Главная » Забеременеть » Что делать если не получается забеременеть? Happy — Natural

Что делать если не получается забеременеть? Happy — Natural

Поделиться «Что делать если не получается забеременеть?»

Что делать если не получается забеременеть? Happy - Natural

Что делать если не получается забеременеть — один из самых часто задаваемых вопросов нашего поколения. В чем могут быть причины. Как с помощью натурального питания и здорового образа жизни улучшить фертильность.

Вы знаете какой вопрос мне чаще всего задают мои читатели? Вернее читательницы? Нет, не сколько мне лет:) Большинство волнует проблема беременности, вернее не самой, а то, как повысить свою фертильность и забеременеть.

Оказывается это становится одной из самых насущных проблем нашего века. Загрязнённость окружающей среды, токсины, химикаты, неправильное (чаще всего обезжиренное) питание, неактивный образ жизни сказываются на нас не самым благоприятным образом.

По статистке 2 из 10 пар по каким бы то не было причинам не могут забеременеть. Может для кого-то это покажется сравнительно небольшой цифрой, но вряд ли кому-то из нас захочется быть в этих 20%.

Поэтому я, как всегда, считаю, что самая лучшая мера — это профилактика. Жаль, что ей мы всегда уделяем мало внимания. Но даже для тех у кого проблема зачатия стоит очень остро и все никак не получается — не отчаиваетесь, в большинстве случае это поправимо с помощью здорового образа жизни и полноценного питания.

Невозможность забеременеть и бесплодие — это сигнал, который наше тело даёт нам, крик о помощи, что что-то не так и нужно срочно обратить внимание и искоренить главную причину, которая мешает появлению на свет долгожданного чуда!

Их может быть огромное количество. От физических (например спаек в маточных трубах) до гормональных и недостаточного количества нужных веществ и компонентов для зачатия.

  • Гормональный дисбаланс (особенно женских половых гормонов)
  • Непереносимость глютена (многим это может показаться странным, как поедание хлебушка скажется на возможности забеременеть — но непереносимость глютена приводит к синдрому дырявой кишки, когда токсины наполняют наш кровоток и разносятся по всему телу, что в добавок ещё и смещает нормальный баланс гормонов).
  • Хроническое воспаление, которое мешает нашему телу выполнять его функции и является одной из главных причин развития хронических заболеваний (главный источник — растительные масла).
  • Токсины
  • Физические проблемы
  • Поликистоз яичников
  • Эндометриоз (который кстати может вызываться использованием простых, как бы казалось средств гигиены — тампонов и прокладок)
  • Короткая фазы Лютеинового гормона
  • Повышенный уровень гормона Пролактина
  • Употребление лекарств

Не хочу быть заезженной пластинкой, но почти все проблемы со здоровьем начинаются с нашего питания. Многие женщины подсаживаются на широко разрекламированный вид питания, где не содержится жира. Многие недовольны свои весом и постоянно стараются худеть, что опять же приводит их к обезжиренному питанию.

Полезный жир и холестерин необходим нам для синтеза половых гормонов! И если мы их не получаем, соответственно и синтезироваться становится нечему. Кушайте мясо, рыбу, яйца, сливочное, кокосовое, оливковое, красное пальмовое масла, авокадо, пейте непастеризованное пастбищное молоко (если вы его можете переносить). Полностью исключите транс жиры. Откажитесь от обезжиренных продуктов — здесь я писала, почему я больше никогда не куплю обезжиренную молочку.

Откажитесь от сахара — это такой же наркотик, как и Глютен (не буду повторять, что и его надо полностью забыть). Если вы чувствуете, что крупы и зерновые не соглашаются с вами — уберите из тоже. Частое употребление круп ведёт с Синдрому Повышенной Кишечной Проницаемости.

Кофе кстати тоже уменьшает вероятность беременности, а именно сокращает его примерно на 50%. Отодвиньте его подальше и лучше гоняйте травяные чаи.

Да, он важен точно также, как и наше питание. Во время сна наше тело регенерирует себя и отдыхает. Без крепкого, здорового сна в полной темноте не так легко будет справиться с инфертильностью.

Самый популярный и распространённый, подходящий не только для подготовки к беременности, но и ей самой — это листья малины. С ними нужно заваривать и пить чай каждый день, желательно даже по несколько раз в день.

Также советую вам обратить внимание на Маку или как я ещё её называю перуанскую редиску. Она балансирует гормоны, улучшает фертильность не только у женщин, но и у мужчин. Только не забудьте, что её нельзя принимать во время беременности.

Одуванчик богат витаминами и минералами, в также знаменит за свои очищающие действия на печень, запускает мощный процесс детоксикации.

Ещё можно принимать Витекс, он питает гипофиз и помогает удлинить лютеиновую фазу, уменьшает синтез Пролактина и увеличивает синтез Прогестерона (главного гормона беременности), одним словом улучшает фертильность.

Не забудьте о витамине Д. Его низкий уровень в крови ассоциируется с бесплодием и выкидышами.

Фолат тоже играет не последнюю роль в бесплодии. Здесь вы можете прочитать о различии между Фолиевой кислотой и Фолатом и почему я отдаю предпочтение последнему. Для тех, кто пытается пытается заберементь идеальная дозировка будет 2000 мг в день.

Ну и наконец порадуйте себя и приобретите хороший, качественный, основной на пище, пренатальный мультивитамин. Я планирую пить вот этот. Его нужно начинать пить не только во время беременности, но и во время так сказать подготовке к ней.

Обычные тампоны и прокладки были отработаны токсичными веществами, которые при соприкосновении с нашей кожей, попадают в кровь. Использование тампонов связывают не только с опасным для жизни токсическим шоком, но и развитием эндометриоза. Я перешла на Diva Cup, чему несравненно рада. Она не только безопасна, удобна в применении, но и в итоге поможет сэкономить деньги на прокладках и тампонах. Более подробно о моем опыте использования этой капы можете прочитать тут.

По статистике одной из самых распространённых причин бесплодия является гормональный дисбаланс. Вот как я восстановила свой баланс и что могу посоветовать сделать вам.

Мы с моим мужем находимся так сказать в пике репродуктивного возраста, который через пару лет начнёт можно сказать уменьшаться. Для меня тема беременности занимает чуть ли не главное место на данный момент и я пытаюсь ее изучить, как можно глубже и поделиться этой информацией с вами.

Мне очень обидно за пары, которые не один год стараются забеременеть и иногда не все получается легко и просто, как они на это надеялись. Все, что я могу им сказать — это не отчаиваться, подойти со всей серьёзностью к данной ситуации, обследоваться и дать шанс полноценному питанию и натуральным препаратам совершить самое что ни на есть чудо. Помните, что, так как мы заботимся о нашем храме — теле, так и оно будет отвечать нам.

А вы сталкивались с проблемой бесплодия или невозможностью забеременеть? Что помогло вам?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

Поделиться «Что делать если не получается забеременеть?»

О admin

x

Check Also

Как зачать двойню или близнецов естественным путем – таблица

Беременность двойней занятие ответственное и оказывает более сильную нагрузку на весь организм женщины. Конечно, вероятность забеременеть двойней гораздо выше если в вашем роду имеется генетическая предрасположенность.

Как зачать двойню или близнецов (естественным путем)?

Как зачать двойню или близнецов (естественным путем)? Рождение близнецов – событие, наполненное волшебством и радостью для обоих родителей. Многим женщинам хотелось бы иметь двух одинаковых детей, но, к сожалению, матушка природа вносит свои коррективы и радует двойней далеко не всех.

Как зачать двойню или близнецов — народные способы и медицинские советы?

Как зачать двойню или близнецов — народные способы и медицинские советы? Чтобы выяснить, как зачать двойняшек, немного поразмышляем, что происходит в организме.

Как зачать двойню естественным путем: мальчиков, девочек, таблица

Зачатие двойни (разнояйцевых близнецов) происходит при единовременном оплодотворении двух полноценно созревших яйцеклеток разными сперматозоидами. В данном случае каждый плод развивается в отдельной плаценте.

Как зачать двойню естественным путем, по крови, по овуляции, эко

Кто-то мечтает о рождении достойного наследника и защитника для Отечества, кто-то всем сердцем стремится родить маленькую принцессу и тем самым принести в мир немного красоты, однако есть и те, кто живёт мечтами о рождении сразу двух детей.

Как зачать двойню естественным путем — мальчика и девочку

Как зачать двойню: возможные способы зачать мальчика и девочку Современные родители все чаще стали интересоваться, как зачать двойню. Естественно, одного желания для воплощения такой мечты мало.

Как зачать двойню — маленькие хитрости и эффективные методы!

Секреты двойного счастья: как зачать двойню мальчиков или девочек? На практике одного лишь желания стать родителями двойни мало. Добиться желаемого не так-то просто.

Как зачать двойню — все известные естественные и искусственные способы

Как зачать двойню и попытаться повлиять на пол малышей. Естественные и искусственные способы Природа время от времени радует нас двойняшками или близнецами, но не так часто, как хотелось бы некоторым мамам.

Как зачать близнецов: народные приметы и советы врачей

Сегодня сайт для мам supermams.ru расскажет о том, что нужно делать, если очень хочется родить близнецов или двойняшек. Зачатие и рождение сразу двоих малышей – явление редкое и до сих пор до конца не исследованное, поэтому советы и рекомендации о том, как зачать двойню, носят околомедицинский характер.

Как зачать близнецов мальчиков или девочек?

Некоторые родители сознательно желают, чтобы у них родились близнецы, другие считают, что таким образом у их ребенка всегда будет самый близкий человек, а третьи - стремятся получить большую семью за один раз.

Как зачать близнецов или двойняшек, LS

Как зачать близнецов или двойняшек? Как родить двойню? В некоторых семьях появление на свет близнецов воспринимают как дополнительные трудности, но для большинства родителей двойня большая радость.

Как зачать близнецов

Планирование беременности - это разумный и ответственный шаг. Прежде, чем подарить этому миру жизнь, необходимо подготовить среду для развития плода, а если желаете подарить две жизни, то должны вдвое больше приложить усилий.

Как запланировать и зачать мальчика (все известные способы), Женский журнал

Как запланировать и зачать мальчика (все известные способы) Как запланировать и зачать девочку: все известные способы Вашему вниманию предлагается исследование доступных в Сети наиболее известных и распространенных способов и рекомендаций о том, как зачать мальчика.

Как запланировать и зачать девочку: таблицы, календари, методы и советы

Как запланировать и зачать девочку: все известные способы Появление малыша на свет – всегда счастливое событие в жизни любой семьи. Принято считать, что пол ребенка определяется природой, но если вы хотите бросить вызов высшим силам, воспользуйтесь методами, которые помогут зачать девочку 100 процентов.

Как ЕСТЕСТВЕННЫМ путем зачать двойню, Жизнь в деталях

Сайт советов и инструкций Многие из родителей озадачивались вопросом – как родить двойню. Задача, конечно, интересная, но непростая. С учетом современных способов диагностики, появились новые возможности определения двойни на ранних этапах беременности.

Зачать девочку по лунному календарю — принципы использования метода

В интернете есть много способов планирования беременности и пола ребенка, при этом далеко не каждый из них может похвастаться большой эффективностью. Практически все календари и калькуляторы основываются на особенностях менструального цикла женщины и возрасте будущих родителей.

Рейтинг@Mail.ru