Главная » Забеременеть » Что делать если не получается забеременеть? Happy — Natural

Что делать если не получается забеременеть? Happy — Natural

Поделиться «Что делать если не получается забеременеть?»

Что делать если не получается забеременеть? Happy - Natural

Что делать если не получается забеременеть — один из самых часто задаваемых вопросов нашего поколения. В чем могут быть причины. Как с помощью натурального питания и здорового образа жизни улучшить фертильность.

Вы знаете какой вопрос мне чаще всего задают мои читатели? Вернее читательницы? Нет, не сколько мне лет:) Большинство волнует проблема беременности, вернее не самой, а то, как повысить свою фертильность и забеременеть.

Оказывается это становится одной из самых насущных проблем нашего века. Загрязнённость окружающей среды, токсины, химикаты, неправильное (чаще всего обезжиренное) питание, неактивный образ жизни сказываются на нас не самым благоприятным образом.

По статистке 2 из 10 пар по каким бы то не было причинам не могут забеременеть. Может для кого-то это покажется сравнительно небольшой цифрой, но вряд ли кому-то из нас захочется быть в этих 20%.

Поэтому я, как всегда, считаю, что самая лучшая мера — это профилактика. Жаль, что ей мы всегда уделяем мало внимания. Но даже для тех у кого проблема зачатия стоит очень остро и все никак не получается — не отчаиваетесь, в большинстве случае это поправимо с помощью здорового образа жизни и полноценного питания.

Невозможность забеременеть и бесплодие — это сигнал, который наше тело даёт нам, крик о помощи, что что-то не так и нужно срочно обратить внимание и искоренить главную причину, которая мешает появлению на свет долгожданного чуда!

Их может быть огромное количество. От физических (например спаек в маточных трубах) до гормональных и недостаточного количества нужных веществ и компонентов для зачатия.

  • Гормональный дисбаланс (особенно женских половых гормонов)
  • Непереносимость глютена (многим это может показаться странным, как поедание хлебушка скажется на возможности забеременеть — но непереносимость глютена приводит к синдрому дырявой кишки, когда токсины наполняют наш кровоток и разносятся по всему телу, что в добавок ещё и смещает нормальный баланс гормонов).
  • Хроническое воспаление, которое мешает нашему телу выполнять его функции и является одной из главных причин развития хронических заболеваний (главный источник — растительные масла).
  • Токсины
  • Физические проблемы
  • Поликистоз яичников
  • Эндометриоз (который кстати может вызываться использованием простых, как бы казалось средств гигиены — тампонов и прокладок)
  • Короткая фазы Лютеинового гормона
  • Повышенный уровень гормона Пролактина
  • Употребление лекарств

Не хочу быть заезженной пластинкой, но почти все проблемы со здоровьем начинаются с нашего питания. Многие женщины подсаживаются на широко разрекламированный вид питания, где не содержится жира. Многие недовольны свои весом и постоянно стараются худеть, что опять же приводит их к обезжиренному питанию.

Полезный жир и холестерин необходим нам для синтеза половых гормонов! И если мы их не получаем, соответственно и синтезироваться становится нечему. Кушайте мясо, рыбу, яйца, сливочное, кокосовое, оливковое, красное пальмовое масла, авокадо, пейте непастеризованное пастбищное молоко (если вы его можете переносить). Полностью исключите транс жиры. Откажитесь от обезжиренных продуктов — здесь я писала, почему я больше никогда не куплю обезжиренную молочку.

Откажитесь от сахара — это такой же наркотик, как и Глютен (не буду повторять, что и его надо полностью забыть). Если вы чувствуете, что крупы и зерновые не соглашаются с вами — уберите из тоже. Частое употребление круп ведёт с Синдрому Повышенной Кишечной Проницаемости.

Кофе кстати тоже уменьшает вероятность беременности, а именно сокращает его примерно на 50%. Отодвиньте его подальше и лучше гоняйте травяные чаи.

Да, он важен точно также, как и наше питание. Во время сна наше тело регенерирует себя и отдыхает. Без крепкого, здорового сна в полной темноте не так легко будет справиться с инфертильностью.

Самый популярный и распространённый, подходящий не только для подготовки к беременности, но и ей самой — это листья малины. С ними нужно заваривать и пить чай каждый день, желательно даже по несколько раз в день.

Также советую вам обратить внимание на Маку или как я ещё её называю перуанскую редиску. Она балансирует гормоны, улучшает фертильность не только у женщин, но и у мужчин. Только не забудьте, что её нельзя принимать во время беременности.

Одуванчик богат витаминами и минералами, в также знаменит за свои очищающие действия на печень, запускает мощный процесс детоксикации.

Ещё можно принимать Витекс, он питает гипофиз и помогает удлинить лютеиновую фазу, уменьшает синтез Пролактина и увеличивает синтез Прогестерона (главного гормона беременности), одним словом улучшает фертильность.

Не забудьте о витамине Д. Его низкий уровень в крови ассоциируется с бесплодием и выкидышами.

Фолат тоже играет не последнюю роль в бесплодии. Здесь вы можете прочитать о различии между Фолиевой кислотой и Фолатом и почему я отдаю предпочтение последнему. Для тех, кто пытается пытается заберементь идеальная дозировка будет 2000 мг в день.

Ну и наконец порадуйте себя и приобретите хороший, качественный, основной на пище, пренатальный мультивитамин. Я планирую пить вот этот. Его нужно начинать пить не только во время беременности, но и во время так сказать подготовке к ней.

Обычные тампоны и прокладки были отработаны токсичными веществами, которые при соприкосновении с нашей кожей, попадают в кровь. Использование тампонов связывают не только с опасным для жизни токсическим шоком, но и развитием эндометриоза. Я перешла на Diva Cup, чему несравненно рада. Она не только безопасна, удобна в применении, но и в итоге поможет сэкономить деньги на прокладках и тампонах. Более подробно о моем опыте использования этой капы можете прочитать тут.

По статистике одной из самых распространённых причин бесплодия является гормональный дисбаланс. Вот как я восстановила свой баланс и что могу посоветовать сделать вам.

Мы с моим мужем находимся так сказать в пике репродуктивного возраста, который через пару лет начнёт можно сказать уменьшаться. Для меня тема беременности занимает чуть ли не главное место на данный момент и я пытаюсь ее изучить, как можно глубже и поделиться этой информацией с вами.

Мне очень обидно за пары, которые не один год стараются забеременеть и иногда не все получается легко и просто, как они на это надеялись. Все, что я могу им сказать — это не отчаиваться, подойти со всей серьёзностью к данной ситуации, обследоваться и дать шанс полноценному питанию и натуральным препаратам совершить самое что ни на есть чудо. Помните, что, так как мы заботимся о нашем храме — теле, так и оно будет отвечать нам.

А вы сталкивались с проблемой бесплодия или невозможностью забеременеть? Что помогло вам?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

Поделиться «Что делать если не получается забеременеть?»

О admin

x

Check Also

Как зачать мальчика по овуляции? И другие методы зачатия

Во времена наших бабушек пол ребенка предсказывали по форме живота матери или по количеству ямочек на ее подбородке. Чтобы зачать малыша нужного пола, прибегали к различным хитростям.

Как зачать двойню: естественные и искусственные методы зачатия двойняшек

Как зачать двойню и повлиять на пол малышей: естественные и искусственные способы Рождение желанного ребенка — всегда счастье, но многие мечтают наполнить свой дом двойной радостью.

Как вычислить день овуляции для зачатия (рассчитать, узнать, определить)

Способность к зачатию у мужчин развита лучше, чем у женщин: они постоянно готовы к зачатию, тогда как прекрасный пол зачастую вынужден рассчитывать время, благоприятное для беременности.

Как высчитать дни овуляции для зачатия: основные методы

Как правильно высчитать дни овуляции для успешного зачатия Самыми подходящими днями для зачатия ребёнка называют дни, когда происходит овуляция. Данные дни характерны тем, что созревшая яйцеклетка покидает матку, дальнейшее её движение направленно в просвет маточной трубы.

Как выбрать время для зачатия?

Как известно, более благоприятное время для зачатия середина цикла (отсчет начинается с первого дня менструального цикла), так называемая овуляция. Всего 3-4 дня дается яйцеклетке и сперматозоиду на встречу и оплодотворение пару тройку дней до овуляции и один-два дня после наступления овуляции.

Как вести себя после зачатия?

Не стесняйся, задавай вопросы нашему штатному специалисту прямо тут на сайте. Мы обязательно ответим!Задать вопрос>> Каждая женщина узнает о состоявшемся зачатии по-своему, но, все-таки, можно выделить некоторые общие моменты, по которым можно предположить, что женщина беременна.

Имплантационное кровотечение: на какой день после зачатия, отличия, признаки

Не стесняйся, задавай вопросы нашему штатному специалисту прямо тут на сайте. Мы обязательно ответим!Задать вопрос>> Выделение крови при имплантации зародыша в стенку матки называют кровотечением лишь условно.

Имплантационное кровотечение фото на прокладке: как выглядят месячные, на какой день после зачатия, как выглядит

Самый первый признак беременности: имплантационное кровотечение на прокладке и 3 фото Самый первый признак беременности - отсутствие месячных? Отзывы о беременности многих женщин начинаются с описания первых признаков.

Идеальный день для зачатия, Зачатие ребенка

О существовании такого понятия, как «фертильные дни», слышали многие, но знают, что это такое не все. А знать женщинам о наступлении фертильности обязательно нужно не только при желании забеременеть, но и с целью избегания нежелательной беременности.

Идеальное время для зачатия

Овуляция. Гинекологи определили идеальное время для зачатия Овуляция, это такой предменструальный этап, при котором зрелый фолликул разрывается, и созревшая яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость.

Зачатия мальчика диета для мужчин

Когда заходит разговор о том, что пора бы в доме появиться еще и маленькому человечку, молодые люди начинают задумываться о том, как подготовить свой организм к такому тяжелому, но приятному испытанию.

Зачатие мальчика или девочки, методы зачатия

Главная страница » Материнство » Зачатие мальчика или девочки, методы зачатия Бывают семьи, где рождаются только девочки или только мальчики, и родители готовы сделать все, чтобы следующий малыш был другого пола.

Дни для зачатия 2019

Все пары, решившие в ближайшие время стать счастливыми родителями здорового карапуза, готовы пойти на любые эксперименты, только бы зачать ребёнка желанного пола.

Диеты для зачатия девочки или мальчика

Многие из родителей хотят, чтобы в их семье появился ребенок определенного пола. Особенно это касается тех пар, у которых уже есть один ребенок и им очень бы хотелось, чтобы следующий ребенок был противоположного пола.

Диета для мужчины для зачатия мальчика

Зачатие — в первую очередь физиологический процесс. Но, можно взять под собственный контроль процесс, и увеличить вероятность забеременеть, изменив или откорректировав образ жизни, привычки.

Диета для зачатия ребенка

Сейчас доказано, что спланировать пол ребенка заранее возможно. Одним из таких способов является диета для зачатия мальчика. В основном перед зачатием ребенка необходимо кушать натуральную, разнообразную и качественную пищу.

Рейтинг@Mail.ru