немало. Иногда проблемы с опорожнением кишечника у женщины возникают в результате действия сразу нескольких неблагоприятных факторов (например, обострение геморроя, недостаточная двигательная активность и отсутствие разнообразия в питании). Сложность лечения запора при кормлении грудью заключается в том, что молодой матери запрещается употреблять слабительные препараты, так как их компоненты способны проникать в грудное молоко и вызывать проблемы со здоровьем у младенца. Употребление многих продуктов, улучшающих моторику кишечника, в период лактации также под запретом. Как избавиться от запора кормящей матери, не навредив при этом малышу? Для этого ей следует прислушаться к приведенным ниже рекомендациям специалистов.

Запор при грудном вскармливании требует комплексного подхода к лечению. При наличии проблем с опорожнением кишечника представительнице слабого пола первым делом следует откорректировать свой рацион, исключив из него вызывающие запор продукты. К ним относятся:

  • блюда из манной крупы и риса;
  • макаронные изделия;
  • продукты с большим содержанием животных жиров;
  • творог и твердый сыр;
  • крутые яйца;
  • выпечка из пшеничной муки;
  • сухари;
  • галетное печенье;
  • бобовые (фасоль, чечевица, горох);
  • некоторые овощи (редька, редис, чеснок, лук);
  • крепкий чай и кофе;
  • какао;
  • газированная вода.

Женщинам, чьи дети находятся на грудном вскармливании, для нормализации работы кишечника нужно регулярно баловать себя:

  • кисломолочными продуктами (кефиром, простоквашей, йогуртом, сметаной);
  • жидкими супами;
  • овсяной кашей;
  • хлебом из муки грубого помола;
  • свежими, тушеными и вареными овощами (свеклой, тыквой, цветной капустой, молодым горошком, огурцами);
  • фруктами (яблоками, бананами, киви, абрикосами, сливами);
  • сухофруктами;
  • подсолнечным или оливковым маслом.

Перечисленные продукты восстанавливают двигательную функцию кишечника и помогают ему своевременно избавляться от каловых масс. Пищу при проблемах со стулом следует употреблять небольшими порциями 5-6 раз в день, стараясь не переедать и не есть перед сном. Также кормящей маме нужно каждый день выпивать до 2 л воды, некрепкого чая, компота, разбавленных натуральных соков. Достаточное поступление жидкости в организм не только положительно отразится на работе кишечника, но и увеличит выработку грудного молока.

Следует учитывать, что диета от запора для кормящих мам должна состоять из безопасных для здоровья малыша продуктов. В нее нельзя включать пищу, способную вызвать у малыша аллергические реакции (цитрусовые, клубнику, смородину, морковь, орехи, рыбу и т.д.).

При возникновении проблем со стулом в лактационный период женщине нужно увеличить физическую активность. Восстановить моторику кишечника ей помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, йога и танцы. Кроме этого, ей нужно спать не менее 6 часов в сутки и стараться избегать стрессовых ситуаций. Молодым женщинам, у которых наблюдается запор при смешанном вскармливании, рекомендуется соблюдать те же требования к питанию и режиму дня, что и матерям, постоянно кормящим своих детей грудью.

Средства от запора при грудном вскармливании у мамы

Основа диеты при запорах — ежедневное употребление свежих овощей, фруктов и правильный питьевой режим.

Что делать при запоре, который не желает проходить, несмотря на коррекцию питания? В этом случае представительнице слабого пола нужно посетить врача. Специалист порекомендует молодой матери пройти обследование и по его результатам назначит медикаментозное лечение, направленное на устранение симптомов констипации.

Безопасными лекарствами от запора при грудном вскармливании являются:

Микролакс — слабительное средство от запора быстрого действия. Продается в форме микроклизм, предназначенных для введения в анальную зону. Данный препарат рекомендуется использовать для очищения кишечника при отсутствии стула на протяжении 3-4 суток. Его компоненты действуют местно, не поступают в системный кровоток и не обнаруживаются в грудном молоке. Микролакс эффективно размягчает затвердевшие каловые массы и способствует их продвижению наружу. Он действует уже через четверть часа после введения в прямую кишку и практически не вызывает побочных эффектов.

Средством экстренной помощи при затяжном запоре могут стать глицериновые свечи, предназначенные для использования ректально. Их нужно применять за 5 минут до предполагаемого акта дефекации. Использование суппозиториев не требует дополнительной подготовки. При наличии у кормящей мамы воспаленных геморроидальных узлов или анальных трещин применять средство противопоказано.

Средства от запора при грудном вскармливании у мамы

Перед применением любых слабительных средств обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Современное лечение хронических запоров у женщин в период лактации осуществляется с помощью сиропа Дюфалак, выпускаемого на основе лактулозы. Особенность этого средства заключается в том, что оно не только очищает кишечник от каловых масс, но и эффективно восстанавливает его микрофлору. Препарат не вызывает привыкания, поэтому его разрешается употреблять на протяжении долгого периода. Дюфалак имеет противопоказания и при неправильном использовании способен вызвать нежелательные эффекты, поэтому перед тем, как лечить запор с помощью этого лекарства, молодой маме следует посоветоваться с врачом.

Запор при искусственном вскармливании не требует особого подхода к лечению. Молодым мамам, которые не кормят своих детей грудью, можно использовать для очищения кишечника любые слабительные препараты, предназначенные для взрослых людей. Но чтобы не причинить вреда своему здоровью, приступать к их приему женщине следует после консультации с доктором.

О admin

x

Check Also

Отёки — как с ними бороться?

Отёк – это избыточное скопление жидкости в организме. Почему появляются отёки? Как их убрать? Отёкшее лицо с утра никого не радует – но нужно ли бежать в аптеку за диуретиками? Причины, вызывающие отёки, могут быть самые разнообразные – они могут возникнуть и как из-за болезни (печени, почек, сердечно-сосудистых заболеваний), так и при снижении веса (похудении) на жёстких или несбалансированных диетах.

Почему у беременных отекают ноги

Период беременности – один из самых волнующих и ответственных в жизни каждой женщины. Ответственные будущие мамочки стараются правильно питаться, вести здоровый образ жизни и выполнять все рекомендации врачей.

Как восстановить грудь после родов, Добрый мир

Опубликовал: admin в На заметку 13.11.2017 0 42 Просмотров В первые месяцы после родов практически все женщины сталкиваются с проблемой обвисания груди. Некогда красивая и привлекательная грудь вдруг утрачивает форму и все мысли новоиспеченной мамочки занимает вопрос – как восстановить грудь после родов.

Половая жизнь до и после родов, СПб

Даже при физиологических родах происходят значительные изменения (деформация), анатомии генитальной зоны. И зачастую, после этого качество интимной половой жизни значительно снижается, в большинстве случаев, это последствия послеродовых деформаций.

Упражнения после родов

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье предлагаю Вам познакомиться с послеродовой гимнастикой. Эта гимнастика совсем не похожа на монотонные упражнения по команде дежурного инструктора ЛФК… Тут будут перечислены самые необходимые и в тоже время эффективные упражнения после родов.

Кесарево сечение: показания, подготовка и восстановление

Кесарево сечение как механизм свершения таинства появления на свет Кесарево сечение — одна из немногочисленных медицинских процедур, сохранивших свое название с незапамятных времен.

Беременность после кесарева сечения — планирование, подготовка, запреты

Когда лучше беременеть после кесарева — рекомендации врачей Не всегда конец беременности заканчивается рождением ребёнка естественным путём. Иногда во время вынашивания малыша в организме будущей мамы развиваются патологические процессы, которые в последующем провоцируют осложнения во время родов.

Менструальный цикл: особенности после родов

Как восстанавливается менструальный цикл женщины после родов и какие факторы на это влияют? Во время беременности наш организм перестраивается таким образом, что фолликул не созревает, соответственно, месячных и отторжения плодного яйца также не происходит.

Вены на ногах после родов

Вены на ногах после родов. Отечность ног после родов. Варикозное расширение вен - причины возникновения. женское здоровье История варикозного расширения вен насчитывает уже несколько веков.

Запоры у кормящей мамы после родов при грудном вскармливании: как лечить, что делать?

Причины и лечение запоров после родов у кормящей мамы Запоры после родов при грудном вскармливании являются наиболее распространенным видом осложнений, которые требуют решения.

Как восстановить грудь после родов? Как вернуть ей форму? После родов обвисла грудь: почему так происходит, что делать и как ее подтянуть

Как восстановить грудь после родов? Как вернуть ей форму? После родов обвисла грудь: почему так происходит, что делать и как ее подтянуть Форма и размер женской груди достаточно индивидуальны, они зависят от множества факторов.

Упражнение вакуум для живота — техника выполнения

Существует множество различных методик для похудения, для уменьшения талии, для приведения пресса в порядок, уменьшения излишней жировой прослойки и т. д. Но только упражнения вакуума для живота позволяют достигнуть быстрых результатов при минимуме времени и на достаточно длительную продолжительность.

Отекают ноги: топ-7 простых способов избавиться от отечности

Как избавиться от отеков ног: топ-7 простых способов Отекшие ноги выглядят не очень привлекательно, к тому же доставляют массу неудобств. Узнай, что является причиной отеков ног и что делать, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Послеродовая депрессия ⇒ симптомы, как бороться, сколько длится, лечение

Послеродовая депрессия: сколько длиться, признаки и как от нее избавиться Тяжелое эмоциональное состояние молодой матери имеет название послеродовая депрессия.

Эпидуральная анестезия при родах: последствия, плюсы и минусы, показания и противопоказания отзывы

Эпидуральный наркоз для обезболивания родов: плюсы и минусы метода, и как влияет на малыша Быстрые, безболезненные роды и здоровый малыш – мечта женщины. Но все чаще приходится сталкиваться с различными осложнениями.

Эффективные упражнения, чтобы вернуть форму после родов

Эффективные упражнения, чтобы вернуть форму после родов После родов каждой женщине приходит в голову мысль о том, как похудеть. Это непростая задача. Молодой маме нельзя садиться на строгую диету.

Рейтинг@Mail.ru