Главная » Роды » Желанная и легкая беременность, Планирование семье, беременность и роды

Желанная и легкая беременность, Планирование семье, беременность и роды

Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый.

Мы часто бываем недовольны чем-то в своей жизни и обещаем себе начать менять себя, свои привычки со следующего понедельника, с нового года, с нового месяца. Но часто бывает так, что проходит время, а так ничего и не изменилось.

Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто способен поддержать и подсказать.

Наш портал помогает достичь своих целей, исполнить Ваши заветные желания и изменять свою жизнь к лучшему.

Вы должны понимать, что все в жизни начинается с изменений. Чтобы добиться каких-то результатов в жизни, нужно начать ее изменять. Мы часто говорим, что не можем ничего изменить, но и настоящее нас не устраивает. Всегда хочется, чтобы в жизни что то было по-другому. Но любые изменения начинаются с действий. Начните делать хоть что-нибудь и Вы увидите, как начинает меняться Ваша жизнь. Изменения могут быть как незначительными: причёска, макияж, цвет волос или начало занятий спортом, существенными: смена работы, образование, начало собственного бизнеса, и кординальными: замужество, рождение ребёнка.

Портал создавался для того, чтобы помочь Вам изменить Вашу жизнь в том направлении, которое для Вас более привлекательно.

Определите для себя, что конкретно Вы хотите изменить, какой результат хотите получить и начинайте действовать. Маленькими шагами, шаг за шагом (step by step) и через некоторое время Вы увидите, как меняется Ваша жизнь, меняетесь Вы сами.

Магазин готовых статей: уникальные авторские статьи, копирайт, рерайт, переводы — Адвего

Желанная и легкая беременность, Планирование семье, беременность и роды

Не подлежит никакому сомнению тот факт, что здоровье малыша формируется еще задолго до рождения и целиком зависит от того образа жизни, которого придерживаются оба его родителя. Именно поэтому к моменту зачатия вы должны быть настолько здоровы, насколько это вообще для вас возможно. Ваши безлимитные тарифы на телефоне от Билайн или Мегафон, возможно, и позволяют вам пренебрегать счетами за разговор, однако у здоровья лимит, все же, есть, поэтому его нужно беречь, тем более, в такой важный момент.

Каков самый лучший возраст для беременности?

Считается, что для женщин оптимальный возраст для зачатия начинается в восемнадцать лет. При этом, до двадцати пяти лет женщины наиболее плодовиты, поэтому вероятность забеременеть в таком возрасте наивысшая. А вот начиная с двадцати пяти лет, плодовитость женщины уже постепенно начинает снижаться. Однако это снижение продолжается в течение следующих десяти лет относительно медленно. Но когда женщине исполняется уже тридцать пять лет, то скорость снижения плодовитости существенно возрастает. А уже по достижению женщиной рубежа сорока лет ее плодовитость снижается еще больше. Однако. статистика, порой всего лишь статистика. Соответственно, можно считать, что фактически, любая женщина может забеременеть с того момента, как только у нее пойдут первые месячные. А с другой стороны, и пятидесятилетняя женщина также может забеременеть. Ведь женщина, теоретически, может забеременеть до тех самых пор, пока у нее не прекратятся месячные.

А вот мужской организм устроен совершенно иначе. Поэтому мужская плодовитость вплоть до тридцати лет сохраняется на высоком уровне. Но к пятидесяти годам примерно у трети мужчин уже замечается некоторое, порой значительное, уменьшение количества продуцируемой спермы.

Каково самое лучшее время для зачатия?

Согласно статистике, среднестатистической здоровой семейной паре, которая занимается сексом два-три раза в неделю без предохранения, обычно для зачатия требуется период от полугода до года. Поэтому не переживайте, если сразу же с первого раза у вас ничего не вышло. Статистика такова, что занимаясь сексом без предохранения:

  • 25 процентам пар удается зачать ребенка в первый же цикл;
  • 60 процентов беременеют в течение шести месяцев;
  • 75 процентов уже в течение девяти месяцев;
  • 80 процентов пар способны зачать ребенка в течение года;
  • 90 процентам пар требуется для этого период в 18 месяцев.

Подготовка к запланированной беременности должна вестись задолго до ее наступления. Причем, готовиться должны оба будущих родителя: здоровье матери и отца в данном случае важны в одинаковой мере.

Будущей маме нужно учитывать следующие этапы и нюансы подготовки:

Немедленно бросайте свои вредные привычки. Помимо того, что это вообще вредно для любого, даже взрослого организма в целом, так еще и курение, алкоголь и наркотики неизбежно приводят к возникновению некоторых необратимых процессов у еще неокрепшего, только зарождающегося организма.

Питаться нужно правильно. Ведь сбалансированная диета, которая состоит из белков, витаминов фруктов и овощей, полезных цельнозерновых продуктов, и к тому же с минимальной составляющей всего жирного и сладкого необходима не только лишь во время беременности, но и до нее. Однако для беременной женщины этот вопрос наиболее критичен.

Регулярное занятие физкультурой или каким-либо видом спорта, да и попросту ведение здорового образа жизни немаловажный аспект для будущей мамы. Нужно стараться поддерживать хорошую физическую форму, непременно качать мышцы пресса, а также тазового дна для того, чтобы избежать многих негативных последствий в дальнейшем.

Любая беременная или готовящаяся завести ребенка женщина должна как мантру помнить золотые слова: фолиевая кислота. Именно она предотвращает возможное возникновение у плода каких-либо серьезных дефектов мозга, а также нервной системы в целом, которые уже могут начать формироваться у зародыша с самых первых его дней в утробе, поэтому невероятно важно начать употреблять фолиевую кислоту еще задолго до зачатия. Помимо этого, фолиевая кислота (то есть витамин В9) способен регулировать формирование нервных клеток эмбриона в те самые первые недели беременности, когда будущей маме еще и невдомек, что она уже беременна. То есть подобная перевентивня мера может оказаться невероятно полезной.

Если у матери есть проблемы с зубами, нужно обратиться к стоматологу. Потому как в период всей беременности и затем во время кормления малыша грудью невероятно интенсивно теряется кальций, и, следовательно, ваши зубы обязательно будут подвержены весьма большой нагрузке. Только представьте себе, что во время беременности у вас разболелись зубы, да так, что и терпеть уже просто невозможно, вам нужно идти к стоматологу, вот только обезболивание беременным ставить нельзя. Помимо этого, любые болезни зубов это стопроцентно гарантированный источник постоянной инфекции в вашем организме. Поэтому неплохо было бы отыскать в блокноте номер хорошего специалиста и пройти обследование.

Есть несколько советов и для будущего папы:

Обязательно бросайте свои вредные привычки, хотя бы по той причине, что это вредно для организма будущего малыша. Питайтесь правильно от этого зависит ваше здоровье, а, значит, и качество спермы. Спорт или хотя бы физкультура, а также здоровый образ жизни в целом также обязательный пункт.

Знали ли вы, что мужское нижнее белье также способно влиять на детородные функции мужчин? Еще как! Ведь когда яички зажаты и, соответственно, перегреваются в плавках, и то качество спермы довольно значительно снижается. Поэтому в этот период мужчина должен избегать горячих ванн, саун, физических переутомлений, а также должен стараться носить свободное нижнее белье.

О admin

x

Check Also

Неотложная помощь новорожденным при родах вне стационара

Неотложная помощь новорожденным при родах вне стационара Роды вне стационара (домашние, дорожные и т.п.) чаще происходят при недоношенной беременности либо при доношенной беременности у многорожавших женщин.

Настоящие схватки при родах — Центр медицинских экспертиз

Последний триместр беременности – самый волнующий период для женщины. Чем ближе роды, тем больше возникает вопросов. Самые актуальные из них касаются того, как начинаются схватки перед родами, какие ощущения при этом возникают, чувствуется ли боль.

Народные приметы о родах и беременности

Приметы и суеверия на тему беременности и родов существуют у любого народа с древнейших времен. Большинство примет на легкие роды – чистейшие выдумки. Но есть и такие приметы о родах, которые сформированы тысячелетним опытом множества рожавших и принимавших роды женщин.

Мужчина на родах

Еще 80-90 лет назад, до развития аллопатической медицины и появления сети больниц и клиник, фактически во всем мире большинство родов происходило в домашних условиях, разумеется в присутствии медиков.

Муж при родах: нужно ли?

Раньше, на Руси, тема деторождения и в частности родов была в каком-то смысле табуированной – все знают, но открыто обсуждать не полагается. Поэтому и рожать женщина уходила в поле и возвращалась с ребенком на руках, а бабки-повитухи помогали ей первое время с малышом.

Муж при родах

В наше время будущие родители все чаще принимают решение о присутствии мужа во время родов. И, если раньше присутствие мужа при родах не разрешалось, то теперь большинство врачей в роддомах приветствуют партнерские роды.

Муж на родах: инструкция по применению

Прошли те времена, когда бледный муж сдавал жену со схватками в роддом, мучился у телефона в ожидании известий, а потом счастливо отмечал рождение ребенка в компании друзей.

Муж на родах: Видео! Видео сёрфинг

http://www.stikhial.ru/contacts/ Обязательно ли нужен муж при родах? Чем может помочь муж в родах? Какие существуют формы. Сегодня Олег расскажет о присутствии на родах своей жены.

Муж на родах за и против

Ваше мнение как думаете стоит ли мужа брать с собой на роды . Я против, ему есть чем заняться и дома. мой муж был со мной на родах, мы даже на тренинг до родов ходили. Вот только когда начались схватки мне совсем не хотелось, чтобы он ко мне притрагивался.

Молитвы и молебны о беременности и благополучных родах

Молебны и молитвы о беременности и благополучных родах Беременность и рождение ребёнка – это не только самые значимые и радостные дни в жизни каждой семьи, но это ещё и великое таинство «вхождения души в этот мир», а также, это то время, когда Бог наиболее близок к молодым родителям.

Молитва при родах – ее виды и роль в процессе родовой деятельности, кому можно молиться при родах?

Что может сделать икона «в родах помощница» и роль молитвы во время родов Все женщины без исключения боятся предстоящих родов, особенно это касается первородящих.

Молитва Божьей матери — Помощница в родах

Чем может помочь беременной икона и молитвы Богородице? Как пройдут роды, все ли будет благополучно? Об этом с волнением думает каждая женщина. Не стоит бояться, молитва Помощница в родах уведет от всех страхов.

Мой малыш — информационный сайт о беременности, родах, здоровье, психологии и воспитании детей

Автор: Данилова С. В. Первые сентябрьские дни – еще теплые, еще ясные – навевают легкую грусть. Провожая взглядом улетающий желтый листок, подставляя ладошку под трепетный солнечный луч, мы невольно… Зрелость прекрасна, глубока и сочна.

Многоводие при беременности – причины и последствия для ребенка, при родах и др

Привычные по взрослой жизни правила и понятия мало что значат, когда разговор заходит о беременности и родах. Потому подходить к их оценке следует с известной осторожностью, а факторы, которые по логике вещей должны были бы считаться исключительно положительными, воспринимать без излишнего пиетета.

Методы обезболивания при родах, ВитаПортал — Здоровье и Медицина

К сожалению, в наш прогрессивный век встречается немало людей, которые категорически отрицают возможность обезболивания родов. Нередко от беременных женщин мне приходилось слышать дикую фразу: Я буду рожать сама, безо всякого обезболивания.

Легко ли родиться: риски и осложнения, поджидающие ребенка при естественных родах, Сайт для беременных и мам!

Легко ли родиться: риски и осложнения, поджидающие ребенка при естественных родах Легко ли родиться: риски и осложнения, поджидающие ребенка при естественных родах Пуповина – связующая нить между матерью и плодом – во время родов может стать серьезной угрозой для жизни крохи.

Рейтинг@Mail.ru