Главная » Здоровье беременной женщины » Особенности послеродового периода: советы мамам

Особенности послеродового периода: советы мамам

Рождение ребенка – радостное событие в жизни любого человека, но особенно это важно для женщин – дарительниц жизни. Как только врачи выполнили все необходимые процедуры, они отправились к следующей роженице. Молодая мама остается со своим малышом наедине, привыкая к своим новым обязанностям и к незнакомому и в то же время самому родному человеку. Как быть готовой к послеродовому периоду и чего не стоит бояться.

  • Особенности послеродового периода: советы мамам

Женщина способна вспомнить все из первых часов жизни своего ребенка. Однако самым запоминающимся моментом у большинства мам является собственное обучение пониманию того, чего малыш хочет в те или иные моменты первых минут своего существования. Порой этот процесс идет с трудом, однако каждая мама по прошествии некоторого времени начинает понимать потребности собственного ребенка.

В первую очередь малышу необходима здоровая мама. В том случае, если роды прошли благополучно, а лечение было назначено врачами верно, то уже через несколько дней послеродового периода полностью здоровая женщина может выписаться из больницы. Однако в это время молодая мама нуждается в уходе и специальном режиме, нарушение которого может спровоцировать появление опасных заболеваний, которые могут существенно повлиять не только на жизнь самой матери, но и на самочувствие ребенка.

В общем и целом послеродовой период адаптации женщины зависит от ее поведения, от того, знает ли она обо всех изменениях, которые переживает ее организм после появления на свет ребенка. Разумеется, необходимо также соблюдать режим, предписанный врачом, контролирующим беременность, выполнять все его рекомендации, а также следить за личной гигиеной. Специалисты считают, что именно в этот момент формируются материнские чувства и происходит перестройка модели поведения женщины.

Физиологический послеродовой период длится на протяжении шести-восьми недель, за которые женский организм полностью восстанавливается до того состояния, в котором пребывал до беременности. Это касается всего организма, за исключением молочных желез, функционал которых увеличивается из-за грудного кормления малыша. Если послеродовой период протекает хорошо, молодая мама чувствует себя прекрасно.

Сразу же после родов у женщин отмечается пониженный аппетит, который постепенно восстанавливается. Вполне обыденным явлением принято считать кратковременное повышение температуры тела до 37 градусов. Постепенно происходит увеличение емкости легких, таким образом дыхание женщины приходит в норму и становится глубоким. Достаточно часто у молодых мам появляются послеродовые круги под глазами. Опасаться этого не стоит, постепенно это пройдет.

Происходит нормализация артериального давления, пульс приходит в норму и способен достигать 80 ударов ежеминутно. Некоторые молодые мамы отмечают у себя замедление пульса, который составляет порядка 60 ударов ежеминутно. Через шесть-семь дней после родов кровь роженицы приходит в нормальное состояние.

На протяжении нескольких дней после родов у женщин могут возникать проблемы с мочеиспусканием. Причиной этому служит большая отечность мочевыделительной системы. Мочеиспускание приходит в норму через три-четыре дня после появления на свет ребенка, общий тонус мочеточников приходит в норму через 14–20 дней. В это время женщинам необходимо особенно бережно относиться к своему организму и не переохлаждаться, иначе в промежности могут появиться серьезные боли.

Особенности послеродового периода: советы мамам

После родов брюшной пресс роженицы находится в расслабленном состоянии, а кишечная мускулатура функционирует достаточно вяло, поэтому женщины могут на протяжении какого-то времени страдать запорами. В некоторых случаях очищению кишечника могут мешать анальные трещины и геморроидальные узлы, которые активно развиваются во время вынашивания ребенка. Для того чтобы восстановить функцию кишечного тракта, необходимо придерживаться правильного питания, которое на протяжении первых четырех дней после появления на свет ребенка должно быть достаточно калорийным, однако количество клетчатки в меню должно быть ограничено. Женщинам следует знать, что при переполнении прямой кишки или мочевого пузыря происходит смещение матки и задержка ее сокращений.

В первые 4–5 месяцев после появления на свет ребенка молодая мама теряет 10–12 килограммов, которые она набрала во время вынашивания малыша. Сразу же после родов она теряет порядка пяти килограммов за счет околоплодных вод, последа и самого ребенка. В первые шесть-семь дней после появления ребенка на свет она теряет до пяти килограммов из-за обильного выделения электролитов и жидкости. Примерно столько же уйдет в последующие пять месяцев в связи с фазным расплавлением жировых масс на животе, ягодицах и бедрах.

Самые важные послеродовые изменения осуществляются в матке и половой системе. После появления на свет малыша матка выглядит как большой растянутый мешок, ее масса составляет порядка килограмма. Постепенно мускулатура матки сокращается, и она приходит в норму. Быстрее всего матка сокращается в первую неделю послеродового периода, в дальнейшем это происходит медленнее.

  • Особенности послеродового периода: советы мамам

У женщин, которые стали мамами впервые, сокращение матки обычно проходят быстро и безболезненно. А вот у дам, которые рожают уже не в первый раз, приведение матки в норму может вызывать болезненные ощущения. Следует отметить, что у женщин, занимавшихся спортом до беременности и во время вынашивания малыша, матка сокращается намного быстрее. Полностью матка закрывается после родов приблизительно через месяц.

О admin

x

Check Also

Польза плавания в бассейне для женщин, мужчин и детей

Польза плавания в бассейне для фигуры. Чем полезно плавание в бассейне Физические нагрузки для организма человека – всегда правильный выбор для поддержания активности тела и духа.

Польза музыки: музыка влияет на психическое и физическое здоровье, Очищение организма Здоровье человека

Если вы слушаете музыку дома, в машине, либо в любом другом месте, вы наверняка заметили, что она улучшает ваше настроение. Многие специалисты утверждают, что музыка положительно влияет на здоровье человека.

Польза и противопоказания турецкой бани

Турецкие бани, которым дали название «Хаммам», положили своё существование в первом тысячелетии, второй его половине. Есть такие учёные, которые высказали свою точку зрения насчёт этих бань.

Польза и вред цикория, фото и противопоказания напитка

Большинству потребителей цикорий известен как напиток, приготовленный из одноименного растения и употребляемый вместо кофе. Но это далеко не все способы его применения. Давайте изучим растение более детально, чтобы понять, в чем польза и вред цикория для человека.

Польза и вред цикория, польза для печени от цикория

Затем укрыть под плед и настаивать 4 часа. Отзывы о пользе цикория для похудения: С помощью цикория легко предупредить анемию у беременных. Это позволяет пить цикорий без сахара диабетикам и страдающим от избыточного веса.

Польза и вред цикория растворимого, хранение, как приготовить напиток — Здоровое питание и фитнес

Польза и вред цикория растворимого, хранение, как приготовить напиток Растение цикорий обыкновенный широко известно в России, и редко кто не видел этот голубой цветок, растущий в полях и возле просёлочных дорог.

Польза и вред цикория для здоровья женщин и мужчин, состав

Польза и вред цикория для здоровья женщин и мужчин, калорийность Цикорий — двухлетнее растение, относится к виду пырей и семейству астровых пород. Имеет большой мясистый корень и прикорневую розетку очень хрупких листьев, разных цветовых вариаций, что содержат очень полезную для здоровья горечь.

Польза и вред цветной капусты, состав и свойства, противопоказания, суточные нормы, вкусные и полезные рецепты

Цветная капуста известна нам благодаря Екатерине II. Сейчас овощ набрал достаточную популярность в разных странах мира, не стала исключением и Россия. Иногда возникают споры о пользе и возможном вреде и противопоказаниях к употреблению продукта.

Польза и вред хулахуп

Из-за сидячего образа жизни в области живота у многих начинают накапливаться жировые отложения. Для такой проблемы и был изобретен ХулаХуп. Так какая же польза от этого снаряда? И приносит ли он вред? ХулаХуп (в быту просто обруч) был известен человеку еще с древних времен.

Польза и вред увлажнителей воздуха для здоровья

Предназначение прибора – создавать оптимальную влажность в помещении. Но многие не понимают, какой вред может быть от неправильного использования увлажнителей воздуха.

Польза и вред сауны, как правильно принимать банные процедуры — Век живи

Польза и вред сауны, как правильно принимать банные процедуры Сауна совсем недавно заняла свое место среди множества вариантов приятного и полезного времяпровождения.

Польза и вред груши для здоровья, противопоказания

Груша – фрукт не только вкусный, но еще и очень полезный. Регулярное включение груш в меню позволяет снизить уровень холестерина в крови, способствует укреплению иммунитета, позволяет избавиться от лишних килограммов.

Польза и вред гидромассажной ванны: показания и противопоказания

Польза и вред гидромассажной ванны: комфорт и здоровье Массажи издавна используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Существует множество самых разнообразных мануальных практик.

Польза и вред бассейна

Я думаю, что не стоит говорить о том, что занятия плаванием всегда приносят пользу человеку. Вы без проблем можете пойти к реке, или на озеро, и хорошо провести время, поплавать, отдохнуть.

Польза и вред бани и сауны

В день 8 марта, мне, само собой, хочется поговорить о красоте и здоровье. И сегодня у нас будет разговор про… бани! В бане или сауне побывал каждый из нас хотя бы раз.

Польза и вред бананов для здоровья: применение медицине

Вкусная мякоть бананов полюбилась многим жителям нашей планеты, однако не все знают, что они относятся к ягодам, так как растут в траве, достигающей в высоту нескольких метров.

Рейтинг@Mail.ru