Главная » Заботливая мама » Биоритмы ребенка: режим дня грудничка

Биоритмы ребенка: режим дня грудничка

Биоритмы ребенка: режим дня грудничка

На первом году жизни маленького человечка с его организмом происходит много важных изменений: малыш стремительно растет, приобретает важные навыки и учится общаться. А самое важное то, что в этот период формируется нервная система ребенка, и от того, насколько она будет устойчивой, зависит будущее состояние психического и физического здоровья. Поэтому родителям необходимо создать малышу самые благоприятные условия для развития и отдыха.

Одним из важных факторов, влияющих на эмоциональное и физическое развитие ребенка, является правильная организация режима дня

Секрет кроется в природных биоритмах организма. Еще Платон говорил, что ритм – это определенный порядок в движении. Биоритмы помогают всем живым существам приспособиться к окружающей среде. А рациональное распределение времени, отведенного для сна, активной жизнедеятельности и приема пищи, улучшает работу всех систем организма.

Это слова известной песенки из детского мультфильма «Остров Сокровищ». Ох, как мечтают многие мамы, чтобы их ненаглядное чадо тоже подчинялось волшебному и строгому слову «режим». А чаще всего происходит прямо противоположное: мама буквально «падает» от усталости, потому что дитя перепутало день с ночью, или вместо нормального 2-3 часового сна ограничилось 40-минутной «дремой».

Иногда малыш недосыпает только потому, что его вовремя не убаюкали. Если кроха был перевозбужден (а младенцы часто пребывают в таком состоянии), он может внезапно проснуться и заплакать, особенно если спит в отдельной комнате. Не пропустить этот момент поможет цифровая радионяня tomy – незаменимый прибор, если в доме маленький ребенок. Есть очень удобные модели радионянь, с родительским блоком, который можно носить с собой повсюду, просто прикрепив специальным ремешком.

Радионяня позволит услышать малейший шорох из комнаты, где спит малыш. Поэтому мама смело может заниматься текущими делами, или просто наслаждаться тишиной и покоем.

Чтобы установить подходящий и маме, и ребенку режим дня, для начала нужно внимательно понаблюдать за поведением крохи в течение нескольких дней. После такого «мониторинга» можно будет делать выводы о его биологической «программе». Ведь вполне может оказаться, что малыш – «сова», и не стоит с пеленок ломать его биоритмы, ничего хорошего из этого не выйдет. Или наоборот, ребенок с удовольствием и отличным настроением просыпается в 6-7 часов утра (кошмар для мамы, особенно после бессонной ночи). Значит, он больше похож на «жаворонка», и вечером кроху лучше уложить спать пораньше, иначе не избежать истерики от переутомления.

Обязательно нужно подстраиваться под насущные потребности маленького члена семьи, а корректировать режим нужно осторожно и не спеша. Когда малыш подрастает, у него должна быть возможность побыть одному, чтобы научиться азам самостоятельности и независимости. Обычно малыши могут какое-то время поиграть в одиночестве после пробуждения, не требуя присутствия родителей.

Но в этот момент за ребенком тоже нужно наблюдать, во избежание травмоопасных ситуаций. Для такого «скрытого наблюдения» можно купить беспроводную видеоняню Петербург – монитор с цветным экраном поможет не только услышать звуки, но и увидеть четкую картину всех действий ребенка. А вдруг он замышляет побег из кроватки, связывая простынь с наволочкой? Шутки шутками, а малышу без присмотра никак нельзя оставаться, даже если он в соседней комнате.

Что касается режима дня: чем раньше выработать равномерное чередование сна, кормлений, активных периодов и отдыха для крохи, тем больше будет свободного времени у мамы. Соответственно, и мама больше отдохнет, и малыш будет крепче, спокойнее и здоровее. Ведь младенцам для эмоционального роста в первую очередь нужна мамина любовь и хорошее настроение, а для гармоничного физического развития и здоровья – сбалансированный режим дня и полноценное питание.

О admin

x

Check Also

Гимнастика для детей 6 лет

Очень хорошо, если к моменту поступления в школу у ребенка уже сложилась привычка выполнять ежедневные утренние упражнения. Прекрасно, если они выполняются всей семьей или с кем-то одним из взрослых.

Туры в Грецию в Мирину

Одним из популярных мест отдыха в греческом государстве является Мирина. Этот город является столицей острова Лемнос. Ранее, вплоть до 1950 года этот город именовался Кастроном.

Вяжем детям

Недавно я писала о том, что вязание для детей Собственно, вот и оно: А теперь немного о том, как же связать такое платье для девочки. Я использовала акриловые нитки фиолетового (200 г) и белого (50 г) цвета толщиной №3 и такие же спицы.

Книга о ребенке своими руками

Персонализированные книги очень популярны в наше время. Однако, чтобы получить сей шедевр, вовсе необязательно платить баснословные деньги ; книгу о ребенке можно сделать своими руками.

Прическа для девочки в школу: прическа корзинка

Детская прическа-корзинка идеально подходит как для праздника, так и для обыденной школьной жизни. Главное ее достоинство – все волосы у девочки забраны, и это особенно важно на уроках физкультуры или во время летней жары.

Спортивная гимнастика для детей 3 лет

К трем годам мама только успевает следить за своим чадом ; так малыш подвижен и активен. Зачем идти спокойно, если лучше бежать, а потом еще и вскарабкаться на что-нибудь… Знакомая картина, не так ли? И мама в тревоге: энергии – хоть отбавляй, а вот ловкости и силенок еще не так много.

Детская прическа сеточка

Мы предлагаем вам вариант озорной прически. Для работы над прической понадобится 10 разноцветных резиночек. Условно разделяем голову ребенка по высоте на 4 ряда. Шаг 1. Первый ряд волос разделяем в ширину на 4 равные части и закрепляем резиночками 4 хвостика.

Чем занять детей в машине

Участь автомамы незавидна – мало того, что приходится изо всех сил концентрировать свое внимание на дороге, так еще и мои сайгаки всеми правдами и неправдами пытаются вызвать перманентный интерес к своим персонам.

Вязаная крючком летняя шапочка для девочки

Для этого вам понадобится крючок 2.5 и тонкие хлопковые нитки. Я брала нитки вязальные «Ирис» 100% хлопок двух цветов розового и белого. Для шапочки на девочку двух лет вполне хватит 25 грамм.

Гимнастика для детей 1 года

Часто родителям кажется, что потребность в гимнастике для ребенка 1 года не так остра, как гимнастика для младенцев И все же, чтобы развитие вашего чада шло правильно и гармонично, стоит обратить внимание на то, все ли навыки, считающиеся нормой для его возраста, он освоил.

Как выбрать детский лагерь для ребенка

Если вы – мама школьника, то наверняка уже с зимы задумываетесь о том, как организовать летний отдых своего ребенка. Ведь как важно направить энергию маленького исследователя мира в нужное русло – а летом, как известно, она просто бьет ключом! Безусловно, далеко не каждая мама может обеспечить своему чаду полноценный летний досуг.

Рождественский вертеп для детей

Случалось ли вам слышать и видеть, как в Рождественскую ночь ликуют Небо и Земля, как в едином порыве славят они Того, кто ради нашего спасения родился в бедных Вифлеемских яслях? Замечали ли, как по-особенному мерцают звезды в эту дивную ночь? Сердце переполняется неимоверной радостью, и христиане приветствуют друг друга: ;Христос раждается, славите! ; Рождественское кукольное представление появилось в XVI веке в Украине, и оттуда традиция вертепа распространилась по всей территории Российской империи.

Браслет от комаров

Летняя пора – любимое время мам и малышей, когда можно выбраться на природу, в парк или к речке, отдохнуть, повеселиться и покормить комаров. Комариные укусы для многих детей могут стать не просто невинной красной точкой на коже, но источником аллергической реакции, отека и, как следствие, дискомфорта и жалоб ребенка.

Фитбол для детей

Хотите узнать, как весело и полезно провести время и получить пользу от простой игры со своим ребенком? Хотите укрепить здоровье малыша в простом и увлекательном игровом процессе? Тогда вам просто необходим фитбол! Мы расскажем, как правильно выполнять упражнения с мячом, поведаем о пользе и результативности таких занятий для физического развития самого маленького члена вашей семьи.

Рождественская сценка — Волшебная свеча

Рождественская сценка для детей 6-13 лет. Подойдет для сценария празднования Рождества с детьми Мальчик: Мама, смотри, я нашёл свечку. Она стояла под нашим порогом. Мама: Какая красивая! Кто же её оставил там? Мальчик: Я никого не видел.

Рождественская сценка — Спаситель родился!

Рождественская сценка ;Спаситель родился! ; ; это замечательный вариант сценария для встречи Рождества с детьми Звездочет и его ученик смотрят в подзорную трубу.

Рейтинг@Mail.ru