Главная » После родов » Восстановление после кесарева сечения: правильная реабилитация
Подошел срок, и ваш малыш появился на свет. И не важно, что врачи назначили операцию кесарева сечения, главное, что теперь вас двое – вы и ваш малыш. Теперь нужно восстановиться после операции, в роддоме вы пробудете от 7 до 10 дней.

Восстановление после кесарева сечения: правильная реабилитация

Подошел срок, и ваш малыш появился на свет. И не важно, что врачи назначили операцию кесарева сечения, главное, что теперь вас двое – вы и ваш малыш. Теперь нужно восстановиться после операции, в роддоме вы пробудете от 7 до 10 дней. А затем вас ждут дома – семья и домашние хлопоты. К тому же, прибавление семейства означает прибавление хлопот, весьма не шуточных, но каких приятных!

Восстановление после кесарева сечения: правильная реабилитация

Психологический настрой после кесарева

Некоторые роженицы расстраиваются, что не смогли родить ребенка обычным, естественным путем. Плохо это или хорошо, нет смысла взвешивать. Главное – здоровый ребенок и здоровая мама. Что может быть лучше? А шрам, который остается после операции, проходит, как правило, по линии бикини и становится малозаметным через некоторое время. Безусловно, есть сложности после операции кесаревого сечения, которые отличают вас от обычных молодых мам в роддоме. Но при правильном психологическом настрое все вполне преодолимо. Если вас все же угнетает мысль, что не смогли обойтись без операции – выскажите ваши опасения человеку, которому доверяете.

Восстановление физиологического состояния после кесарева сечения

Рождение ребенка – сложный и тяжелый для женского организма процесс. Ваше состояние отягощается еще и хирургической операцией на брюшной полости. Поэтому восстановление будет немного тяжелее, чем после обычных родов. Для успешной реабилитации еще в стенах роддома заведите себе правила:

Не залеживаться в постели. Но не стоит сразу после выхода из наркоза подскакивать на постели (да у вас и не получится). Постепенно разминайте разные группы мышц, поочередно напрягая и расслабляя их. Столь частое явление, как отеки ног при беременности, могут перейти в застойные очаги на ногах, если вовремя не разогнать кровь по сосудам. Осторожно, но настойчиво шевелите ступнями, подтягивайте коленки, сгибайте ноги. У вас могут появиться боли в области хирургического шва, поэтому действуйте осторожно, но настойчиво. Через день вам уже разрешат понемногу вставать. А к выписке вы будете уже твердо стоять на ногах. Но недолго, не переоценивайте свои возможности.

Соблюдать чистоту тела. Это важно для всех рожениц, но для вас еще важнее. Ведь у вас дополнительная проблемная зона – шов. Держите его в чистоте и сухости. При малейшем подозрительном жжении и покраснении обращайтесь за помощью к медикам, не стесняйтесь. Тоже относится к проблеме стула, проблемы с которым – обычное дело после родов. При задержке надолго, надо обратиться за клизмой, ведь напрягаться вам нельзя. В рацион обязательно введите растительную пищу, богатую клетчаткой. Проверенный народный способ – кусочки очищенных яблок, которые принесут ваши родные.

Восстановление после кесарева сечения: правильная реабилитация

Кормить ребенка самой и лежа. Сейчас, при изобилии детского питания, некоторые мамы не хотят мучиться с грудным вскармливанием. Но это к вам не относится, верно? Тем более, что при сосании ребенком маминого молока, матка роженицы испытывает сокращения и приходит в дородовое состояние быстрее. Вам нужно просто приспособится кормить ребенка лежа, что совсем не трудно. Да и через некоторое время вам разрешат сидеть, и все будет как при обычном грудном вскармливании.

Кашлять и смеяться осторожно, придерживая руку внизу живота. Удержать шов нельзя, но этот жест будет иметь психологическую поддержку самой себя.

Пить жидкость при любой возможности. Это полезно и для восстановления после операции (кровопотери здесь даже больше, чем при естественных родах), и для налаживания грудного вскармливания. Для восстановления после курса антибиотиков, который всегда назначают при кесаревом сечении, употребляйте больше кисломолочных продуктов (кефир, ряженка и т.д.).

Выписка из роддома после операции кесарева

Вот вы и дома, но уже с пополнением. Это пополнение, лежа и посапывая в красивом конверте, передается из рук в руки счастливыми родственниками и радостно возбужденными друзьями. Радости и счастью нет конца. Но вам следует сразу расставить приоритеты. Для вас сейчас главное – ваша семья и ваше здоровье. Проводив гостей, возьмите за правило – делать только то, что нужно малышу, вам, мужу и старшему ребенку (если он уже есть). Причем это &нужное& касается только самого необходимого – уход за новорожденным, уход за собой, немного домашних хлопот (только то, что без вас – никуда!). Все остальное – уборка, закупка продуктов, стирка вещей, которые к малышу не имеют отношения, подождет! Для вас сейчас важно экономить силы, которых у вас и так немного. Помните, что вам нельзя поднимать больше 4 кг, нужно следить за состоянием шва и чаще отдыхать. После месяца пребывания дома, вы сможете постепенно возвращаться к обычной жизни.

О admin

x

Check Also

Отёки — как с ними бороться?

Отёк – это избыточное скопление жидкости в организме. Почему появляются отёки? Как их убрать? Отёкшее лицо с утра никого не радует – но нужно ли бежать в аптеку за диуретиками? Причины, вызывающие отёки, могут быть самые разнообразные – они могут возникнуть и как из-за болезни (печени, почек, сердечно-сосудистых заболеваний), так и при снижении веса (похудении) на жёстких или несбалансированных диетах.

Почему у беременных отекают ноги

Период беременности – один из самых волнующих и ответственных в жизни каждой женщины. Ответственные будущие мамочки стараются правильно питаться, вести здоровый образ жизни и выполнять все рекомендации врачей.

Как восстановить грудь после родов, Добрый мир

Опубликовал: admin в На заметку 13.11.2017 0 42 Просмотров В первые месяцы после родов практически все женщины сталкиваются с проблемой обвисания груди. Некогда красивая и привлекательная грудь вдруг утрачивает форму и все мысли новоиспеченной мамочки занимает вопрос – как восстановить грудь после родов.

Половая жизнь до и после родов, СПб

Даже при физиологических родах происходят значительные изменения (деформация), анатомии генитальной зоны. И зачастую, после этого качество интимной половой жизни значительно снижается, в большинстве случаев, это последствия послеродовых деформаций.

Упражнения после родов

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье предлагаю Вам познакомиться с послеродовой гимнастикой. Эта гимнастика совсем не похожа на монотонные упражнения по команде дежурного инструктора ЛФК… Тут будут перечислены самые необходимые и в тоже время эффективные упражнения после родов.

Кесарево сечение: показания, подготовка и восстановление

Кесарево сечение как механизм свершения таинства появления на свет Кесарево сечение — одна из немногочисленных медицинских процедур, сохранивших свое название с незапамятных времен.

Беременность после кесарева сечения — планирование, подготовка, запреты

Когда лучше беременеть после кесарева — рекомендации врачей Не всегда конец беременности заканчивается рождением ребёнка естественным путём. Иногда во время вынашивания малыша в организме будущей мамы развиваются патологические процессы, которые в последующем провоцируют осложнения во время родов.

Менструальный цикл: особенности после родов

Как восстанавливается менструальный цикл женщины после родов и какие факторы на это влияют? Во время беременности наш организм перестраивается таким образом, что фолликул не созревает, соответственно, месячных и отторжения плодного яйца также не происходит.

Вены на ногах после родов

Вены на ногах после родов. Отечность ног после родов. Варикозное расширение вен - причины возникновения. женское здоровье История варикозного расширения вен насчитывает уже несколько веков.

Запоры у кормящей мамы после родов при грудном вскармливании: как лечить, что делать?

Причины и лечение запоров после родов у кормящей мамы Запоры после родов при грудном вскармливании являются наиболее распространенным видом осложнений, которые требуют решения.

Как восстановить грудь после родов? Как вернуть ей форму? После родов обвисла грудь: почему так происходит, что делать и как ее подтянуть

Как восстановить грудь после родов? Как вернуть ей форму? После родов обвисла грудь: почему так происходит, что делать и как ее подтянуть Форма и размер женской груди достаточно индивидуальны, они зависят от множества факторов.

Упражнение вакуум для живота — техника выполнения

Существует множество различных методик для похудения, для уменьшения талии, для приведения пресса в порядок, уменьшения излишней жировой прослойки и т. д. Но только упражнения вакуума для живота позволяют достигнуть быстрых результатов при минимуме времени и на достаточно длительную продолжительность.

Отекают ноги: топ-7 простых способов избавиться от отечности

Как избавиться от отеков ног: топ-7 простых способов Отекшие ноги выглядят не очень привлекательно, к тому же доставляют массу неудобств. Узнай, что является причиной отеков ног и что делать, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Послеродовая депрессия ⇒ симптомы, как бороться, сколько длится, лечение

Послеродовая депрессия: сколько длиться, признаки и как от нее избавиться Тяжелое эмоциональное состояние молодой матери имеет название послеродовая депрессия.

Эпидуральная анестезия при родах: последствия, плюсы и минусы, показания и противопоказания отзывы

Эпидуральный наркоз для обезболивания родов: плюсы и минусы метода, и как влияет на малыша Быстрые, безболезненные роды и здоровый малыш – мечта женщины. Но все чаще приходится сталкиваться с различными осложнениями.

Эффективные упражнения, чтобы вернуть форму после родов

Эффективные упражнения, чтобы вернуть форму после родов После родов каждой женщине приходит в голову мысль о том, как похудеть. Это непростая задача. Молодой маме нельзя садиться на строгую диету.

Рейтинг@Mail.ru