Главная » Здоровье беременной женщины » Цикорий: польза и вред, полезные свойства, Растем и развиваемся вместе с мамой!

Цикорий: польза и вред, полезные свойства, Растем и развиваемся вместе с мамой!

Цикорий: польза и вред, полезные свойства, Растем и развиваемся вместе с мамой!

Здравствуйте, друзья! Сегодня я хотела бы поговорить с вами на тему цикорий: польза или вред. В ожидании ребенка я, большая любительница чашечки крепкого кофе поутру, столкнулась с проблемой — чем заменить этот бодрящий, но недопустимый в моем положении напиток. К тому же впереди предстояли месяцы грудного вскармливания, когда ребенок получает от мамы все напрямую через молоко. Я приступила к детальному изучению волнующей меня темы. Оказалось, что замена любимому напитку есть — это цикорий. Корни этого растения известны во всем мире именно благодаря своему вкусу и возможности быть хорошей альтернативой кофе. Кроме того, цикорий имеет огромное количество полезных свойств.

1. В состав растения входит большое количество железа, что является благотворным фактором при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклерозе, анемии, ишемической болезни и тахикардии, а также способствует выводу из организма холестерина.

2. Наличие витамина В оказывает очень хорошее влияние на нервную систему человека: успокаивает, придает бодрость и энергию, улучшает настроение.

3. Если вы будете употреблять цикорий ежедневно, то в норму придет работа желудочно-кишечного тракта. Также улучшится микрофлора кишечника, а вы сможете обезопасить себя от воспалений в кишечнике и желудке.

Цикорий: польза и вред, полезные свойства, Растем и развиваемся вместе с мамой!

4. Цикорий можно назвать, кроме всего, прочего мочегонным, противоглистовым и желчегонным средством.

5. Отвар из цикория можно использовать как антимикробное и противовоспалительное лечение, потому что издревле применялся для того, чтоб заживить раны.

6. Самое главное, что цикорий незаменим для диабетиков и людей, страдающих ожирением. Дело в том, что в нем содержится инулин, являющийся природной заменой сахара.

Известно, что только в зрелых корнях цикория содержится до 75% инулина, поэтому некоторые производители добавляют вместо него более дешевый яблочный пектин. Поэтому при выборе продукта следует обращать внимание на маркировку: выбирайте порошок, маркированный как натуральный экстракт цикория, и старайтесь избегать искусственно обогащенных, подкрашенных и подслащенных версий продукта.

Обсуждая пользу и вред растворимого цикория, нельзя не упомянуть и о противопоказаниях, которые он имеет. Но к счастью их достаточно немного. Прием цикория не стоит сочетать с приемом препаратов-антибиотиков, так как он может нарушить усвоение лекарства.

С осторожностью следует принимать цикорий людям, испытывающим проблемы с венами (варикозное расширение вен), так как злоупотребление напитком может их усугубить.

Также цикорий богат витамином С, поэтому людям имеющим на него аллергию, также следует принимать напиток с остарожностью.

И последнее противопоказание – бронхиальная астма.

Цикорий при беременности

Наконец, самый волнительный для меня вопрос: употребление цикория при беременности и кормлении грудью. Оказалось, что будущей маме цикорий вообще очень даже полезен. Конечно, принимать его надо в рамках разумного и без фанатизма. При беременности организм испытывает двойную нагрузку, особенно сердечно-сосудистая система, а учитывая все перечисленные выше положительные качества этого напитка, становится ясно, что в небольших порциях цикорий можно даже пить ежедневно как лекарство. Гемоглобин, например, падает практически у каждой мамочки, а цикорий поможет его поднять. Всем известно, что беременные женщины всегда крайне эмоциональны, а цикорий, как мы помним, нормализует психическое состояние и успокаивает. Скачайте бесплатно справочник беременной женщины.

Все те же факторы имеют место быть и при кормлении грудью. Подробнее о рационе кормящей мамы можно почитать здесь.

Естественно это не значит, что нужно упиваться цикорием с ночи до утра, потому что даже самое полезное лекарство нужно принимать в разумных дозах. Слишком сильное увлечение чем-либо, в том числе и цикорием, может нанести даже определенный вред. Если в организме скопится слишком много веществ, пусть даже и полезных, это может спровоцировать дисбаланс, что в свою очередь приведет к обратному от положительного эффекта процессу.

Удовлетворив свое любопытство, я пришла к другому вопросу: можно ли пить цикорий детям? Все-таки детский организм отличается от взрослого. И что же? Оказывается, даже в медицине используется эта трава в противомикробных средствах. Также для маленьких деток на основе цикория делают настойки, чтоб улучшить аппетит. Особенно подходит для детских лекарств та часть растения, которая над землей. Отвар, приготовленный из цветков и листьев, способствует улучшению пищеварения ребенка, укрепляет сердечко, успокаивает нервную систему. Если мамочка запасется отваром из листьев и корня, то таким питьем можно лечить диатез у ребенка. Сам напиток в том виде, в котором его употребляют взрослые, только в более слабой концентрации, можно давать детям после года.

Собрав все необходимую информацию о пользе и вреде цикория, решила, что введу цикорий в питание всей своей семьи, раз он полезен и взрослым и детям.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

О admin

x

Check Also

Как лечить Гепатита С народными средствами в домашних условиях?

Если поставлен диагноз «гепатит С», лечение народными средствами дает ощутимые результаты 10 лет назад такое заболевание печени как гепатит С, считался неизлечимым и приравнивался к иммунодефицитным болезням, переносимым половым путем.

Аллергия на пиво — чем лечить и как избежать реакции

Аллергия на различные сорта пива — почему проявляется и что делать В нашей статье мы поговорим о не слишком частой, но все же встречающейся проблеме – аллергии на пиво.

Аллергия на анестезию в стоматологии: как узнать есть ли она и как при аллергии лечить зубы

Как лечить зубы если есть аллергия на анестезию в стоматологии Аллергия на анестезию в стоматологии выявляет себя по-разному: либо это появление крапивницы, либо поражение кожи, либо возникновение у пострадавшего анафилактического шока.

Родовые травмы, Наш здоровый малыш

Причины и механизмы развития. К родовым травмам относят широкую группу патологий новорожденного, которые возникают при травматизации его во время прохождения по родовым путям.

ДЦП у грудничков – как распознать ранние проявления, Малыш здоров!

Блог практикующего врача-педиатра с бесплатной консультацией на сайте ДЦП у грудничков – как распознать ранние проявления ДЦП или детский церебральный паралич – это серьезная комплексная патология головного и спинного мозга для специалиста и страшный диагноз для родителей.

9 причин нарушения менструального цикла

Если у вас часто бывают задержки, значит, имеются некоторые проблемы с вашим менструальным циклом. В голову сразу же лезут мысли о чем-то самом худшем, ведь мало кто из нас выходил из кабинета гинеколога без единой проблемы.

Акушерский паралич, парез Дюшена-Эрба у детей, как возникает синдром

При параличе человек не может произвольно двигать пораженными частями тела. Возникает такое явление из-за нарушения иннервации определенных мышечных тканей. Одним из таких патологических процессов является акушерский паралич (парез). Его также называют синдром Дюшена Эрба и для него свойственна амиотрофия верхних конечностей вследствие полученной травмы плечевого нервного пучка.

Акушерский паралич у новорожденного: MAMABOOK

Под акушерскими параличами медики понимают вялый паралич мышц верхних конечностей у малышей, только появившихся на свет. В большинстве случаев акушерские параличи возникают по причине родовой травмы сплетения в области плеча или формирующих его нервных корешков.

Акушерские парезы и параличи

Акушерские парезы и параличи новорожденных - разнообразные по локализации и течению двигательные нарушения, возникшие вследствие повреждения периферического мотонейрона при патологическом течении родов.

Акушерские параличи, NOVOSTON

Что такое акушерские параличи Акушерские параличи – это вялые параличи мышц рук, которые встречаются у новорожденных детей и являются следствием натального повреждения периферического двигательного неврона.

Акушерские параличи (): Рассылка

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц) Акушерские параличи это вялые параличи мышц рук, которые встречаются у новорожденных детей и являются следствием натального повреждения периферического двигательного неврона.

Акушерские параличи

Акушерскими параличами называют вялый паралич мышц верхних конечностей у новорожденных. Чаще всего акушерские параличи (паралич Дюшене-Эрба и паралич Дежерине-Клюмпке) наступают вследствие родовой травмы плечевого сплетения или образующих его нервных корешков.

Акушерские кровотечения

Кровотечение при гестации - это кровянистые выделения из женских половых путей. Они могут быть как опасными, так и неопасными, а значит, требуют повышенного внимания со стороны самой женщины и доктора, первые в несколько раз превышают количество вторых, с кровотечениями сталкивается каждая пятая будущая мама.

Частое мочеиспускание у женщин без боли, причины позывов

Частое мочеиспускание у женщин без боли, причины позывов Зачастую женщины начинают мучиться такой проблемой, как постоянные и безболезненные позывы к посещению туалетной комнаты «по-маленькому». Это может говорить и о присутствии какого-либо заболевания, и об определенном физиологическом состоянии.

Частое мочеиспускание у женщин без боли причины

О том, как часто хочется в туалет говорить не принято, так как такое действие является сугубо личным и индивидуальным для каждого человека. Когда такой процесс происходит чаще чем обычно, то, наверное, каждый нормальный человек начинает задумываться о вероятных проблемах со своим здоровьем.

Частое мочеиспускание без боли: причины

Частое мочеиспускание без боли может быть как совершенно нормальным явлением, так и признаком серьезных патологических процессов. Причиной частых позывов к мочеиспусканию является не только употребление большого количества жидкости, но и прием напитков, производящих мочегонный эффект: чая с добавлением молока, зеленого чая, кофе, клюквенного морса, отваров шиповника и брусники.

Рейтинг@Mail.ru