Дни овуляции. Как рассчитать овуляцию для зачатия или приборы и тесты, помогающие рассчитать дни овуляции.
Многие девушки достаточно точно знают, когда у них произойдет следующая овуляция, но большинство пар, пытающихся зачать ребенка, не только не знают методы правильного определения времени овуляции, но даже не знают об их существовании. Для девушек с нерегулярными циклами, но желающих забеременеть, признаки овуляции являются жизненно важными для определения лучшего времени для зачатия ребенка.
Существует два главных способа определения дней овуляция:
- изменения, происходящие в цервикальной жидкости;
- изменения в температуре тела.
Много женщины замечают, что «качество» и количество производимой у них цервикальной жидкости каждый день может меняться. Происходит это не случайно и связано с репродуктивным циклом женщины.
Цервикальная жидкость , которую еще называют слизь и смазка, производится в результате повышающегося в теле уровня эстрогена, которое происходит аккурат до овуляции. С медицинской точки зрения цервикальная слизь полезна. Она помогает смазывать репродуктивные органы и способствует транспортировке спермы.
Организм каждой женщины индивидуален, и происходящие в нем изменения всегда немного отличаются от тех, которые происходят в организмах окружающих ее женщин. Но, в общем, цервикальная плодородная слизь является тонкой и водянистой, и все женщины описывают её сходство с яичным белком. Не цервикальная плодородная жидкость обычно бывает редкость, но в некоторых случаях она более непрозрачная и намного более плотная.
В 100% случаев овуляция происходит в течение двух дней после того, как замечен максимальный уровень цервикальной слизи. Поэтому, метод определения наилучшего времени для зачатия по уровню цервикальной жидкости достаточно надежен. Врачи утверждают, что после 3-х месячного изучения женщинами их слизи, более 95% из них могут точно определить их день овуляции.
Во время менструального цикла плотность маточной слизи меняется. В бесплодные дни — она густая и немного мутная. Если такую слизь взять меж двух пальцев, промять и пальцами растянуть, то она разорвется.
Если консистенция цервикальной слизи меняется, и слизь становится более прозрачной, жидкой и тянущейся, то это признак приближающейся овуляции.
На точность метода определения дня овуляции с помощью цервикальной жидкости могут влиять различные заболевания (даже такие «невинные», как гарднереллез, молочница и др.), которые нарушают вид выделений.
Базальная температура (БТ) для определения дня овуляции.
Многие женщины слышали о показателе БТ (базальная температура), с помощью которого можно определить наилучшее время для зачатия, но не все знают, как это работает. У здоровой женщины БТ стабильна, но после овуляции в результате увеличения производимого прогестерона происходит небольшое повышение температуры. Также, у многих женщин температура повышается во время второй (стабильной) фазы цикла. Этот подъем температуры необходимо обязательно зафиксировать.
Базальная температура это температура, измерение которой происходит во рту, во влагалище или в прямой кишке.
По зафиксированному подъему температуры тела Вы узнаете, что произошла овуляция, только после того как она произошла и соответственно у Вас будет 2 лучших дня для зачатия ребенка. На повышение температуры необходимо реагировать оперативно, то есть длительной подготовки к половому акту, к сожалению, у Вас не будет.
Любая женщина, имеющая трудности с зачатием должна проследить за температурой своего тела в течение 2-3 месяцев. Для этого лучше всего использовать цифровой термометр, позволяющий определить даже минимальный подъем температуры, свидетельствующий, что овуляция произошла.
Как определить день овуляции и время для зачатия по температуре тела?
Температуру нужно измерять в спокойном состоянии и каждый день в одно и то же время. Температура обычно поднимается на 2-3 десятые части градуса. Например, если Ваша температура тела составляет 36,6 градусов, то изменение до 36,8-37 градусов может быть показателем того, что произошла овуляция и у Вас есть 2 дня для попытки зачатия ребенка.
Но помните, что температура может изменяться то только после овуляции, но и если Вы перед замером температуры поели горячей пищи или делали какие-либо физические упражнения.
Определять день овуляции и время для зачатия ребенка лучше всего одновременно по цервикальной жидкости и по изменению температуры тела. Другими словами, если Вы заметили, что цервикальная слизь стала обильной и более водянистой, и к вечеру или на следующий день температура немного поднялась (на 0,1-0,2 градуса) то это великолепный момент для попытки успешного зачатия!
Цервикальная слизь и БТ конечно, самые популярные и точные способы определения момента для зачатия ребенка. Но кроме них существуют также другие факторы, позволяющие женщине определить лучшее время для оплодотворения.
Так как женским циклом управляют многие гормоны, есть и другие сигналы и признаки овуляции, не связанные с репродуктивными органами. Они включают в себя: изменения на коже, желание определенных продуктов и даже повышение либидо.
Если Вы на начальной стадии планирования беременности, то в течение 3 месяцев ведите контроль над своим состоянием по всем параметрам.
Да конечно, повышение температуры тела, изменение качества и количества смазки, капризы, усталость, тяга к определенной пище, состояние кожного и волосяного покрова могут быть абсолютно случайными. Но если происходят они в одно и то же время и согласуются с примерным временем овуляции, то это следует расценивать как великолепное время для зачатия ребенка.
Сегодня существует огромное множество приборов, измерения которых основывается на уровнях гормонов в Вашей моче. Таким образом они могут помочь Вам определить плодородные периоды Вашего цикла. Вообще этот метод определения дня овуляции очень надежен, но достаточно дорог.
Но если перечисленные ранее, так сказать, домашние, методы Вам не помогли определить лучшие дни для зачатия, то обратитесь в клинику на проверку на подобных приборах.
Все девушки, которые хоть раз тест на беременность проводили с помощью тестеров, погружаемых в мочу и основанных на индикации полосок, знают, что данный метод также основан на определении особых гормонов и он верен на 99.5%. Аналогично работает и прибор, показывающий лучший день для зачатия. Он тоже правдив на 99.5%.
Приборы, определяющие дни овуляции и лучшие дни для зачатия ребенка.
- Приборы, работающие на кровяной сыворотке (ЛГ сыворотки). Четко определяя пик гормонов (лютеинизирующих) в крови, эти великолепные приборы способны предсказывать овуляцию задолго до ее наступления, что в своею очередь позволяет пользователю подобрать правильное время для зачатия ребенка.
— Существуют и так называемые приборы-градусники, термометры в которых подключены к дисплеям. С их помощью очень удобно ежедневно фиксировать температуру под языком женщины, желающей забеременеть.
Интересное на Ютубе:
