Главная » Здоровье беременной женщины » Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Заботясь о своем здоровье, человек обращается к частным врачам, посещает поликлиники и аптеки. Но иногда нужно просто пересмотреть свои привычки, чтобы получить дополнительные жизненные силы и избежать многих болей. Например, кофе – ароматный вкусный напиток, тонизирует, помогает взбодриться. Но частое употребление очень негативно сказывается на сердце, сосудах, нервных клетках. Однако альтернатива есть.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Подарок природы – цикорий, растет практически как сорняк, не требуя к себе особого отношения. Плотные стебли с небольшими листьями и необыкновенно красивыми синими цветками можно встретить на пустырях и полях, на лесных лужайках и обочинах дорог. Проходя мимо, мало кто догадывается, что корни этого растения настоящий источник здоровья и хорошего настроения.

В корнях цикория содержатся:

  • витамины A, C, E, B(1, 2, 3, 5, 6, 9) PP, K;
  • бета-каротин;
  • клетчатка;
  • смолы;
  • пектин;
  • дубильные вещества;
  • белки;
  • жирные кислоты;
  • инулин;
  • гликозид;
  • интибин;
  • холин;
  • фосфор, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, натрий, селен, калий.

Такой перечень наделяет цикорий широкими возможностями в лечении многих недугов, а также в целях профилактики и просто для удовлетворения вкуса. Много ходит споров о том, вреден ли он и в каких случаях. Чтобы понять это, нужно познакомиться с цикорием поближе.

Витаминный состав цикория способен поддерживать молодость кожи. Благодаря ему быстрее обновляются коллагеновые волокна. Уставшая кожа тонизируется, улучшается цвет лица.

Для наружного применения можно готовить отвар из стеблей, листьев и корней цикория. Процеженной жидкостью протирают лицо при воспалениях и гнойниках. Спиртовая настойка рекомендуется для обработки ран. Для этого необходимо ложку измельченных корней залить 40 мл спирта и настаивать 7 дней. Антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают при лечении дерматитов, экзем и других кожных заболеваний.

Употребление напитка из цикория благотворно сказывается на густоте и структуре волос. Но можно также поспособствовать их росту.

Для этого нужно в 1 литр крутого кипятка засыпать 30 г измельченных кореньев и травы цикория. На небольшом огне поварить в течение получаса, затем под крышкой оставить на 6 часов. Отфильтрованный отвар втирать подушечками пальцев в кожу головы, одновременно производя легкий массаж. Спустя 10 минут волосы прополоснуть проточной водой и высушить естественным образом.

Повторять процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Пектин в составе корня цикория продлевает ощущение сытости, подавляя чувство ложного голода у тех, кто привык постоянно что-то жевать. Тиамин ускоряет процесс преобразования углеводов и белков в полезную энергию, а рибофлавин расщепляет жиры. Тритерпены активизируют процессы метаболизма. Таким образом, происходит естественное и безопасное похудение.

Для достижения результатов следует добавить в рацион периодическое употребление напитка из корня цикория, а также можно пить отвар растения короткими курсами. Чайную ложку измельченных кореньев варить 10 минут в 500 мл воды. Процедить, остудить, принимать за 30 минут до еды трижды в день.

Можно применять его и от целлюлита. Траву и листья цикория измельчить, 2 ложки сырья положить в термос, залить стаканом горячей воды. Через час содержимое вылить в ванну с теплой водой и наслаждаться 15 минут. Курс – 21 процедура с повтором через день.

Применение цикория в целях профилактики дает ощутимые результаты в очищении почек и печени от токсичных отложений. Происходит заметная стимуляция желчевыведения. Соединить в одинаковых долях корень одуванчика и цикория, траву трифоли, репешка и мяты. Ложку сбора залить стаканом кипятка, выдержать несколько часов, выпить за день. Помогает выводить камни из желчного пузыря.

Мало кто знает, что цикорий способен прогонять глисты. Для этого нужно смешать по чайной ложке измельченные листья тысячелистника, пижму и натертых кореньев цикория. Залить сбор двумя стаканами воды и томить на водяной бане четверть часа. На протяжении недели утром, до завтрака выпивать по 60 мл настоя.

Проблемы с дисбактериозами и нарушением перистальтики кишечника очень распространены. Виной тому несбалансированное и, подчас, вредное питание. Цикорий способен помочь и в этом. Клетчатка, а именно инулин, является незаменимой пищей для полезной микрофлоры кишечника.

Способствует она и нормализации сократительных функций, что избавляет от запоров и дополнительной интоксикации организма.

Цикорий часто включают в диабетическое меню пациентов, как дополнительное терапевтическое средство. И это весьма оправдано, ведь инулин помогает регулировать уровень сахара в крови.

Для тех, у кого диабета как такового нет, но рекомендован контроль глюкозы, напиток из цикория также пригодится. Особенно, чтобы свести к минимуму вредное воздействие сладкой пищи, от которой бывает так сложно отказаться.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

В составе цикория имеется большое количество витаминов группы B, они помогают нервной системе справляться с нагрузками и стрессами.

После употребления напитка или отвара цикория ощущается прилив сил и энергии. Поднимается настроение, ощущается бодрость, ослабевает мигрень и проходит бессонница. Эмоциональный подъем проявляется на фоне успокоения нервной системы, а не возбуждения ее, как в случае с кофеинсодержащими напитками.

Витаминный состав цикория сам по себе большая помощь организму. Но эффект этот многократно усиливается за счет клетчатки, способствующей очищению ЖКТ и нормализации перистальтики. Стенки кишечника, после освобождения от залежей шлаков, гораздо лучше всасывают питательные вещества из пищи, поставляя в кровь гораздо больше минералов и витаминов. Иммунная система становится сильней и способна противостоять не только инфекциям, но также более сложным и опасным заболеваниям. Например – анемия. Цикорий богат железом и готов снабжать им наш организм. При условии, что напиток будет без добавления молока. Оно значительно снижает процент усвоения железа. Если без этого никак не получается, следует заменить молоко животного происхождения растительным.

Добавление в овощные коктейли сока цикория способствует питанию глазных мышц. А коньюктивит можно лечить компрессами из отвара измельченного корня.

При инфекционных заболеваниях цикорий оказывает жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.

Польза цикория для сердца многосторонняя.

  1. Во-первых, отсутствие кофеина.
  2. Во-вторых, абсолютно незаменимый для здоровой работы сердечной мышцы калий.
  3. В-третьих, магний, для предотвращения тахикардии и подобных проблем.

Цикорий нормализует сердечный ритм и увеличивает амплитуду сокращений. Активно снижает уровень сахара и холестерина низкой плотности в крови. Благодаря всем этим свойствам сосуды получают существенное облегчение в работе, расширяются, становятся более чистыми и эластичными. А это такая необходимая всем профилактика атеросклероза, гипертонии, ишемии и многих других заболеваний.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

Организм беременной женщины остро нуждается в поддержке, как витаминной и общеукрепляющей, так и специфической, в плане энергии и сил, здоровья сосудов, волос, нервной системы. Будущей маме важно иметь здоровый кишечник, чтобы усваивались все необходимые питательные вещества, давая возможность ребенку развиваться полноценно. Регулярный стул также поможет женщине избежать развития геморроя. Предотвращение анемии и вовсе одно из прямых назначений цикория в любом триместре.

Кроме индивидуальной непереносимости нет совершенно никаких причин отказывать беременным в таком вкусном и полезном напитке, как цикорий. Тем более что кофе и чай как раз находятся под запретом.

После родов, если женщина кормит ребенка грудью, ситуация несколько меняется. Цикорий может уменьшить лактацию, младенец будет голодать, а мама нервничать. Кроме того, некоторые вещества корня цикория могут вызывать сильное нервное возбуждение и даже серьезные аллергические реакции у детей. Поэтому на период кормления ребенка грудью женщине от цикория лучше отказаться.

Конечно, на сегодняшний день нет никакой сложности в приобретении растворимого цикория в любом супермаркете и даже в аптеке. Напиток из коробочки будет ароматным и вкусным, напоминающим кофе. Но такая форма содержит меньше витаминов и минералов вследствие специфической обработки сырья перед упаковкой и продажей. Чтобы получить максимум пользы, особенно если возникла такая необходимость, рекомендуется другой вариант приготовления.

  • В аптеке или у хорошей травницы всегда можно купить сушеные корни цикория. Они непременно должны быть сухими, коричневатого цвета.
  • Нужно их немного измельчить, выложить в чистую сухую сковороду и бережно обжарить.
  • Затем остудить и пропустить через кофемолку.
  • Далее, из расчета чайная ложка на стакан кипятка, порошок цикория нужно запарить и варить на маленьком огне 5 минут.

Перелить в чашку, немного остудить и, наконец, насладиться удивительным источником здоровья и хорошего настроения.

Цикорий: польза, вред, лечебные свойства, противопоказания

В некоторых случаях цикорий может быть противопоказан:

  • варикоз нижних конечностей;
  • другие сосудистые заболевания;
  • хронический кашель;
  • бронхит, астма;
  • гастрит;
  • период кормления грудью;
  • индивидуальная непереносимость.

Если у человека имеется какое-то состояние из перечня противопоказаний, значит напиток из корней цикория, отвары других его частей, а также лекарственные препараты на основе этого растения без консультации с врачом употреблять нельзя.

Однако абсолютного запрета на цикорий практически не бывает, если соблюдать умеренность, ведь польза растений всегда сильнее любых заболеваний.

О admin

x

Check Also

Как лечить Гепатита С народными средствами в домашних условиях?

Если поставлен диагноз «гепатит С», лечение народными средствами дает ощутимые результаты 10 лет назад такое заболевание печени как гепатит С, считался неизлечимым и приравнивался к иммунодефицитным болезням, переносимым половым путем.

Аллергия на пиво — чем лечить и как избежать реакции

Аллергия на различные сорта пива — почему проявляется и что делать В нашей статье мы поговорим о не слишком частой, но все же встречающейся проблеме – аллергии на пиво.

Аллергия на анестезию в стоматологии: как узнать есть ли она и как при аллергии лечить зубы

Как лечить зубы если есть аллергия на анестезию в стоматологии Аллергия на анестезию в стоматологии выявляет себя по-разному: либо это появление крапивницы, либо поражение кожи, либо возникновение у пострадавшего анафилактического шока.

Родовые травмы, Наш здоровый малыш

Причины и механизмы развития. К родовым травмам относят широкую группу патологий новорожденного, которые возникают при травматизации его во время прохождения по родовым путям.

ДЦП у грудничков – как распознать ранние проявления, Малыш здоров!

Блог практикующего врача-педиатра с бесплатной консультацией на сайте ДЦП у грудничков – как распознать ранние проявления ДЦП или детский церебральный паралич – это серьезная комплексная патология головного и спинного мозга для специалиста и страшный диагноз для родителей.

9 причин нарушения менструального цикла

Если у вас часто бывают задержки, значит, имеются некоторые проблемы с вашим менструальным циклом. В голову сразу же лезут мысли о чем-то самом худшем, ведь мало кто из нас выходил из кабинета гинеколога без единой проблемы.

Акушерский паралич, парез Дюшена-Эрба у детей, как возникает синдром

При параличе человек не может произвольно двигать пораженными частями тела. Возникает такое явление из-за нарушения иннервации определенных мышечных тканей. Одним из таких патологических процессов является акушерский паралич (парез). Его также называют синдром Дюшена Эрба и для него свойственна амиотрофия верхних конечностей вследствие полученной травмы плечевого нервного пучка.

Акушерский паралич у новорожденного: MAMABOOK

Под акушерскими параличами медики понимают вялый паралич мышц верхних конечностей у малышей, только появившихся на свет. В большинстве случаев акушерские параличи возникают по причине родовой травмы сплетения в области плеча или формирующих его нервных корешков.

Акушерские парезы и параличи

Акушерские парезы и параличи новорожденных - разнообразные по локализации и течению двигательные нарушения, возникшие вследствие повреждения периферического мотонейрона при патологическом течении родов.

Акушерские параличи, NOVOSTON

Что такое акушерские параличи Акушерские параличи – это вялые параличи мышц рук, которые встречаются у новорожденных детей и являются следствием натального повреждения периферического двигательного неврона.

Акушерские параличи (): Рассылка

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц) Акушерские параличи это вялые параличи мышц рук, которые встречаются у новорожденных детей и являются следствием натального повреждения периферического двигательного неврона.

Акушерские параличи

Акушерскими параличами называют вялый паралич мышц верхних конечностей у новорожденных. Чаще всего акушерские параличи (паралич Дюшене-Эрба и паралич Дежерине-Клюмпке) наступают вследствие родовой травмы плечевого сплетения или образующих его нервных корешков.

Акушерские кровотечения

Кровотечение при гестации - это кровянистые выделения из женских половых путей. Они могут быть как опасными, так и неопасными, а значит, требуют повышенного внимания со стороны самой женщины и доктора, первые в несколько раз превышают количество вторых, с кровотечениями сталкивается каждая пятая будущая мама.

Частое мочеиспускание у женщин без боли, причины позывов

Частое мочеиспускание у женщин без боли, причины позывов Зачастую женщины начинают мучиться такой проблемой, как постоянные и безболезненные позывы к посещению туалетной комнаты «по-маленькому». Это может говорить и о присутствии какого-либо заболевания, и об определенном физиологическом состоянии.

Частое мочеиспускание у женщин без боли причины

О том, как часто хочется в туалет говорить не принято, так как такое действие является сугубо личным и индивидуальным для каждого человека. Когда такой процесс происходит чаще чем обычно, то, наверное, каждый нормальный человек начинает задумываться о вероятных проблемах со своим здоровьем.

Частое мочеиспускание без боли: причины

Частое мочеиспускание без боли может быть как совершенно нормальным явлением, так и признаком серьезных патологических процессов. Причиной частых позывов к мочеиспусканию является не только употребление большого количества жидкости, но и прием напитков, производящих мочегонный эффект: чая с добавлением молока, зеленого чая, кофе, клюквенного морса, отваров шиповника и брусники.

Рейтинг@Mail.ru