Главная » Тайная власть » Нервный стресс человека

Нервный стресс человека

Нервный стресс человека. Причины и последствия

Нервный стресс человека

Наверняка каждый согласится с тем, что ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. По словам специалистов, именно негативные эмоции и провоцируют развитие различного рода недугов. Как быть в этой ситуации? Невозможно же жить под постоянным «колпаком» вне окружающих проблем.

Под стрессом понимается целый комплекс физиологических реакций со стороны организма, которые в свою очередь возникают в ответ на регулярное воздействие раздражителей. Как правило, стресс проходит три основные стадии на пути развития:

Специалисты на настоящий момент выделяют несколько причин, способствующих появлению стресса, причем физиологического и психологического характера. Постоянная ответственность, необходимость ежедневно принимать быстрые решения, конфликты в семье, информационные перегрузки — это все, так называемые, психологические стрессоры. К физиологическому варианту причисляются и сильная жара, и боль, и чрезмерно строгая диета.

Нервный стресс человека

В целом можно сказать, что абсолютно любые изменения в нашей жизни (негативные или позитивные) приводят к появлению стресса. Так, американские ученые относительно недавно разработали целую шкалу, на которой распределили некоторые жизненные ситуации, которые имеют особый стрессовый «вес». К данным ситуациям относятся не только печальные события, будь то смерть близкого человека или проблемы со здоровьем, но также и приятные мероприятия (переезд на новую квартиру, повышение по карьерной лестнице). Все данные стрессовые ситуации постоянно суммируются, как следствие, наступает критическая «масса». В такого рода ситуации неизбежно наступает ухудшение общего самочувствия.



В первую очередь необходимо заметить, что при каждом стрессе в нашем организме в кровь резко выделяется целый ряд гормонов, что неизбежно приводит к нарушениям в работе различных систем внутренних органов. К примеру, учащается сердцебиение, обостряется внимание, повышается иммунитет. Человек обретает максимальную силу, на которую только способен. Таким образом, организм приходит в полную боевую готовность.

Так называемый неотреагированный стресс вытекает в виде различного рода недомоганий. Появляются сердечно-сосудистые заболевания, наблюдаются сбои в работе всей эндокринной системы, возникают проблемы непосредственно с пищеварительным трактом. Что же делать?

Специалисты настоятельно рекомендуют не запускать ситуацию, а первоначально определить основной источник стресса и грамотно на него отреагировать. Для этих целей в современном мире представлено великое множество методик и техник. Как следствие, человек делает свою жизнь более здоровой, полноценной. На блоге Елены Прекрасной очень полезная статья — Как справиться со стрессом, возможно, вам тоже она окажется полезной.

Нервный стресс человека

Сейчас уже ни для кого не секрет, что человек, пришедший на приём к терапевту с симптомом, в своё время не пришел к психотерапевту.

Сложные жизненные ситуации: любовные треугольники, проблемы отцов и детей, маменькин сынок, проблемный подросток, зависимое поведение и другие. Люди, живущие внутри таких ситуаций, не всегда видят выход или пытаются разрешить ситуацию разрывом родственных связей, мордобитием, уходом в запои, битьём посуды, окон и дверей, вызовом полиции, суицидами.



Есть в психотерапии такое понятие – хронический стресс. Его можно назвать состоянием предболезни. Это своего рода граница, за которой – болезнь, а иногда и внезапная смерть. Но можно от этой границы вернуться обратно в жизнь и попытаться стать счастливым.

Болезни – это расплата за неумение проходить сквозь жизненные проблемы, за недостатки своего характера, за неумение вести здоровый образ жизни. Обращаются за помощью, к сожалению, очень поздно – после суицида кого-то из членов семьи, алкоголизма детей или «второй половины».

Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её попусту. А потому живите сейчас и любите друг друга!

Нервный стресс человека

24 комментариев — post a comment

Интересно. Значит, во время сильного стресса повышается адреналин и организм мобилизует все силы. В это время человек на многое способен. Но в силу своего характера мы реагируем слабо, боимся. То есть защитные силы организма не используются. Тогда они должны отложиться в виде бляшек в сосудах, остаточного повышенного давления и пр. Теперь понятно, что со мной происходит.

Стрессом, вернее состоянием нужно управлять, чтобы не позволять страху или гневу разрушать себя и своё здоровье

а я стресс вообще не переношу — после стрессовых ситуаций долго болею! Поэтому стараюсь избегать, как могу…

да, когда я была под постоянным влиянием стресса, наблюдались все симптомы, а потом перешли даже в хронические… Стресс — это очень серьезно!



Тоже слышал, что все наши болезни по большей части от нервов. Так что будьте спокойны и проживёте до 300 лет!

Интересная статья,как всегда,нашла для себя полезные советы.Нельзя допускать,что бы стрессовое состояние овладело тобой.

Стрессы могут привести к весьма печальным последствиям, нужно во-время от них освобождаться, переключаться, находить позитивные моменты в жизни. Ведь жизнь состоит не из одних проблем, много в ней и радости.

Особенно сейчас, когда переходный период от лета к осень, смена погоды, а с ней идет и смена настроения. Важно не допустить, чтобы стресс поглотил человека.

Да, от стрессов важно вовремя избавляться, а лучше вообще не доводить себя до них, и тогда точно качество жизни будет намного выше.

Да уж, редко кто правильно реагирует на стресс!

У меня почему-то совершенно пропадает страх, если меня «разозлят, унизят, оскорбят и т.п.»

Я со своими стрессами справляюсь с трудом, но стараюсь, чтобы они не переходили в хроническую форму.

Да, это важно. Самообладание, обучение управлять собой — поможет человеку защититься от стрессов.

Ну, бесстрашие это хорошо:) Но Владеть собой, в идеале, нужно уметь в любой ситуации, оставаясь спокойным, как удав:)

Да, я сам по себе могу сказать ,что всегда расстраивался наступлению осени:)

А многие люди нервничают и срываются, и даже вопросов себе не задают, как научиться спокойно проходить сложные жизненные ситуации

Пожалуйста Алевтина! Успехов!



Вы правы:) Но ещё нужно и правильное питание, и экология, и цели правильные, и мышление позитивное:)

Все почти болезни от них, от стрессов… А многие сильно недооценивают влияние стрессов, а потом тратят всю зарплату на лекарства

Это говорит, что вы уязвимы, нужно защиту энергетическую и психологическую усиливать.

Интересная статья. Но постоянно избегать стрессов тоже вредно! Нашему организму нужна тренировка. Это как мышцы, если долго не заниматься, они теряют свою силу! Конечно организму нужен позитивный стресс, а не негативный. Главное вовремя восстанавливать свои силы) Спасибо за статью, очень полезная!

Пожалуйста, надеюсь, что реально многим поможет!

А я последнее время стресс других людей раздражает. Ой не переношу когда другие нервничают на пустом месте, и стараются тебя задеть, да так что заметно было.

Это вам нужно самообладание и спокойствие подтягивать:)

О admin

x

Check Also

Я — жертва! Как перестать быть Жертвой и управлять своей судьбой?

Я — жертва! Как перестать быть Жертвой и управлять своей судьбой? Я — жертва! Как перестать быть Жертвой и управлять своей судьбой? Здравствуйте дорогие читатели нашего блога! Вопрос от Елены: как-то так получается, что я ...

Юмористические советы Психолога

Юмористические советы Психолога Конечно, психология это больше наука парадоксов, чем наука реальной помощи людям, но во всём есть свои плюсы:)! Современная психология, психологи и их клиенты создают множество неординарных ситуаций и поводов для хорошего юмора. ...

Юмористические высказывания о жизни и взаимоотношениях для влюблённых пар: )

Юмористические высказывания о жизни и взаимоотношениях для влюблённых пар:) Юмористические высказывания о жизни и взаимоотношениях для влюблённых пар:) Эти приколы, высказывания, нравоучения и рекомендации для меня собрала моя любимая, чтобы я, во-первых, посмеялся от души, ...

Юмор жизни: Кто он, настоящий Мужчина? Женская версия

Юмор жизни: Кто он, настоящий Мужчина? Женская версия Юмор жизни: Кто он, настоящий Мужчина? Женская версия «В каждой шутке есть доля шутки, остальное — правда!» Вот ещё один сборник правил и цитат посвящённый вопросу «Кто ...

Эфирное тонкое тело Человека, его функции и развитие

Эфирное тонкое тело Человека, его функции и развитие Эфирное тонкое тело Человека, его функции и развитие Эфирное тонкое тело соответствует чакре Свадхистхана и управляется непосредственно ею, это второе тело после физического, которое выполняет очень важные ...

Это поможет больше ценить то, что имеешь

Что нужно знать, чтобы больше ценить то, что имеешь Это поможет больше ценить то, что имеешь. Письмо Дружбы и рождение благодарности Известно, что человек рано или поздно теряет то, что он не ценит, так что ...

Этапы развития Человека

Этапы развития Человека / формирования Личности Каждый процесс,особенно такой как развитие человека (формирование его личности) имеет свои закономерности и этапы. И любой человек после рождения, идя по жизни и развиваясь проходит через эти этапы становления. ...

Энурез у детей и взрослых

Энурез у детей и взрослых. Основные причины Приветствию читателей сайта! Не один вопрос я уже получил на свою почту по теме энуреза у детей и взрослых. И самое важное здесь это первопричины, причём не физиологические, ...

Энергетическая Защита

Энергетическая Защита. Как поставить защиту от тёмных сил и людей? Энергетическая Защита. Как поставить защиту от тёмных сил и людей? Энергетическая защита это не миф и не выдумка, а реальная необходимость для очень многих людей. ...

Энергетика Человека — из чего состоит и как её развивать

Энергетика Человека — из чего состоит и как её развивать Энергетика Человека — из чего состоит и как её развивать Под энергетикой человека обычно понимают его энергетичность, то есть именно энергетическую силу, силу влияния и ...

Эзотерическое значение Имени Человека и его влияние на Судьбу

Эзотерическое значение Имени Человека и его влияние на Судьбу Эзотерическое значение Имени Человека и его влияние на Судьбу Одна из читательниц нашего сайта задала вопрос: существует ли какое-то особое влияние имени человека на его жизнь ...

Эзотерические причины Обморока! Почему люди теряют сознание?

Эзотерические причины Обморока! Почему люди теряют сознание? Эзотерические причины Обморока! Почему люди теряют сознание? Здравствуйте дорогие друзья, вот ещё один вопрос от наших читателей: Здравствуйте, подскажите пожалуйста, после того, как в моей жизни произошли определённые ...

Эзотерика — тайные Знания или то, что должен знать каждый

Эзотерика — тайные Знания или то, что должен знать каждый? Эзотерика — тайные Знания или то, что должен знать каждый? Дословное значение слова «Эзотерика» — это Тайные Знания, но в современном мире, благодаря Интернет, всё ...

Эвтаназия — это хорошо или плохо?

Эвтаназия — это хорошо или плохо? После цикла статей на тему Суицида я получил на почту сразу несколько вопросов об эвтаназии от наших читателей: является ли эвтаназия грехом? можно ли назвать эвтаназию самоубийством или убийством? ...

Шутки, приколы, смешные афоризмы про Женщин

Шутки, приколы, смешные афоризмы про Женщин. Юмор который лечит:) Шутки, приколы, смешные афоризмы про Женщин. Юмор который лечит:) Правду говорят классики о том, что Женщину невозможно понять, её можно только полюбить:) Но, всё же, понять ...

Чувство вины, вина

Что такое чувство вины и как его убрать Вина — неприятное чувство и не проходит иногда очень долго, и пользы не приносит. Но необходимо различать чувство вины и угрызение совести (когда Совесть мучает) — это ...

Рейтинг@Mail.ru