Главная » Здоровье беременной женщины » Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Заботясь о своем здоровье, человек обращается к частным врачам, посещает поликлиники и аптеки. Но иногда нужно просто пересмотреть свои привычки, чтобы получить дополнительные жизненные силы и избежать многих болей. Например, кофе – ароматный вкусный напиток, тонизирует, помогает взбодриться. Но частое употребление очень негативно сказывается на сердце, сосудах, нервных клетках. Однако альтернатива есть.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Подарок природы – цикорий, растет практически как сорняк, не требуя к себе особого отношения. Плотные стебли с небольшими листьями и необыкновенно красивыми синими цветками можно встретить на пустырях и полях, на лесных лужайках и обочинах дорог. Проходя мимо, мало кто догадывается, что корни этого растения настоящий источник здоровья и хорошего настроения.

В корнях цикория содержатся:

  • витамины A, C, E, B(1, 2, 3, 5, 6, 9) PP, K;
  • бета-каротин;
  • клетчатка;
  • смолы;
  • пектин;
  • дубильные вещества;
  • белки;
  • жирные кислоты;
  • инулин;
  • гликозид;
  • интибин;
  • холин;
  • фосфор, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, натрий, селен, калий.

Такой перечень наделяет цикорий широкими возможностями в лечении многих недугов, а также в целях профилактики и просто для удовлетворения вкуса. Много ходит споров о том, вреден ли он и в каких случаях. Чтобы понять это, нужно познакомиться с цикорием поближе.

Витаминный состав цикория способен поддерживать молодость кожи. Благодаря ему быстрее обновляются коллагеновые волокна. Уставшая кожа тонизируется, улучшается цвет лица.

Для наружного применения можно готовить отвар из стеблей, листьев и корней цикория. Процеженной жидкостью протирают лицо при воспалениях и гнойниках. Спиртовая настойка рекомендуется для обработки ран. Для этого необходимо ложку измельченных корней залить 40 мл спирта и настаивать 7 дней. Антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают при лечении дерматитов, экзем и других кожных заболеваний.

Употребление напитка из цикория благотворно сказывается на густоте и структуре волос. Но можно также поспособствовать их росту.

Для этого нужно в 1 литр крутого кипятка засыпать 30 г измельченных кореньев и травы цикория. На небольшом огне поварить в течение получаса, затем под крышкой оставить на 6 часов. Отфильтрованный отвар втирать подушечками пальцев в кожу головы, одновременно производя легкий массаж. Спустя 10 минут волосы прополоснуть проточной водой и высушить естественным образом.

Повторять процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Пектин в составе корня цикория продлевает ощущение сытости, подавляя чувство ложного голода у тех, кто привык постоянно что-то жевать. Тиамин ускоряет процесс преобразования углеводов и белков в полезную энергию, а рибофлавин расщепляет жиры. Тритерпены активизируют процессы метаболизма. Таким образом, происходит естественное и безопасное похудение.

Для достижения результатов следует добавить в рацион периодическое употребление напитка из корня цикория, а также можно пить отвар растения короткими курсами. Чайную ложку измельченных кореньев варить 10 минут в 500 мл воды. Процедить, остудить, принимать за 30 минут до еды трижды в день.

Можно применять его и от целлюлита. Траву и листья цикория измельчить, 2 ложки сырья положить в термос, залить стаканом горячей воды. Через час содержимое вылить в ванну с теплой водой и наслаждаться 15 минут. Курс – 21 процедура с повтором через день.

Применение цикория в целях профилактики дает ощутимые результаты в очищении почек и печени от токсичных отложений. Происходит заметная стимуляция желчевыведения. Соединить в одинаковых долях корень одуванчика и цикория, траву трифоли, репешка и мяты. Ложку сбора залить стаканом кипятка, выдержать несколько часов, выпить за день. Помогает выводить камни из желчного пузыря.

Мало кто знает, что цикорий способен прогонять глисты. Для этого нужно смешать по чайной ложке измельченные листья тысячелистника, пижму и натертых кореньев цикория. Залить сбор двумя стаканами воды и томить на водяной бане четверть часа. На протяжении недели утром, до завтрака выпивать по 60 мл настоя.

Проблемы с дисбактериозами и нарушением перистальтики кишечника очень распространены. Виной тому несбалансированное и, подчас, вредное питание. Цикорий способен помочь и в этом. Клетчатка, а именно инулин, является незаменимой пищей для полезной микрофлоры кишечника.

Способствует она и нормализации сократительных функций, что избавляет от запоров и дополнительной интоксикации организма.

Цикорий часто включают в диабетическое меню пациентов, как дополнительное терапевтическое средство. И это весьма оправдано, ведь инулин помогает регулировать уровень сахара в крови.

Для тех, у кого диабета как такового нет, но рекомендован контроль глюкозы, напиток из цикория также пригодится. Особенно, чтобы свести к минимуму вредное воздействие сладкой пищи, от которой бывает так сложно отказаться.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

В составе цикория имеется большое количество витаминов группы B, они помогают нервной системе справляться с нагрузками и стрессами.

После употребления напитка или отвара цикория ощущается прилив сил и энергии. Поднимается настроение, ощущается бодрость, ослабевает мигрень и проходит бессонница. Эмоциональный подъем проявляется на фоне успокоения нервной системы, а не возбуждения ее, как в случае с кофеинсодержащими напитками.

Витаминный состав цикория сам по себе большая помощь организму. Но эффект этот многократно усиливается за счет клетчатки, способствующей очищению ЖКТ и нормализации перистальтики. Стенки кишечника, после освобождения от залежей шлаков, гораздо лучше всасывают питательные вещества из пищи, поставляя в кровь гораздо больше минералов и витаминов. Иммунная система становится сильней и способна противостоять не только инфекциям, но также более сложным и опасным заболеваниям. Например – анемия. Цикорий богат железом и готов снабжать им наш организм. При условии, что напиток будет без добавления молока. Оно значительно снижает процент усвоения железа. Если без этого никак не получается, следует заменить молоко животного происхождения растительным.

Добавление в овощные коктейли сока цикория способствует питанию глазных мышц. А коньюктивит можно лечить компрессами из отвара измельченного корня.

При инфекционных заболеваниях цикорий оказывает жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.

Польза цикория для сердца многосторонняя.

  1. Во-первых, отсутствие кофеина.
  2. Во-вторых, абсолютно незаменимый для здоровой работы сердечной мышцы калий.
  3. В-третьих, магний, для предотвращения тахикардии и подобных проблем.

Цикорий нормализует сердечный ритм и увеличивает амплитуду сокращений. Активно снижает уровень сахара и холестерина низкой плотности в крови. Благодаря всем этим свойствам сосуды получают существенное облегчение в работе, расширяются, становятся более чистыми и эластичными. А это такая необходимая всем профилактика атеросклероза, гипертонии, ишемии и многих других заболеваний.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Организм беременной женщины остро нуждается в поддержке, как витаминной и общеукрепляющей, так и специфической, в плане энергии и сил, здоровья сосудов, волос, нервной системы. Будущей маме важно иметь здоровый кишечник, чтобы усваивались все необходимые питательные вещества, давая возможность ребенку развиваться полноценно. Регулярный стул также поможет женщине избежать развития геморроя. Предотвращение анемии и вовсе одно из прямых назначений цикория в любом триместре.

Кроме индивидуальной непереносимости нет совершенно никаких причин отказывать беременным в таком вкусном и полезном напитке, как цикорий. Тем более что кофе и чай как раз находятся под запретом.

После родов, если женщина кормит ребенка грудью, ситуация несколько меняется. Цикорий может уменьшить лактацию, младенец будет голодать, а мама нервничать. Кроме того, некоторые вещества корня цикория могут вызывать сильное нервное возбуждение и даже серьезные аллергические реакции у детей. Поэтому на период кормления ребенка грудью женщине от цикория лучше отказаться.

Конечно, на сегодняшний день нет никакой сложности в приобретении растворимого цикория в любом супермаркете и даже в аптеке. Напиток из коробочки будет ароматным и вкусным, напоминающим кофе. Но такая форма содержит меньше витаминов и минералов вследствие специфической обработки сырья перед упаковкой и продажей. Чтобы получить максимум пользы, особенно если возникла такая необходимость, рекомендуется другой вариант приготовления.

  • В аптеке или у хорошей травницы всегда можно купить сушеные корни цикория. Они непременно должны быть сухими, коричневатого цвета.
  • Нужно их немного измельчить, выложить в чистую сухую сковороду и бережно обжарить.
  • Затем остудить и пропустить через кофемолку.
  • Далее, из расчета чайная ложка на стакан кипятка, порошок цикория нужно запарить и варить на маленьком огне 5 минут.

Перелить в чашку, немного остудить и, наконец, насладиться удивительным источником здоровья и хорошего настроения.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

В некоторых случаях цикорий может быть противопоказан:

  • варикоз нижних конечностей;
  • другие сосудистые заболевания;
  • хронический кашель;
  • бронхит, астма;
  • гастрит;
  • период кормления грудью;
  • индивидуальная непереносимость.

Если у человека имеется какое-то состояние из перечня противопоказаний, значит напиток из корней цикория, отвары других его частей, а также лекарственные препараты на основе этого растения без консультации с врачом употреблять нельзя.

Однако абсолютного запрета на цикорий практически не бывает, если соблюдать умеренность, ведь польза растений всегда сильнее любых заболеваний.

О admin

x

Check Also

Все о талой воде: польза и вред, свойства, приготовление и лечение

Талая вода польза и вред для организма: свойства , приготовление, лечение Что такое талая вода? Это высококачественная чистая вода с минимальным количеством тяжелой и дейтериевой воды.

Врожденные патологии развития плода: причины развития пороков, класификация, проявление, прогноз, лечение

Врожденный порок развития – это любое стойкое анатомическое отклонение в развитии органа или части тела, возникающее в результате воздействия тератогенных факторов или генетических мутаций.

Воспаление мочевого пузыря: симптомы и лечение цистита

Цистит - воспаление в мочевом пузыре. Это одно из самых распространенных урологических заболеваний у женщин. В связи с неожиданным началом, острым течением, ярко выраженной симптоматикой – болезнь доставляет пациентам серьезные неудобства.

Вирусный гепатит В — Причины, симптомы и лечение

Причины гепатита B Гепатит В – это вирусное заболевание, которое приводит к преимущественному поражению печени. Гепатит В является самой частой причиной заболеваний печени.

Вирусные гепатиты B и C: симптомы, причины, лечение парентеральных гепатитов

Среди всех вирусных гепатитов чаще всего встречаются гепатиты B и C. Эти заболевания передаются парентеральным (через кровь) и половым путем, протекают преимущественно бессимптомно и приводят к развитию тяжелых осложнений.

Винпоцетин при шейном остеохондрозе, Лечение Суставов

Значение и обзор сосудорасширяющих препаратов при остеохондрозе Зачем используются сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе? Остеохондроз – неприятное заболевание, мешающее жить полноценной жизнью.

Виды, причины и лечение крапивницы, Иммунология, аллергология, Крапивница

Что такое крапивница? Какие существуют виды крапивницы? Каковы причины крапивницы? Как проводится лечение крапивницы? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Виды стимуляции родовой деятельности: причины, диагностика и лечение

Статью разместил: Goldy | категория: Роды | Просмотров: 9411 Одной из причин, приводящих к повышению заболеваемости новорожденных, в настоящее время по-прежнему остаются аномалии родовой деятельности.

Венерическое заболевание сифилис (болезнь) – описание, фото, причины, признаки, виды, диагностика, профилактика, лечение

Венерическое заболевание сифилис – описание, фото, причины, признаки, виды, диагностика, профилактика, лечение ЗППП - распространенное явление и сифилис находится в этом ряду далеко не в конце списка.

Боровая матка — свойства, рецепты, лечение

Боровая матка - свойства, рецепты, лечение Боровая матка - это наиболее известное народное название этого растения. Всего отзывов к этой теме - 1566 Страниц - 23 Комментарий, отзыв добавил(а): Руся, Германия Девчата, хочу тоже присоединиться.

Боль при позывах к мочеиспусканию — причины, лечение

Обычная вместимость мочевого пузыря около 150-500 мл мочи. В действительности, в него может вместиться до 1 л мочи. Естественный позыв к мочеиспусканию возникает при заполнении пузыря на 2/3 его объема.

Боль при мочеиспускании у женщин — причины, дополнительные симптомы, диагностика и лечение

Если возникает неприятное ощущение и даже боль при мочеиспускании у женщин, первым делом требуется определить причину патологии и подобрать эффективную схему лечения.

Боли внизу живота у женщин: причины и лечение

Наиболее часто женщина обращается к гинекологу, когда болит низ живота. Когда это действительно проблемы в сфере гинекологии, дискомфорт представительница прекрасной половины ощущает с какой-либо одной из сторон.

Болезнь БАС: причины и лечение

Боковой амиотрофический склероз (БАС), также известный как болезнь Лу Герига, - медленно прогрессирующее, неизлечимое дегенеративное заболевание центральной нервной системы.

Болезненные месячные — причины, лечение, что принимать

Болезненные месячные – это проявление болевого синдрома различной степени интенсивности, появление которого имеет четкую зависимость от сроков наступления менструаций. Около 40-50% представительниц женского пола, находящихся в репродуктивном возрасте, отмечает обильные и болезненные месячные различной степени интенсивности.

Болезненная овуляция: причины, симптомы, лечение

Давно известно, что менструальный цикл является одним из главных показателей в оценке женского состояния здоровья. На основании его продолжительности, отсутствия или наличия болей, появления кровянистых выделений во время менструации можно сделать вывод о присутствии той или иной гинекологической патологии.

Рейтинг@Mail.ru