Главная » Тайная власть » Что такое агрессия и агрессивность и как с ней справиться

Что такое агрессия и агрессивность и как с ней справиться

Что такое агрессия и агрессивность и как с ней справиться

Что такое агрессия и агрессивность и как с ней справиться

Что такое агрессия и агрессивность и как с ней справиться

Агрессия — очень распространённое понятие и явление в современном обществе. Агрессия встречается в очень разных формах, в том числе в глобальных (войны, т.д.). Но нас интересует агрессия, именно как психологическое явление, как эмоция, которая что-то делает с человеком и его жизнью.

Агрессивность — это то качество в человеке, которое вырабатывает агрессию (аккумулирует соответствующие эмоции и энергию). Наша задача в данной статье дать точные определения Агрессивности, понять её природу и на что агрессивность нужно заменять, чтобы агрессия ушла из жизни человека навсегда и его психо-эмоциональное состояние стало уравновешенным и позитивным.

Агрессивность — это поиск повода к насилию над другим. Ошибка — в выборе целей и методов (выбор делается эмоционально, не думая головой):

  • Цель — разрушение другого (рефлекс — устранить препятствие на пути к желаемому, т.д.)
  • Метод — прямое негативное (агрессивное) эмоциональное (энергетическое) воздействие, направленное на уничтожение (причинение боли, полное или частичное разрушение).

Во время всплеска агрессии, поток негативной энергии (пучок эмоций) вылетает из человека и разрушает энергетические системы, тонкие тела, сознание и тело, как самого посылающего негатив, так и того, на кого непосредственно агрессия была направлена. После всплесков агрессии, как правило, человек какое-то время восстанавливается, а иногда сильно болеет, потому что, многое в его энергетике и в теле было разрушено, и повреждено, и необходимо время, пока организм себя восстановит.



Что такое агрессия и агрессивность и как с ней справиться

Агрессивное поведение — это показатель не умения управлять своими эмоц иями, и преобладания в человеке животных инстинктов, а не человеческих достоинств и качеств. Агрессивность — это одна из самых грубых и примитивных животных эмоций. Её наличие у человека, не делает ему чести и говорит лишь о его невежестве, и о том, что ему нельзя доверять.

Агрессивность, как качество — заменяется на Спокойствие. Спокойствие — предполагает осознанное управление своими эмоциональными реакциями, гашение негативных эмоций (агрессии, гнева, др.) и включение позитивных (покой, доброжелательность, радость).

При устранении агрессивности, Спокойствие — это так же защищённость (быть неуязвимым к внешним провокациям), поиск взаимных интересов (компромиссов для решения сложившейся ситуации, проблемы), тактичность (проявление уважения к себе и другим, достойное поведение).

Как справиться с собственной агрессией и убрать агрессивность

Что такое агрессия и агрессивность и как с ней справиться

1. Ещё раз внимательно перечитать статью и признать, что агрессия не ведёт ни к чему хорошему, не даёт достойных решений, а только лишь разрушает и людей, и ситуацию. Перестать оправдывать собственную агрессивность и твёрдо решить попрощаться с агрессивностью.



Для этого выпишите в своей рабочей тетради минимум 10 пунктов — к каким негативным последствиям приводит агрессивность (желательно с примерами из собственной жизни, или из жизни близких людей). Наглядность — лучший инструмент борьбы со Злом.

2. Сформируйте позитивную мотивацию — силу для внутренних изменений. Напишите 15-20 пунктов — что вы получите, когда устраните агрессию и обучитесь Спокойствию, что навсегда уйдёт из вашей жизни, как вы будете реагировать на провокации, как вы будете себя ощущать без подзавода агрессией, как поменяется отношение других людей к вам и мн. др.

3. Применяйте формулы самовнушения: «Я сжигаю агрессию», «Я усиливаю Спокойствие», «Я управляю собой», др. Для этого Изучите, как работает техника самовнушения в рубрике «Техники Развития Личности». Помните, что самовнушение предполагает волевое воздействие на объект (в нашем случае — это агрессивность), то есть нужно пробудить и вложить достаточные внутренние усилия, энергию сознания, чтобы самовнушение заработало и дало необходимый результат. Правильное Самовнушение — ускоряет процесс изменения человека (замены негативных качеств на позитивные) в десятки раз.

4. Найдите для себя модель (пример) достойного Поведения (взамен поведению агрессивному). Это может быть герой книги, хорошего фильма (например истинный Рыцарь или Леди) — как ведут себя лучшие из людей, как они реагируют на провокации, как достойно парируют и выходят из сложных ситуаций. Для начала, копируйте их поведение, психоэмоциональные реакции, внешние проявления, чтобы прочувствовать и сделать состояние естественное для этих героев своим. А через время, это состояние станет индивидуальным, вы постепенно наполните свое поведение, внутренние ощущения собственными находками — индивидуальными приёмами, эмоциями и чувствами, оттенками, тем, что наиболее соответствует вашей личности, индивидуальности. Но это уже будет без агрессии и негативных проявлений.



5. Активные физические нагрузки и упражнения — сжигают негативную энергию, сжигают агрессию. Это может быть что угодно, лишь бы с максимальной нагрузкой: дыхательные упражнения, шейпинг, тренажёры, интенсивный бег, единоборства, игровые виды спорта (футбол, волейбол, т.д.), др. После хорошей интенсивной физической нагрузки, спортсмен всегда выходит из спорт зала более спокойным, радостным и добрым, чем заходил.

6. Обучайтесь спокойствию, культивируйте Покой. И начинать это делать лучше всего в Медитации. Все новые для человека состояния и чувства, быстрее всего можно освоить именно в медитации, она для этого и предназначена, а затем постепенно переносить их на всю свою жизнь. Освоить начальную медитацию — можно тут. Другие техники развития и работы над собой вы найдёте на странице Духовные Практики.

7. Юмор — это сила! Смех — это лекарство не только от многих болезней, но и от многих пороков, недостатков, от гордыни и высокомерия, от агрессии и злобы, от депрессии и уныния, т.д. Смех может помочь очень во многом! Но не всем, а только тем, у кого есть хоть немного чувства юмора. Поэтому Смех и Юмор я поставил на 7 место, потому что, этот способ прощания с агрессивностью не всем доступен.

А ведь умение посмеяться над своим недостатком — это значить на 50% его победить. Но смех — это ещё и эмоция, сильнейшая энергия, которая откуда-то берётся. Как смех может помочь справляться с внутренней агрессией? Очень просто! Агрессия, как накопившаяся энергия внутри человека — просто трансформируется в энергию смеха, при условии, что у человека есть чувство юмора. Например когда он в весёлой компании, или смотрит смешной КВН. Агрессия, просто напросто, вся выйдет со смехом и не будет разрушительна, а будет созидательна, потому что человек радовался. Поэтому смейтесь от души и не сдерживайте себя — это вам выгодно!



И помните, агрессивных мужчин — обычно сторонятся все, с ними не хотят иметь дело, им не доверяют. Агрессивных женщин — никто не любит, и мужчины в первую очередь. Агрессия — ничего хорошего не сулит человеку, а вот Покой наоборот, Покой — это двери в рай, к внутренней гармонии и счастью. Поэтому стоит постараться, чтобы убрать в себе агрессию и сформировать Спокойствие.

Если у вас возникнут индивидуальные вопросы ко мне — пишите в комментарии или в форму обратной связи.

Хорошего вам состояния, глубокого спокойствия, неуязвимости и всегда растущей удовлетворённости! С уважением, автор.

40 комментариев — post a comment

В детстве и юности иногда агрессия как волной накрывала. Но потом я стала работать с тем, чтобы убрать ее из своей жизни. И знаете, практически все у меня получилось.

если и сейчас мой коммент не пройдет, я уж и не знаю, что и поделать)))

К сожалению, агрессия в современном мире стала вполне обыденным явлением. Ваши советы по трансформации ее в состояние покоя могут оказать значительную помощь в подавлении негативных эмоций по отношению к окружающим. Твит.

Что такое агрессия и агрессивность и как с ней справиться У меня таких проблем нет. Но часто наблюдал у других. С меня твит и +1

К сожалению, Агрессивность свойственна нашему обществу. На самом деле, это — проявление Страха. Реакция идет еще из тех времен, когда при появлении опасности человеку нужно было быстро определиться:



» Убегать или Нападать?» Сколько тысячелетий прошло, а рептильный мозг ( самая древняя часть мозга) так и работает по старым шаблонам.

Что- то не сильно заметны разрушения сознания и тела постоянно агрессивного человека.

Агрессивные не знают заповеди «Возлюби ближнего своего».

Чаще всего у меня возникает агрессия, как реакция на хамство и грубость, умом понимаю, что агрессия не лучшее средство, но не всегда удается побороть эмоции.

С агрессией бороться сложно, но возможно. Трудно постоянно себя контролировать и одергивать, важно избегать людей, которые постоянно создают агрессию вокруг себя.

Кстати это тоже, тех, кто провоцирует агрессию, тоже нужно избегать и общаться с ними поменьше

Да, это так, и казалось бы — это оправдано, но нужно понимать, что агрессия как метод — не работает, агрессия порождает только агрессию в ответ, и не даёт решения конфликта

Агрессивные — вообще головой чаще всего не думают, у таки даже то, что они знают — не работает

негативные люди, агрессией живут и питаются, у позитивных — разрушения от агрессии — ощутимы. Но негативным не стоит завидовать, ведь они не испытывают приятный светлых чувств от своего кипящего злобного состояния….

Это не мозг, это сознание, его программы — и это можно изменить, медитация и тренинги помогут, если над собой хорошо поработать

Спасибо, это вам повезло, что у вас есть. Наверное в прошлых жизнях духовно потрудились:)



Это не просто советы — это в большинстве своём рабочие техники, которые апробированы:) Буду рад если помогут

Прошёл, но что вы хотели сказать?

Молодец, работа над собой, когда человек перед собой честен — всегда помогает и вознаграждается

Я думаю, что в средние века агрессивности было нисколько не меньше, чем в наши дни, да и вообще она сопровождала всю историю нашей с вами цивилизации

Просто раньше было больше систем, духовных систем, образовательных, которые обучали справляться с агрессией, и убирать её

Вероятно агрессия потеря самоконтроля.когда человек не может решить проблему головой (Ошибка — в выборе целей и методов др.) он пытается решить ее подсознанием(аккумулирует соответствующие эмоции и энергию) а это значит отключение головы,но голова это же управление, не нужно терять голову иначе аварию трудно будет избежать

Всё верно, всё правильно понято. Успехов!

Спасибо надеюсь найти правильные вопросы и ответы на них именно здесь с вашей помощью

Если будут конкретные вопросы — спрашивайте прямо в комментариях, напишем ответы на сайте. Успехов!

Лично я считаю агрессию запрещённым приемом(как удар ниже пояса) для меня это как закон.В большинстве случаев Человек применяет такой прием только потому что по другому немеет не обучен,даже в боях без правил удары по глазам или ниже пояса считаются запрещенными.Почему же в обществе это разрешино этот вопрос нужно задать тем кто отвечает за соблюдения привил игры и самый лучший способ изменить все это закон.Пока люди не поверят что агрессия это плохо и бесчестно они будут думать что им можно и будут агресировать



Когда-нибудь, нравственные принципы — будут введены на уровне социальных Законов. Это будет другое, на порядок более совершенное обещство

Даже Всевышний не долюбливает таких людей!

В какой-то мене вы правы

Если Бог сотворил человека по своему образу и подобию, то человек отплатил ему тем же.

Не понял вашу мысль… поясните пожалуйста…

А как помочь агрессивному ребенку? Все уже перепробовали, что советуют психологи, врачи, и над собой работаем, и вроде понимает, что нельзя, а все равно идет и делает, либо специально (намеренно), либо в ответ на раздражитель. И кстати, очень часто болеет…

Поэтому и болеет, потому что через болезнь тормозиться рост агрессии. Часто в ребёнке сущности сидят и его терроризируют. я бы рекомендовал поработать с Духовным Целителем, поработать по причинам этой агрессии. Так же бывает так, что причина в родителя, или в тех, кто занимается воспитанием, изменятся они — измениться и ребёнок. Но нужно смотреть индивидуально. Захотите — напишите мне, я дам контакт Целителя хорошего.

Какие хорошие у Вас статьи. Каждый раз поражаюсь. Спасибо Вам большое за ваш труд.

Пожалуйста Анна, очень приятно хоть иногда такое слышать от читателей. Многие ведь бездумно критикуют, если написанное расходится с их мнением)))

Добрый день! Я- очень агрессивная девочка. Улыбнуло, что таких не любят мужчины. Не очень любят асексуальных уродин, а когда ты хороша собой и обеспечена, тебе многое прощается. Когда я впадаю в ярость, меня все боятся. Дети говорят, что я превращаюсь в ведьму. Частенько ищу себе приключений. Ткнула бы кого-нибудь в глаз ключом, но, видимо, у меня такая энергетика, что бандиты обходят десятой дорогой. Собственно, вопрос: это последствия того, что я выросла с ощущением собственной исключительности или мне уже самое время обращаться за помощью?



Агрессивность ещё никогда никого до добра не доводила. Лучше с этим работать, чем пустить на самотёк и ждать, чем это закончится. Скорее всего это сила из прошлого, тёмная сила, которая в вас живёт и периодически шалит. Вполне возможно (на 95% так и есть) ведьмой вы таки были. И последствие этого не могут не присутствовать в вашей текущей жизни. Эти хвосты по связям со Злом лучше закрыть, ради детей хотя бы. Захотите поработать и узнать об этом подробнее, напишите — [email protected]

Василий, а Вам, между прочим , все благодарны за ведение этого блока. Ведь правда, друзья?

Хороший блог, достойное изложение материала, приятный сайт .

Лучик света в ненастную погоду.

Спасибо от всех нас!

Спасибо за тёплые слова)

Василий,а как быть если агрессивный человек мать,с ней ведь не прекратишь отношения насовсем,и съехать пока нет возможности,что не так-может и ударить в лицо и толкнуть об шакаф,про саморазвитие безполезно говорить,себя оправдывает-ударила за дело,не нравится уходи,обзывать дело обычное,как с такими жить ,ума не приложу…заранее благодарю!

Ольга, в любом случае есть причина, почему она так с вами поступает. Вероятнее всего — кармические узлы с ней серьёзные, их нужно развязать.

О admin

x

Check Also

Что такое Насилие, как идеал и проявление зла

Что такое Насилие, как идеал и проявление зла Очень много проблем и боли люди испытывают из-за отсутствия понимания базовых понятий Добра и Зла, которые не являются лишь теоретической философией. Напротив, Добро и Зло пронизывают нашу ...

Что такое Молитва

Что такое Молитва? Общение с Богом или техника развития Что такое Молитва? Общение с Богом или техника развития Каждый верующий однозначно скажет вам, что молитва это нужно и важно? и что нужно регулярно и искренне ...

Женские радости

Что такое Мнительность и как избавиться от мнительности

Что такое Мнительность и как избавиться от мнительности Что такое Мнительность и как избавиться от мнительности? Доброго времени суток друзья! Вопрос от Вячеслава: я жутко мнительный человек и это мне мешает жить и радоваться жизни. ...

Что такое Милосердие и в чем его сила

Что такое Милосердие и в чем его сила Как и о человеческой Доброте, о таком качестве как Милосердие большинство людей современной эпохи заботятся очень мало. Практически все стремятся достичь материального благополучия и телесных удовольствий, успеха, ...

Что такое месть

Что такое месть и нужно ли мстить? Месть — не простая тема, не правда ли? По сути, такая же не простая, как и тема Обиды. Эти два не приятных понятия (явления) напрямую друг с другом ...

Что такое Медитация? Определение, предназначение и возможности

Что такое Медитация? Определение, предназначение и возможности Что такое Медитация? Определение, предназначение и возможности Здравствуйте дорогие друзья! О медитации действительно написано очень много, и в Интернет и в соответствующей литературе. Но мало где можно найти ...

Что такое Мания Величия и как с ней справиться? Духовные основы

Что такое Мания Величия и как с ней справиться? Духовные основы Что такое Мания Величия и как с ней справиться? Духовные основы Здравствуйте, дорогие наши читатели! Несколько вопросов по теме «Мания Величия» я получил на ...

Что такое Любовный Приворот — добро или зло?

Что такое Любовный Приворот — добро или зло? Важный вопрос от Екатерины: Я люблю мужчину, но у него есть семья, жена и двое детей. Как мне влюбить его в себя? Подруга посоветовала любовный приворот, подсказала ...

Что такое Личность? Понятие личности в практической психологии

Что такое Личность? Понятие личности в практической психологии Что такое Личность? Понятие личности в практической психологии Вопрос — «Что такое Личность?» — не простой, как для философов и психологов, так и для всех остальных людей. ...

Что такое Коучинг

Что такое Коучинг, кому и для чего он нужен? Коучинг — это одна из самых эффективных и популярных методик помощи человеку в достижении практически любых целей и решении проблем. Коучинг применяется в бизнесе, в спорте, ...

Женские радости

Что такое Категоричность и как с ней справиться?

Что такое Категоричность и как с ней справиться? Приветствую читателей нашего сайта! В данной статье мы рассмотрим очень неприятный для большинства людей недостаток — категоричность: что это такое? каковы внутренние основы категоричности? на что категоричность ...

Что такое Кармическое Наказание

Что такое Кармическое Наказание Доброго времени суток дорогие читатели! В статьях на нашем сайте часто упоминается такое понятие как «кармическое наказание» и я уже получил на почту не одно письмо с просьбой разъяснить подробнее, что ...

Что такое кармический узел и как его развязать?

Что такое кармический узел и как его развязать? Вопрос от нашего читателя Алексея: в ваших статьях упоминается о неких кармических узлах (или завязках). Расскажите пожалуйста подробнее о том, что такое кармический узел и как его ...

Что такое Кармический Долг и как его отработать?

Что такое Кармический Долг и как его отработать? Приветствую всех читателей сайта «Сам себе Психолог»! Давайте рассмотрим такое непростое понятие, как Кармический Долг, и рассмотрим не столько с астрологической точки зрения, как на многих других ...

Что такое Кармическая Связь?

Что такое Кармическая Связь? Здравствуйте друзья! Перейду сразу к теме. Кармическая связь — это широкое и многозначное понятие, которое может касаться и прошлого, и настоящего, и будущего. Сразу нужно сказать, что кармическая связь и кармический ...

Что такое Карма

Что такое Карма? Карма — одно из самых интересных и загадочных эзотерических понятий, которое интересует практически каждого человека. Понимание, что такое Карма, позволяет разобраться во многих важных вопросах: — «Что такое Кармические Задачи Человека?», «Что ...

Рейтинг@Mail.ru