Главная » Здоровье беременной женщины » Какая музыка помогает нам думать?

Какая музыка помогает нам думать?

Нужно работать или учиться – а мы никак не можем сосредоточиться, отвлекаемся, нас клонит в сон. Если усилие воли не помогает, может быть, стоит расслабиться и просто включить музыку?

Какая музыка помогает нам думать?

Какая музыка помогает нам думать?

Музыка барокко пробуждает творческие способности, улучшает память и снимает стресс. Некоторые исследователи объясняют это тем, что ее «пульс» – темп от 50 до 80 долей в минуту – стимулирует альфа-ритмы нашего головного мозга. Эти ритмы возникают в затылочных долях в периоды расслабления во время бодрствования. Поскольку стресс препятствует креативности, то избавление от стресса, напротив, ее стимулирует.

Кроме того, альфа-ритм, благодаря своей размеренности и четкой периодичности, играет важную роль в восприятии и обработке поступающей информации. Он сопровождает процессы внутреннего «сканирования» мысленных образов, согласно гипотезе, которую предложили американские психологи Уильям Грей Уолтер (William Grey Walter) и Уоррен Мак-Каллок (Warren Sturgis McCulloch)* еще в середине XX века и которая с тех пор стала общепринятой. При этом альфа-ритм свойствен лишь человеческому мозгу, у животных он отсутствует.

Особенно хороши для стимуляции процессов усвоения и обработки информации произведения «медленного барокко» (Иоганн Себастьян Бах, Георг Фридрих Гендель, Антонио Вивальди). В частности, они повышают успеваемость у студентов, изучающих математику. К такому выводу в ходе трехлетнего исследования** пришли американские преподаватели математики Майя Рувинштейн (Maya Ruvinshteyn) и Леонард Паррино (Leonard Parrino). «Я впервые услышала о том, что музыка может быть инструментом обучения, когда учила английский», – говорит Майя, чей родной язык – русский. Вместе с коллегами она провела эксперимент: одной группе студентов во время обучения проигрывали фоном барочную музыку в течение одного месяца. Вторая группа обучалась (у того же преподавателя) без музыки. В ней оказалось больше тех, кому нравилось учиться (86% против 76% в первой группе) и меньше тех, кому было трудно (33% против 46%). Вот некоторые отзывы студентов:

  • «Мне никогда не нравилась математика, но на этот раз все по-другому».
  • «Я думал, что музыка меня усыпит, но вместо этого я стал внимательнее».
  • «Обычно в классе кто-то постукивает ручкой, жует, болтает или перешептывается. А здесь все иначе».

Чтобы лично убедиться в силе воздействия музыки барокко, для начала можно послушать это произведение. Как минимум – оно вас удивит, как максимум – приведет в восхищение (особенно на 3:06).

Это знаменитая ария Lascia Ch’io Pianga в исполнении уникального голоса – мужского сопрано. Он принадлежит нашему современнику и отчасти соотечественнику – Раду Марьян родился в Молдавии в 1977 году, в 1999 году переехал в Италию.

Арию Lascia Ch’io Pianga написал Георг Фридрих Гендель (1865–1759). Сначала она была частью оратории, затем композитор использовал ее в опере «Ринальдо». Опера имела грандиозный успех у его современников, но после 1731 года не ставилась вплоть до ХХ века. Ария же, напротив, стала популярным концертным номером для сопрано. В опере ее исполняет героиня. В фильме «Фаринелли-кастрат»***, посвященном судьбе легендарного певца XVIII века Карло Броски, ее исполняет голос, созданный цифровым способом из наложения женского сопрано и мужского контр-тенора.

* Подробнее см. Г. Уолтер «Живой мозг» (Мир, 1966).

** Подробнее см. urwebsrv.rutgers.edu/focus/article/Music%20helps%20students%20retain%20math/1779

*** Реж. Жерар Корбьо, 1994, Vera Velmont (Бельгия–Италия–Франция,).

О admin

x

Check Also

Польза и вред цветной капусты, состав и свойства, противопоказания, суточные нормы, вкусные и полезные рецепты

Цветная капуста известна нам благодаря Екатерине II. Сейчас овощ набрал достаточную популярность в разных странах мира, не стала исключением и Россия. Иногда возникают споры о пользе и возможном вреде и противопоказаниях к употреблению продукта.

Польза и вред хулахуп

Из-за сидячего образа жизни в области живота у многих начинают накапливаться жировые отложения. Для такой проблемы и был изобретен ХулаХуп. Так какая же польза от этого снаряда? И приносит ли он вред? ХулаХуп (в быту просто обруч) был известен человеку еще с древних времен.

Польза и вред увлажнителей воздуха для здоровья

Предназначение прибора – создавать оптимальную влажность в помещении. Но многие не понимают, какой вред может быть от неправильного использования увлажнителей воздуха.

Польза и вред сауны, как правильно принимать банные процедуры — Век живи

Польза и вред сауны, как правильно принимать банные процедуры Сауна совсем недавно заняла свое место среди множества вариантов приятного и полезного времяпровождения.

Польза и вред груши для здоровья, противопоказания

Груша – фрукт не только вкусный, но еще и очень полезный. Регулярное включение груш в меню позволяет снизить уровень холестерина в крови, способствует укреплению иммунитета, позволяет избавиться от лишних килограммов.

Польза и вред гидромассажной ванны: показания и противопоказания

Польза и вред гидромассажной ванны: комфорт и здоровье Массажи издавна используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Существует множество самых разнообразных мануальных практик.

Польза и вред бассейна

Я думаю, что не стоит говорить о том, что занятия плаванием всегда приносят пользу человеку. Вы без проблем можете пойти к реке, или на озеро, и хорошо провести время, поплавать, отдохнуть.

Польза и вред бани и сауны

В день 8 марта, мне, само собой, хочется поговорить о красоте и здоровье. И сегодня у нас будет разговор про… бани! В бане или сауне побывал каждый из нас хотя бы раз.

Польза и вред бананов для здоровья: применение медицине

Вкусная мякоть бананов полюбилась многим жителям нашей планеты, однако не все знают, что они относятся к ягодам, так как растут в траве, достигающей в высоту нескольких метров.

Польза воды для жизни, здоровья, красоты и похудения

Польза воды для жизни, здоровья, красоты и похудения. Все хорошо знают, что организм человека на 2/3 состоит из воды, и что взрослому человеку необходимо потреблять за день не меньше 2-х литров жидкости.

Польза бассейна как лучшего «тренажера» для тела и души

Польза бассейна как лучшего «тренажера» для тела и души Мальчишкой я считал, что нет ничего лучше купания, все равно где – в речке, в море, в пруду.

Польза бани при заболеваниях костей и суставов

Автор: Насонова НГ Слово «бани» произошло от латинского «бальнеум», что означает прогнать боль, хворобу, грусть. Посещение русской бани является для одних людей гигиенической процедурой, другие проводят время в приятной обстановке и компании, а для третьих – помощь в лечении хронических заболеваний.

Полынь в гинекологии: от миомы, эндометриоза, кисты яичника

За счет пользы и свойств растения полыни, она находит применение для отваров, настоев и масла, и в виде различных препаратов, свечей, ванны и компрессов для лечения гинекологических патологий у женщин.

Положительное воздействие классической музыки на эмоциональную сферу ребенка — Наши детки — Форум Webtransfer

lar4yk 19 Дек 2015 Использование музыки играет важную роль в стимулировании малышей к обучению. Материал я систематизировала и возвела в таблицу. Возможно, нашим форумчанкам будет интересен материал на эту тему Музыка, окружающая недавно родившегося ребенка, становится частью его мира.

Половая жизнь – не надо торопиться!

"Не надо торопиться с началом половой жизни", в который раз предупреждают ученые. Последние научные данные доказывают прямую связь между ранней сексуальной активностью и раком шейки матки у женщин.

Полисорб — о препарате

Полисорб - универсальный энтерсорбент нового поколения. Сорбционная ёмкость Полисорба составляет 300 мг/г, что существенно выше, чем у большинства имеющихся на Российском и зарубежном рынке энтеросорбентов.

Рейтинг@Mail.ru